У меня все получится! (каскады) 7 дней

[*Пантера*]

Так-с..пообедала я.
Овощной салатик с помидоркой и огурчиком, плюс рыбка запеченная (горбуша).
Чай.
Полдольки горького шоколада 80% какао. Уж очень захотелось, вчера купила.
Решила, что буду по-чуть чуть вместо сладкого кушать.

[Есения]

А скраб сама сделала?просто смешала кофейную гущу и мёд?а руки не красит кофе?

[*Пантера*]

Есения, спасибо))
ну на эти продукты особо не тянет. Я ж говорю, что после того, как перенасыщусь едой (до переем еще не дойдя, но уже наемся), так чисто психологически плохо.
А вот по поводу завтрака, спасибо, солнце, успокоила! Уж очень мне нравится. Удобно, что на работе могу кушать. А то утром не могу себя заставить покушать дома.

Ага, она не удержалась бы! Вон уже сколько дней без еды)) мне еще поучиться у тебя силы воли нужно

[*Пантера*]

Сообщение от Есения

А скраб сама сделала?просто смешала кофейную гущу и мёд?а руки не красит кофе?

угу))
добавила еще масла оливкового для мягкости.
Прелесть.
Не красит вроде ничего. До сих пор сижу на работе, ручки мягкие-мягкие.
Жаль, попу не могу потрогать

[Люлёк]

А еще для волос очень хорошо,яичный желток с медом
волосы потом мягкие,и хорошо восстанавливаются.
вообще раньше делала медовые маски,но то что с кофе можно не знала,обязательно попробую!

[Spark]

И для морды-лица тоже!
У меня мама так делала: белок с лимонным соком для стягивания, потом желток с медом - для питания.

[Есения]

Сообщение от *Пантера*

Ага, она не удержалась бы! Вон уже сколько дней без еды)) мне еще поучиться у тебя силы воли нужно
__________________

Спасибо Солнышко.Без еды ведь легче чем кушать по чуть чуть.За скрабный рецепт спасибо.Сделала тоже самое.Очень понравилось,класс!

[*Пантера*]

Люлёк, попробуй)) мне понравился скрабик!


Spark, таааакс, а можно поподробнее? наносить на лицо? а на сколько времени?


Есения, согласна)) остановить себя трудно. Но по началу. Потом как-то привыкаешь))
Рада, что тебе понравилось.

Девушки, отчитываюсь. Вчера муж сделал медовый массаж. Вот это боль! Я вопила не после 10 минут на одной зоне, а после нескольких похлопываний Меня хватило минуты по две на живот, попу и ноги. Потом пошла в душ, после помазалась молочком увлажняющим.
Все равно здоровское ощущение. Послезавтра вечером попробую подольше потерпеть.
Но белые хлопья выходили вроде, хоть и мало делала. Значит, небольшой эффект все же есть.

Сегодня с утра вес 71,5.
Вчера приехала домой, съела мандарин. Потом сделала салат себе. Помидор, огурец, перец, вареное яйцо, сыр, кукуруза. Съела две ложки и поняла, что не хочу больше есть.
Оставила мужу, он заправил майонезом и слопал

Сегодня на работе завтракаю, как всегда кефирчиком с сухофруктами.

Еще вчера я пекла пирожки (извините, немного посмущаю))
Запах стоял обалденный! Нужно было израсходовать творог, а то пропадал. Так вот начинка была творожная масса и кусочки ананасов. Муж сказал "пальчики оближешь".

Хочу на следующий месяц попробовать взять три раза в бассейн абонемент, если есть. А то мне два уже мало. ХОЧУ еще!!!

[prosto Natali]

ох уж этот майонез! тоже не знаю как свое семейство от него отучить.(сама его уже с лета не ем и не тянет) хотя по началу казалось как-то не вкусно с маслом.может начать его (майонез я имею ввиду)самой делать,все-таки не так вредно,как покупной.никто не пробовал делать?

[*Пантера*]

prosto Natali, и не говори!
У меня муж стал есть меньше. Хоть добавляет только в салат сейчас. А раньше везде, в каждое блюдо и в макароны, и в плов, и в суп! Ужас!

А самой трудозатратно, как мне кажется. Я делала. Не очень сложно. Только его сразу много нельзя, т.к. он пропадает. Нужно делать постоянно.
Попробуй, может понравится)) все же он полезнее, чем покупная кака