Sparrow.Познание себя

[MasterGoy]

Сообщение от sparrow

Судя по динамике, скоро мне придется платить, чтобы кто-то эти переводы читал

Древними греками (Филон Александрийский) сказано:
«Всё что даётся даром – способно развращать»,
от себя добавлю
и не ценится.
это тебе должны платить, точнее благо дарить!

[sparrow]

Не зацепился в большом городе, не смог покинуть родителей...
И вот я дома. Весна, началось поле. Жизнь вошла в привычный ритм 4-2-2-1-11-1-3, люди растворились в воспоминаниях.
На смену крепотуре от спортзала пришла крепотура от инструментов.

Навыки, полученные в школе, по-тихоньку изменяются - уже дома "открылось" ощущение ног(тоесть способность растягивать "пружину" ног), четко почувствовал позвоночник, шею, копчик, ключицы. Хех...выходит, все те "абстрактные" вещи вроде "представь, что сидишь на стуле, спина упирается в стену, ноги давят в пол, руки 'длинные' и т.д." - вовсе не абстракции, а действительные ощущения внутри тела. Правда, чувствую, что "зажимаюсь" и перенапрягаюсь - нет рядом Мастера, чтобы указать нужную степень растяжения пружины, по этому растягиваю так, "чтобы чувствовалось". Но норма, может, придет с опытом.

Постепенно теряются навыки работыц с другим телом - маму "мучаю" периодически(у нее поразительно получается включить руки), отцу это не интересно, да и зажат он очень. Хм, очень интересно было пару раз наблюдать в зеркало, как я одной рукой хватаю другую и начинаю пытаться "поломать" - под кожей "сопротивляющейся" руки обрисовываются кости и приводятся в действие нужные мышцы, от чего рука "играет" волнами разных мышц(хотя я вообще не напрягаюсь). Маме показал, она говорит "страшно" :) . Кстати, относительная сила возросла, и крепость связи костей и связок - раньше ни разу не мог отжаться на пальцах, а на днях буквально с первого раза 10 раз сделал. С отцом как-то армрестлингом занимались. Еще полгода назад он меня ложил и правой, и левой. Теперь я его ложу :) Плюс левой рукой он меня даже двумя руками положить не может. Еще как-то для эксперимента "вставил шею" и попросил его ее поломать. Он пыжился, пыжился - не смог(в смысле - вообще не дошел до болевого порога, мне было комфортно, тело растянуто и расслаблено).

Вобщем что я писал - относительная сила(внутри себя) возросла, а абсолютная - не знаю. Когда все тело "растянуто", то ощущение, что могу перевернуть что- и кого-угодно. Но оно явно обманчиво - резким выбросам силы, которые действительно сносят все, меня не учили, но я хотя бы видел их вживую и чувствовал на себе - есть к чему стремиться.

Еще один факт - в некоторых местах при занятиях иногда возникает боль, жжение, место чешется какое-то время, потом отпускает. Так было в районе левых ребер (куда я когда-то получил сильный удар), в грудном отделе позвоночника (который я в детстве травмировал), в области простаты (где пару лет назад было воспаление), в левом колене (тоже была травма). Может быть из-за усиленного кровообращения и растяжения\сжатия во всем теле, свежая кровь из этих областей вымывает застои? Лечатся места прошлых\будущих проблем? Время покажет.

Пью травы - кальциевую формулу время от времени, и стабильно каждый день красный перец - по Кристоферу.

Уже месяц чищу зубы порошком из трав(взял формулу зубного порошка Кристофера и модифицировал ее под здешние травы) - ушли проблемы с деснами, раньше часто мучал гингивит и плохой запах(видать, было где-то гниение, брожение и т.д. - не зря десны воспалялись). Очень рад, что решил вопрос с зубами, а то в прошлом году по дурости решил, что "типо сыроед", значит чистить зубы не нужно. И за 2 месяца без чисток заимел сразу на 6ти зубах кариес, стоматолог была в шоке. Плюс на пасту после голоданий и сыроедения был стабильный рвотный рефлекс и чувство "химии" во рту.

Питание обчное - 70\30 - сыро\блюдо. Хех.."сыроблюдоед" 8)

Хочу опять заняться асанами из хатха йоги - вернуть на прежний уровень и развить гибкость, хорошенько расслабиться, чтобы не зажиматься в столбах...да и для ног - стойки на голове против варикоза..весь день на ногах.

[ATAS]

Просто феноменальные вещи описываешь, жутко интересно!!! Эх, где "мои 16 лет"?

А это ощущение "способность растягивать "пружину" и "растяжения\сжатия во всем теле" - имеют место только в общей системе занятий тайцзи? Или можно их как-то выделить в отдельные упражнения-практики? Не могу даже подобрать подходящих слов, чтобы грамотно задать вопрос, т.к. совсем не в теме.

