Дневник М.П.

[M.P.]

Хочется подвести некоторые итоги прошедшего 2006 года в плане именно здоровья.

Именно в прошлом году я нашла этот замечательный форум. И впервые вполне осознанно начала голодать (то есть голодала и раньше, но по-немногу и совершенно бессистемно).

Болезней особых (известных мне) не было, но здоровья никогда не бывает слишком много, поэтому лучше им заниматься регулярно и вообще - заниматься.

О первой неудачной попытке "длительного" голодания уже было написано . Пришлось заняться однодневными (36 часов) и трехдневными. Из спортивных занятий пока были 1-2 часовые поездки на велосипеде летом и велотренажер зимой. Что касается питания: избавилась от пристрастия к шоколаду - раньше жить без него не могла; стала существенно больше есть сырых овощей и фруктов. Мясо пока ем, и зимой больше. Сахар не ем уже несколько месяцев - в чай (или просто горячую кипяченую воду) кладу мед и лимон.

В итоге: о здоровье пока ничего особенного сказать не могу, разве что риниты (попросту сопли) практически прекратились. За всю осень-начало зимы был лишь однажды. Когда все вокруг меня болели гриппом - я не заболела. Правда, заболела позже и в очень смазанной форме - просто ощущала недомогание. Августовский поллиноз (аллергия на пыльцу полыни и ее родственников) в этом году был также существенно смазан.

Ну и, - что особенно приятно любой женщине, - изменения в объемах. При росте 160 см мой вес весной прошлого года составлял 69 кг. В см: 96-74-112. Сейчас вес 61, остальное 95-69-105. По-моему, неплохо.

Вот с этим мы вступаем в новый 2007 год.

Спасибо форуму за то, что он есть! - Админу, который его основал и поддерживает его существование, и всем участникам за пример, информацию и моральную поддержку. Если бы не вы - не знаю, были бы вообще какие-то изменения в моей жизни.

[mister]

Сообщение от Любочка

мужу зарплату за июнь выдали

с процентами?

[Любочка]

Нет, спасибо хоть начали выдавать (оборонка)

[mister]

оборонка - значит не частная лавочка, значит если законом пользоваться легко можно еще и проценты получать с виновного в задержке.

а вообще как говорит Задорнов Россия - удивительная страна. Зарплату не платят - а все ходят на работу. Благо таких нерадивых предприятий осталось мало.

[Любочка]

Да , и там остались только самые стойкие - пенсионеры и те , кому интересно настолько, что готовы терпеть. А я хожу на нелюбимую, но стабильно оплачиваемую и слышу как все наши тетки каждый день стонут с утра до вечера, с пятницы до субботы, но тоже терпят (потому как платят). Вот и подумаешь, а что же лучше?

[mister]

лучше быть здоровым и богатым, а еще лучше ходить на любимую высокооплачиваемую работу. НО. Родину, родителей и начальство не выбирают.

это кстати шанс задуматься об создании своего дела.

[M.P.]

Любочка, для тебя сообщаю - у меня второй день заканчивается ))) Первый был насухую. Пока все хоккей (как в нашем детстве говорили). Вчера крутила педали полчаса на хорошем кадансе - 98))))) (это коммент для спецов)))) Ну вот, пока так ))))

Я хоть и редко тут появляюсь, но ты пиши, ладно?

С покупкой поздравляю! Сама тут подумываю о коньках )))) тем более, компания, вроде, есть))) Осталось с деньгами разобраться - уже который год - как НГ подходит, так денег по нулям )))))))))) Смех да и только ))))))

[anyk99]

Сообщение от M.P.

полчаса на хорошем кадансе - 98)))))

Однако! А на каком пульсе?
Скажу честно - не ожидал. Каюсь.

[M.P.]

Аник, да это был всего лишь велотренажер )))) на нем легче )))) пульс не мерила )))) но ничего сверхестественного не ощущала )))

[anyk99]

Сообщение от M.P.

всего лишь велотренажер

Велотренажёр под нагрузкой покруче байка может быть!
А пульс... косвенный показатель нагрузки.

[Александр Катион]

Сообщение от M.P.

Сама тут подумываю о коньках ))))

Я в субботу гонял на коньках - как в молодости ;-)))