Моя очередная голодовка (15 + 6СГ + 10СГ)

[Tooma]

Lera83, спасибо огроменное за поддержку!
как не видела мои фотки? я же выложила линки на них. двумя постами ранее. посмотри, пжл. если нет, то я скину тебе в личку свои контакты в соц. сетях. это не проблема. я ничего не боюсь и не стыжусь
Да, мамчик у меня умничка. Правда, за сегодняшний день я свела ее с ума и наоборот. Видимо, совсем плоха я внешне! Спасибо большое, Lera83! Мне кажется, нужно просто решиться и поставить для себя цель. Все получится! Начинай медленно, постепенно. Прислушивайся к организму (не всегда, конечно, ибо он иногда диктует странности ), но поступай по логике и по ощущения. Старайся найти баланс. Удачи, моя хорошая :)


Фотиния, дорогая, спасибо большущее за поддержку! Знаете, для меня она ужасно важна. Я, вообще, по природе человек-прянник %) т.е. на меня метод кнута никак не действует.
По поводу ощущений, выхода и "отвлечься" напишу чуть ниже.
Конечно, я буду безумно рада, что мой маленький опыт смог помочь хоть кому-то примером.
Спасибо огроменное еще раз! :)

[Tooma]

День 10-ый. "Подходящий" к концу.

Ну, если сказать, что день тянется, то это означает ничего не сказать.

Утром приняла душ. Прохладный. Не стала рисковать с контрастным, ибо ПМС.

С утра прошел дождь. Решила съездить за святой водой и зайти в Храм. Съездила.
Честно? Очень сложно ходить. Думала, прогуляемся с мамой до ближайшего магазина, дабы купить новую соковыжималку. Решили прямо встретить выход во всеоружии :))
Вывод: я себе льстила.
В Храме поставила свечки, умылась святой водой.
Кстати, интересная вещь. Заметила тенденцию: как только умылась святой водой появился алый румянец на щеках. Мама, будучи убежденной атеисткой, была поражена, ибо ни после теплого душа, ни после любого другого контакта с водой подобного не наблюдалась. Хочешь - верь , хочешь - нет. Конечно, можно найти, и целую кучу научных обоснований сего факта, но верить в чудо хочется больше. Аминь.
До магазина, что в 10-ти минутах ходьбы ехали на такси. Сил нет. В ушах звон, в глазах все двоится, постоянно хочется сесть и сидеть. А лучше лежать. Уши закладывает. Скорее всего, низкое давление. Хотелось гулять, но сил реально не было. Это ответ Фотинии на «прогуляться и заняться» чем-нибудь. Мысли все только о вечере.

Слюна густая. Белая. Язык обложен бело-желтым налетом. Пить хочется, но не настолько сильно, насколько вчера. Странная тенденция. Но продолжать голодание ни за что не решусь. Запах со рта заметно поубавился. Однако, привкус все тот же.

Прогулялись немного с мамой. Купили новую соковыжималку и трубочки для лимонного сока, дабы не повредить эмаль, на всякий случай. Вернулись домой. Ехала домой, высунув голову через окно машины. Хотелось дышать и дышать свежим, холодным воздухом. Идти, совершенно, не представлялось возможным. На четвертый этаж поднялась с 3-мя остановками. Сердце забивалось, очень больно дышать.

Сил нет. Заснуть не получилось. Время тянется как хорошая жевательная резинка. Очень сложно.

Общее самочувствие неплохое. В особенности, сразу после сна. Немного "тянет" низ (тут причина ясна), немного обостренная боль в левом подреберье. Тяжесть - в правом.

Внешне все та же "красота".

Вес 52 с копейками.

Честно? Устала. Хочется, поскорее покончить с этим всем.

[Мольфарка]

Сообщение от Tooma

Хотелось дышать и дышать свежим, холодным воздухом.

Не представляю как люди по жаре голодают, выйдешь на улице сразу легко и хорошо.
Ну наконец-то бедный организм сегодня получит воду А как он обрадуется!!!!

Сообщение от Tooma

Но продолжать голодание ни за что не решусь.

странно, а мы тут думали что ты еще на пару деньков согласишься (шучу)

[Tooma]

Сообщение от Машенька

Не представляю как люди по жаре голодают, выйдешь на улице сразу легко и хорошо.
Ну наконец-то бедный организм сегодня получит воду А как он обрадуется!!!!

в последний раз я проводила 7 дней СГ в апреле. а у нас весной средняя температура +20 - будь здоров. было сложно. поэтому осенью и зимой - голодание всухую самое оптимальное.

ойййй!!! боюсь, что 3 первых глотка это будет ох как мало для него

[Tooma]

Все-таки не зря у меня на аватаре - лимон. Безумно хочу зеленый чай с лимоном. Или хотя бы воды с лимоном и медом, лимонный коллинз. Все с лимоном, ох!!!

[Lera83]

Tooma, фоточки видела, конечно, это я к тому, что именно после этого выхода нам покажись!

Сообщение от Tooma

я скину тебе в личку свои контакты в соц. сетях. это не проблема. я ничего не боюсь и не стыжусь

Я тоже, просто ты ранее говорила, что не знаешь, как я выгляжу, а мне фотки искать лень, вот и подумала, что если хочешь, загляни на мою страничку!

