Дневник

[Ксения]

Дамин, как вы там сегодня? Мы с вами медленно, но уверено приближаемся к 10 суткам голодания. У вас, если я не ошибаюсь, сегодня 8 день. Как самочувствие? У меня с восьмого дня голодание стало проходить значительно легче, постоянно работаю. Надеюсь, вам тоже получше.
Пишите, не пропадайте.

[damin]

Все,друзья мои! Сегодня 24,10,2006 г. Я вышел из голода,так как почувствовал себя хорошо.Ровно 7 суток-это для меня рекорд.Спина не болит,сбросил 5 кг, да и на работу пора.Я неисправимый трудоголик.Теперь для тех у кого будет болеть спина.Мои нехитрые способы,помогающие быстрее встать в строй.1.Обязательно поголодать2.Постоянно носить пояс из собачьей шерсти и не снимать даже на ночь3.Принимать регулярно горячие хвойные ванны4.Топтать спину ногами5.Делать компресс на спину из натертой на терке черной редьки 6.Каждый день выполнять комплекс упражнений на растяжение спины(даже если не болит) 7.По-возможности висеть на перекладине не менее 1 минуты каждый день8.Спать на ровной жесткой поверхности на нетолстом матрасе(можно на полу)9.Правильно питаться после голода и вести здоровый образ жизни.Соблюдая эти несложные правила Вы забудете о радикулите.Очень жаль,что я сам забыл о них и пустил на самотек свое здоровье.Но теперь все будет иначе,урок с радикулитом пошел мне впрок.Желаю всем здоровья и счастья в жизни.До скорой встречи,друзья!

[Ксения]

Удачи вам, Дамин, вы держались хорошо и результат, я надеюсь, будет долгосрочным!

[damin]

Ксения! Вы мне очень помогли! Желаю Вам здоровья и преклоняюсь перед Вами!