|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Примеры длительных голоданий Опыт голоданий участников форума продолжительностью от 21 до 40 дней |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
|
|
03-01-2011, 11:25
|
#1 |
Регистрация: Oct 2010
Адрес: маленький город
Сообщений: 503
Поблагодарил: 792
Поблагодарили 954 раз(а) в 386 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Возвращение форм и здоровья... (6+7+7+28)
Всем доброго дня!
31 декабря. 9-й день выхода. Вес 72,0. Вода 2л. Мандарины, ананас. В Новогоднюю ночь грейп- и апельсиновый соки. 1 января. 10-й день выхода. Вес 71,9. Вода 1,5 л. Яблоки, апельсины, 2 помидорки. 2 января. 11-й день выхода. Вес 71,8. Вода 2 л. Яблоки, мандарины, салат из помидора и огурца с укропом и раст. маслом и лимон. соком. |
|
|
| 6 пользователей сказали Elen спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (04-01-2011),
YanChic (03-01-2011),
Вишенка (04-01-2011),
МаринаР (03-01-2011),
Эльвира (09-03-2011)
|
|
03-01-2011, 17:50
|
#2 |
|
Регистрация: Oct 2010
Адрес: маленький город
Сообщений: 503
Поблагодарил: 792
Поблагодарили 954 раз(а) в 386 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Возвращение форм и здоровья... (6+7+7+28)
Сегодня 12-й день выхода. Вес 72,0.
Вода 1,5 л - газированная. Простую не хочется. Яблоки, 2 раза салат из пекинской капусты, огурцов, укропа, зеленого лука, лимонного сока, р. масла. Стакан томатного сока без соли (магазинного). Рассматривала сегодня опять свои ноги. Сеточек нет, ушли полностью.  Вечером после душа, не обнаружила трех из четырех швов после лапароскопической операции на трубах, которая была в 2002 г. Остался только один, но он и был самым большим из четырех. |
|
|
|
| 6 пользователей сказали Elen спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (04-01-2011),
Vassa Prekrasnaya (03-01-2011),
YanChic (04-01-2011),
Вишенка (04-01-2011),
МаринаР (03-01-2011),
РАИСА (03-01-2011)
|
|
03-01-2011, 20:51
|
#3 |
Регистрация: May 2010
Адрес: Химки
Сообщений: 94
Поблагодарил: 167
Поблагодарили 115 раз(а) в 74 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Возвращение форм и здоровья... (6+7+7+28)
Беру вас в пример)))) так держать!
__________________
|
|
|
|
| Следущий пользователь сказал МаринаР спасибо за это полезное сообщение: |
Elen (04-01-2011)
|
|
04-01-2011, 11:07
|
#4 |
Регистрация: Dec 2010
Адрес: Южно-Сахалинск
Сообщений: 52
Поблагодарил: 21
Поблагодарили 53 раз(а) в 28 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Возвращение форм и здоровья... (6+7+7+28)
Прочла весь дневник, вы молодец.=)
|
|
|
|
| Следущий пользователь сказал Бестолковочка. спасибо за это полезное сообщение: |
Elen (04-01-2011)
|
|
04-01-2011, 17:35
|
#5 |
|
Регистрация: Oct 2010
Адрес: маленький город
Сообщений: 503
Поблагодарил: 792
Поблагодарили 954 раз(а) в 386 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Возвращение форм и здоровья... (6+7+7+28)
МаринаР, Бестолковочка., спасибо за поддержку!