Сообщение от Tooma

Прислушивайся к организму (не всегда, конечно, ибо он иногда диктует странности )

Мой извращенный организм подсказывает мне, что хочет шоколада!ВСЕГДА!Кстати, сегодня до вечера благополучно не кушала, но пришла подружка с вкуснющими конфетками...Мне стыдно, в общем, я слабачка...А ты умочка, в общем, одна фанатка у тебя точно есть!

Сообщение от Tooma

Безумно хочу зеленый чай с лимоном. Или хотя бы воды с лимоном и медом, лимонный коллинз. Все с лимоном, ох!!!

Скоро-скоро все это будет тебе доступным, представляю, каким божественным покажется зеленый чай с лимоном!

[Фотиния]

Tooma, успешного тебе выхода.
Выпей и за меня там водички. Может мой сушняк немного увлажнится.
А вообще у меня к тебе вопрос, даже два.
1. Почему на выходе не хочешь включить сыворотку или кефир или кислое молоко ( по предпочтению)? Насколько я знаю с СГ предпочтительнее выходить на белках. Многие давно практикующие СГ об этом говорили.
2.лакто и бифидумбактерин - это для чего и где его брать?
Очень жаль, что у тебя нет сил погулять. Я сегодня гуляла у реки 3 часа.
Погода у нас располагает 20"+, намочила руки в воде, вода показалась теплой, так захотелось окунуться, как никогда. Медитация отдыхает.
А тебе остало мучатся совсем чуть-чуть... Держись, особенно на выходе.

[Tooma]

Lera83,
конечно, обязательно загляну :) хаххахахах) как же я тебя понимаю, поэтому я не совсем сторонница во всем и всегда прислушиваться к желаниям и потребностям организма. они порой бывают обманчивы. однако, зачастую стоит, если рационально взвешивать желания и возможности.
спасибо за поддержку! зеленый чай просто мечта! сейчас купила чай с листьями жасмина (очень его люблю) и с листьями брусники. зеленый чай можно будет только на день 5-ый, думаю. ох. дожить бы до "сегодняшней" святой водички :)

Спасибо за понимание и поддержку :)


Фотиния, только что все же выехала поискать различные цветочные чаи, + прогулялась немного. ну вы знаете, уже чувствую себя лучше. влажный воздух действует замечательно. однако, на всякий случай взяла с собой бутылочку воды, мыла лицо и полоскала рот. вроде ничего так.

кисломолочные (а именно кефир домашнего приготовления) я подключу на день 7-ой, по моим предварительным планам. мне так легче выходить (я имею в виду на соках). Жора не наблюдается, да и к тому же люблю я лимон. Сейчас у нас сезон лимонов. Они настоящие, не привозные. Так что грех не воспользоваться.
Так почему же не найти компромисс между приятным и полезным.
А подскажите, пжл, о какой сыворотке идет речь? Ликбез, угу.

Лактобактерин (сухой) и бифидумбактерин (сухой) - это два препарата, которые продаются в любой аптеке. Применяют вместе и поотдельности. В нашем случае, сочетая. Зачастую. его назначаю деткам от дисбактериоза. Нам же он нужен для засеевания кишечника микрофлорой, дабы улучшить деятельность ЖКТ. Препарат, особенно, безобидный. Содержатся в нем живые бифидо- и лакто- бактерии, которые стимулируют работу кишечника посредством антагонистического действия лакто- и бифидумбактерий к микроорганизмам (стафилококки, палочки различные и тд).

Здорово, что получилось погулять. А у вас тоже СГ? Ого, а почему я не знаю где ваш дневник Обязательно загляну :).
Удачи и спасибо за поддержку!

Фотиния, не могу найти ваш дневник. не поделитесь ссылкой, если есть :) спасибочки заранее :) очень интересно. тем более СГ)

[Tooma]

Я сделала это!

День 11.
Первый день выхода.

Вчера ок 9-ти сделала клизму. Вышло много странного. Приняла горячий душ. Стало дурновато. Не могла поднять голову. Сна не было. Уши заложило. В глазах все двоилось.
Видимо, это все и сразу, т.е. клизма, которая тоже спровоцировала выход лишней жидкости, ПМС, горячий душ.

В 01.01 прожевала яблоко, дабы очистить ротовую полость.
Прополоскала. Перекрестила воду и сделала свой первый глоток воды. Медленно.
НО КАКИМ ЖЕ БЕЗУМНО ВКУСНЫМ ОН МНЕ ПОКАЗАЛСЯ!!!
Все-таки, вода - это жизнь.
Итого:
Вес перед выходом: 52 кг.
Срок: 10 дней и 1 час (+1 минута, если быть очень точной ;-)).

Через 30 мин. сделала 7 глотков. Показалось много.
Еще через 30 мин. сделала вместо 9-ти опять 7 глотков.

Возобновился диурез, через какое-то время. Цвет лица мгновенно поменялся на алый.

Ночью посыпалась пару раз от жажды делала 1-2 глотка.
Сейчас планирую, прожевать яблоко (для чистки), выпить лакто-и бифидумбактерин и свои 12 глотков.

Сегодня у меня день на воде, чему я безумно рада. Воду буду пить по желанию, но не превышая 1-2 часов между приемамами + не больше 200 гр. к вечеру за один прием.

Вроде, все. Мой первый день выхода состоялся.

Для тех, кто все же хочет начать СГ, рекомендую подумать. Это очень серьезное испытание, как чисто соматически, так и для психики человека. Все же для меня 10 дней было много.
Есть свои плюсы, но и минусов предостаточно.

Удачи всем :)

[Небо]

Умничка! Поделись силой-волей Сказала - и - сделала!!!