Спрашиваю не из праздного любопытства. Я сейчас окончательно забросил работу с железом, которым суставы и связки забил основательно. Перешел на "стариковскую" физкультуру:
- 9 нитей из тайцзицюань
- приветствие солнцу
- око возрождения
- суставную гимнастику Норбекова
- наули
- после пробежек пытаюсь понемножку растягиваться на горячую.

Так что озвученные выше вещи мне сейчас были бы "в масть".

[sparrow]

ATAS, я думаю, подобная система подготовки есть в любом ТКБИ. Именно "традиционном". На традиционный тайцзы цюань попасть невозможно в принципе - везде упрощения под европейцев и американцев. Да и сам тайцзы, в основном, преподается как гимнастика, а не как БИ.

В школе, где занимался я, учили даченьцюань+ицюань(эти искусства ЦЕЛИКОМ посвящены этой "пружине", это как бы база для любого БИ, на которую, прочувствовав и научившись управлять костями, ВНУТРЕННИМИ мышцами, связками, центром тяжести в своем теле, в чужом ... и т.д. накладывается строение других БИ. Хотя ицюань силен и как самостоятельная дисциплина.), багуачжан, синьицюань и бацзицюань.

Поищите в своем городе ицюань и даченьцюань, потому как "пружину",как и любой "внутряк", можно получить только по прямой передаче.

Вот в этом видео отлично показан ицюань. Посмотрите как ученики щупают мастера, как он, дотронувшись, слушает, что происходит в их телах. Посмторите на парную работу, разные векторы сил, направления растяжения\сжатия, которые объясняет мастер. Без головы в этом БИ никуда.

http://www.youtube.com/watch?v=28qiA...eature=related

Или вот - http://www.youtube.com/watch?v=28qiA...eature=related

Искусство.

[Em7]

Сообщение от sparrow

Без головы в этом БИ никуда.
....
Или вот - http://www.youtube.com/watch?v=28qiA...eature=related
Искусство.

Не понимаю, что делает учитель, странная техника ударов по мешку))

[sparrow]

Всем привет!

За эти пару месяцев ничего особо замечательного не произошло, пролетели пулей.

Весь май фактически жил на поле, спал под открытым небом в спальном мешке. Вообще интересный опыт. В прошлом году был подобный, но я тогда вопринимал это все как каторгу, и эмоции перекрывали возможность получить наслаждение и из этой ситуации. В этом году нет. Был спокоен, по этому был свидетелем некоторых замечательных мгновений. Один раз около часа наблюдал как паук плетет свою паутину, как грациозны и эффективны его движения, с каким упорством он день ото дня перекрывал своей сетью один и тот же участок. Затем, один раз ночью рядом со мной на столбик села сова и справа налево повернула ко мне голову и мы секунд 15 обменивались взглядом, затем расправила крылья и улетела - и все абсолютно бесшумно! Много раз наблюдал за жизнью зайцев, перепелов, фазанов, ящериц, земляных жаб.

Также оттуда вынес одно очень сильное ощущение - насколько на природе в темноте и тишине хочется быть тише воды, ниже травы, как обостряется восприятие. Кажется, что шорох ног по земле и шуршание травы грохотом разносятся по окресностям.

Темнота и звуки природы, и отдаленно - свет и звуки людей меня практически не тревожили. Хотя в одну из ночей почему-то накатился такой леденящий кровь ужас, что волосы по всему телу поподнимались, и я буквально крадучись еле добрался до шалаша и зарылся в спальник...

Вообще состояние как-то улучшилось, природа поспособствовала.

Пробовал голодать. Через всего-то один день стало настолько плохо....так плохо мне не было и в последнюю 21-одневку...сильная рвота чем-то малиновым, очень кислым и обжигающим. Может причиной является клубника - я за этот сезон съел ее не меньше центнера.

Занятия столбом продолжают приносить новые ощущения в теле, узнаю о нем много интересного. Например, заметил искривление - имею привычку постоянно чуть-чуть приподнимать левое плечо, также увидел, что практически всегда бОльшую часть веса тела переношу на правую ногу(стоя), правую ягодицу(сидя). Теперь корректирую и распределяю, когда вижу, равномерно. Но очень опасаюсь, что "зажался" без мастера. Нашел в позе округлость форм, при которой структура тела получается очень сильной, но без особого напряжения(хотя мастера говорили, что нужно вообще без какого-либо напряжения). Уже могу простоять около часа, если не дать мыслям растекаться прочь от нужного образа, если не давать свободу лени.

Питание смешанное, сыро\гадость: 70\30. Вес 76 кг, зимой был 83. Похудел, но сил, вроде, прибавилось(хотя это спорное утверждение - как ее мерять, поднятием тяжестей? Умея правильно выстроить структуру тела, перенеся нагрузку на связки и кости, которые сами включат нужные мышцы, можно очень эффективно таскать или удерживать разные вещи. Сейчас, например, наловчился ворочать 60кг-вые паки с торфом неудобной паралелепипедной формы).