13-й день выхода. Вес 72,0. Апельсины, яблоки, стакан морковного сока, разбавленный пополам с водой - итого 2 стакана. Разведенный, т.к. в чистом виде показался слишком приторным. Салат, такой- же, как и вчера. Стакан кефира. Пережевываю долго и тщательно. Хочу закрепить за собой эту привычку в будущем, независимо от блюда. Раньше, на своих "неправильных выходах" тоже первые 2-3 дня все тщательно пережевывала, на "дальше" меня не хватало. |
|
|
|
| 3 пользователей сказали Elen спасибо за это полезное сообщение: |
|
04-01-2011, 17:38
|
#6 | |
Регистрация: Aug 2007
Адрес: КАЗАХСТАН
Сообщений: 1,892
Поблагодарил: 6,687
Поблагодарили 5,923 раз(а) в 1,587 сообщениях Файловый архив: 26
Закачек: 0
|
Re: Возвращение форм и здоровья... (6+7+7+28)
Цитата:
__________________
https://www.youtube.com/watch?v=gKOAR-QExZE |
|
|
|
|
| 3 пользователей сказали РАИСА спасибо за это полезное сообщение: |
|
04-01-2011, 17:47
|
#7 | |
|
Регистрация: Oct 2010
Адрес: маленький город
Сообщений: 503
Поблагодарил: 792
Поблагодарили 954 раз(а) в 386 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Возвращение форм и здоровья... (6+7+7+28)
Цитата:
|
|
|
|
|
| 3 пользователей сказали Elen спасибо за это полезное сообщение: |
|
16-01-2011, 03:29
|
#8 |
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Иркутск
Сообщений: 179
Поблагодарил: 353
Поблагодарили 517 раз(а) в 124 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Возвращение форм и здоровья... (6+7+7+28)
Elen, как Ваш выход? все по плану?
__________________
все течет, все изменяется, время все расставит по своим местам |
|
|
|
| Следущий пользователь сказал Юнита спасибо за это полезное сообщение: |
Elen (16-01-2011)
|
|
16-01-2011, 13:19
|
#9 |
|
Регистрация: Oct 2010
Адрес: маленький город
Сообщений: 503
Поблагодарил: 792
Поблагодарили 954 раз(а) в 386 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Возвращение форм и здоровья... (6+7+7+28)
Всем привет! Извиняюсь за долгое отсутствие.
 Юнита, держусь Ем овощи, фрукты, крупы, картошку (не жареную), кефир, часто готовлю винегрет, овощное рагу. Уже ем телятину и курицу отварные. Все без соли (если не считать того, что в винегрете соленые огурцы). Не ем хлеб, сладости. Много ем пекинской капусты, просто так, листьями. До сих пор не выпила ни чашки кофе, хотя очень тянет. Вчера и сегодня ела постный борщ, без сметаны. Сегодня 25-й день выхода. Вес 74,8. Самочувствие и настроение замечательные. Я как - будто заново рождаюсь. Не смотря на то, что желаемого веса пока не достигла, легкость во всем теле, много энергии. Сплю, по прежнему, в будние дни 6-7 часов, но заметила, что стала высыпаться. Через 1-2 недели планирую новый заход на голодание. Наверное, сейчас, каждый день записи вести не буду, а с новым заходом начну отписываться каждый день. Всем голодающим привет и удачи!! Последний раз редактировалось Elen; 16-01-2011 в 13:47.. Причина: орфогр. ошибка |
|
|
|
| 10 пользователей сказали Elen спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (17-01-2011),
Inesa-7 (17-01-2011),
YanChic (21-01-2011),
zvezda (katerina) (16-01-2011),
Вишенка (17-01-2011),
Касьянова (16-01-2011),
МаринаР (16-01-2011),
РАИСА (16-01-2011),
тоша (18-01-2011),
Юнита (16-01-2011)
|
|
16-01-2011, 14:54
|
#10 |
|
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Иркутск
Сообщений: 179
Поблагодарил: 353
Поблагодарили 517 раз(а) в 124 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Возвращение форм и здоровья... (6+7+7+28)
Elen, молодчинка! завтра начинаю следовать твоему примеру :)
__________________
все течет, все изменяется, время все расставит по своим местам |
|
|
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Возвращение | Натюр | Архив | 0 | 20-07-2013 07:04 |
| Моё возвращение! | Milagro | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 40 | 05-06-2013 14:59 |
| Поиск здоровья и былых форм. | Rumba | Архив | 47 | 20-03-2012 11:10 |
| Возвращение (3 дня) | StellaS | Примеры успешно проведенных голоданий | 11 | 28-12-2009 16:07 |
| ВОЗВРАЩЕНИЕ | Rica | Архив | 77 | 07-06-2007 21:39 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Комбинированный вид
