Дневник Светланы Ермаковой

[Илья]

Сообщение от Светлана Ермакова

дети неизвестно чему радуются, а взрослые неизвестно почему тревожатся.

Недавно говорил своей дочери что скоро она потеряет счастливое детское ощущение и станет напрягаться - думать.Станет недовольной. И что бы вернуть это детское довольство прийдется потратить еще минимум 20 лет... Кому-то удается,а кому-то - уже никогда.

[Лотта]

[b]Светлана Ермаков Светлана, вы очень похожи с Леонидом внешне. И я заметила, что все счастливые в браке супруги очень схожи внешне. Вы сами видите эту похожесть?

[Светлана Ермакова]

Сообщение от Лотта

вы очень похожи с Леонидом внешне. И я заметила, что все счастливые в браке супруги очень схожи внешне. Вы сами видите эту похожесть?

Лотта, спасибо за внимание, это всегда трогательно. Похожести нашей не вижу; возможно, у нас с Леонидом одинаковое СОДЕРЖАНИЕ улыбки.

Сообщение от Илья

что бы вернуть это детское довольство прийдется потратить еще минимум 20 лет... Кому-то удается,а кому-то - уже никогда.

Да, ты прав. Нам удалось прийти к безмятежной жизни. Но к этому мы шли долго.

Главное условие - отказаться от многого, что можно купить за деньги.
Когда мы решили жить в бедности, но заниматься только любимыми делами - у нас все стало получаться.

"Мы перестали копить деньги и стали копить здоровье", - написано в аннотации к нашей книге 2004 года.

[Светлана Ермакова]

А здесь нам с Леонидом чуть за 30. С нами мой сын Иван (Ион), которого в этот день мы отправляли жить к отцу, в другой город, по их обоюдному желанию.

[Светлана Ермакова]

Я в юности:

[Йошкин]

"И этой одной строчке я радовалась бы больше, чем трем страницам текста."

Светлана, очень верно. Я тоже не читаю терпеливо сотни примеров из книги Карнеги "Как перестать беспокоиться и начать жить". Мне хватило одного заголовка.

Что-то он сам прожил подозрительно мало для спокойных.

[Светлана Ермакова]

Ну вот, в жару (30 градусов уже месяц держится) – не хочется ни масла, ни салатов. Достаточно порезать овощи кусочками, добавив половинку авокадо. Малина с куста придает сытости тоже.

Только вот сразу после ягод организм просит белка, чтобы выровнять равновесие, видимо. Поэтому вспомнился вкус жареных яиц, с луком. Наконец-то организм что-то попросил! Но я даю ему в этом случае сырые желтки или сырое яйцо.

Думаю, что в жаркой стране я бы легко держала тысячу килокалорий в день. А в Сибири приходится есть побольше жиров.

[Светлана Ермакова]

Сообщение от Илья

считаю простую аэробную нагрузку типа ходьбы или бега самым важным базисом (из движения) для долголетия.

И это логично! Это природные движения! Только еще руками поэнергичнее размахивать бы при беге и ходьбе.

Сообщение от Йошкин

"Как перестать беспокоиться и начать жить". Мне хватило одного заголовка.

Ну вот, пример гениального названия - можно и книгу не читать.

Йошкин, кстати, где можно прочитать вашу историю здоровья?

[Йошкин]

Светлана, спасибо за интерес. Мне нужно созреть для публичности. И лето - свою еду я доверяю только своим дождевым червям и никаким соседям по даче. Потому все ращу и это полная и балдежная ставка. Потом попробую свой дневник "вырастить".
Когда мне говорят "Не заморачивайся!", я молчу и думаю: доверяете друзьям, женам... А доверяете огурцу, который должен встроиться в структуру ваших клеток? Может его обрызгивали, обгазовывали и швыряли. Сорвать губами с куста - многого стоит. И богатые платят много за свежее. Но симбиоз с тем, что съедаешь - ни за какие деньги... И потом мне моя жизнь и все в ней важнее лени и "и так сойдет".

[Светлана Ермакова]

Сообщение от Йошкин

Потом попробую свой дневник "вырастить".

Какая ода чистоедению! Жду с нетерпением ваш дневник!