Планы изменились, поставил себе определенные цели, осенью покину родной город.

[sparrow]

Anonimus (Excellence), это удар через руку противника.
Когда на туйшоу(парной работе) учишься взаимодействовать с массой другого человека через его конечности, то потом легко получается сбивать руки в стойке. Или когда вошли в борьбу (как на 5-30. Левая рука мастера) пробивать в грудь.

На 7-52 как раз видно. Руки рвут на себя тело соперника, и его же массу встречает этот скользящий по руке удар.

[sparrow]

Всем привет!

Переехал, отделился, пошел в самостоятельное плавание.... но пока приходится идти галсами

Все как и год назад - все умирающие и страждущие в метро на месте (на том же самом, с теми же диагнозами), суета, беготня, шум на месте, дрянной воздух, дрянная вода на месте и т.п.

Поначалу проходил определенную адаптацию - воздух здесь неимоверно сухой, тяжелый, пересохли слизистые носа и горла...без трав и промывания было бы тяжко. Кстати, самый свежий воздух вдыхается (и это для меня момент высочайшего наслаждения) в метро, когда по тoннелю движеся поезд и гонит ветер. Воду в первый месяц пил просто бюветную, а сейчас переехал в другой район и здесь качество бюветов ниже (запах и вкус у воды металлический), но и это всеравно благо - по сравнению с йодированной, хлорированной, фторированной, насыщенной тяжелыми и прочими металлами водопроводной водой. Купил кувшин на 4 л и к нему фильтров под жесткую воду на год вперед. Бюветная после фильтра - нектар. Приятная, мягкая, без запаха. Пить стало хотеться, пить стал с удовольствием. Теперь 1,5-2 л/день кажется не так уж и много.

Питание тут стало более приемлемым стандартам СЕ. Готовить некому, некогда, лень и вообще. По этому морковь, яблоки, тыква, орехи - наше все. Я нашел место, где это все съедобное, не вызывающее отторжение у органов чувств. Иногда из дома передают виноград. Если учесть, что интенсивно дополняю поток нутриентов травами, то можно предположить, что питание более-менее сбалансированное. Для жиров думаю начать изредка пить 1 ст.л. оливкового масла.

Здоровье, сила, выносливость вроде растут. Начал программу отжиманий("100 отжиманий") и приседаний ("по Анику"). Опять пробовал делать контрастный душ. В прошлый раз эта процедура свалила меня на неделю с температурой, соплями и т.д. В этот раз обошлось всего 4мя днями 37,4, сильным отхаркиванием слизи, плюс в области бронхов на груди повылазила целая россыпь прыщей, которые постепенно исчезают - ура, элиминация! Ну, опять же, ицюань не забросил - столб практикую, но тайцзы и багуа, к сожалению, уже забыл.

С работой, конечно, много нового для себя открыл. Оценил и переоценил знания и способности, и понял, что сейчас такой дабл Д почти никому не нужен...Разослал около 30 резюме, получил пять ответов с отказами. Остальные врядле вообще ответят...Но ничего. Еще полгода-год без работы могу протянуть.

Ну и, конечно - Ich lerne sehr gern Deutsch 8)

[ATAS]

Сообщение от sparrow

Переехал, отделился, пошел в самостоятельное плавание
Ну и, конечно - Ich lerne sehr gern Deutsch

Возьмусь предположить, что переехал в Германию? А точнее?

Сообщение от sparrow

Воду в первый месяц пил просто бюветную

Это как?

Сообщение от sparrow

Здоровье, сила, выносливость вроде растут.

То есть раньше они упали? А собственно после чего? Мы все (или только я?) пропустили большой кусок твоей жизни, который ты не описывал. Сказал А, говори Б. Колись. То бишь хотелось бы подробностей.

[sparrow]

ATAS, здравствуйте!

Нет, не в Германию. Это, возможно, еще впереди. Пока в Киев - чтобы учить немецкий и перестать быть аболтусом на шее у родителей.

Бюветная вода - это вода из бювета - резервуара артезианской скважины. Таких в Киеве с каждым годом все меньше и меньше.

Упали они после сильнейшего приступа депрессии, апатии, самокопания. Несколько месяцев не занимался телом вообще, доведя его до противного самому себе состояния слабости и обрюзглости. Подробностей не ждите, сейчас чернуху лить нет смысла.

Главное, что сейчас все налаживается

Кстати, если кто не читает мою тему по Кристоферу. Я перевел книгу доктора Шульце "There are no incurable diseases". Там, помимо травничества, описывается еще и ядреная физиотерапия. Ну и язык у автора интересный.