В новую жизнь с каскадами

[Desire]

349262.jpg

[Milagro]

Сообщение от Desire

Вложение 10959

рассмешила))))) так и буду теперь делать))) о кг)))

[Rica]

Сообщение от green waif

Мне тяжело давались такие дни. Проще неделю не есть - неделю есть

на неделях ты вырван из жизни, а на днях- нет.

[Брусника]

Desire,
рабочий день к концу, а это значит, 24 часовое голодание я успешно( и ты, конечно) выдержали.Буду стараться продолжать начатое

[Desire]

Сообщение от Брусника

Desire,
рабочий день к концу, а это значит, 24 часовое голодание я успешно( и ты, конечно) выдержали.Буду стараться продолжать начатое

Это у тебя к концу!!!

Я у меня только половина дня прошла у нас около 15 часов сейчас

[Desire]

Метод для эффективного снижения лишнего веса и очищения организма — каскадное голодание - подойдёт далеко не каждому. Это достаточно радикальный подход к оздоровлению всего организма, а так же серьёзная проверка моральной и физической выносливости человека. Так что если Вы твёрдо решили заняться голоданием для похудения и выбрали именно этот способ, то прежде всего необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, дабы избежать обратного результата.

Прежде чем начать курс каскадного голодания, надо подготовиться к стрессовой нагрузке - отказа от пищи и воды. За три недели до обозначенного курса откажитесь совсем от соли, сахара и мяса, а за одну неделю — полностью перейдите на растительную пищу. При этом уменьшите обычные порции на треть и не употреблять пищу вообще после 19 часов вечера.

Изюминка каскадного голодания заключается в полном отказе от воды в период «голодных дней». Воду нельзя не только пить, но и запрещается даже просто контактировать с ней: принимать ванны (душ), мыть руки (посуду), попадать под дождь и т.п.

Существуют несколько видов каскадного голодания: стандартный, упрощённый и свободный.


График стандартного «каскада»: день — голодание, день — приём пищи; два дня — голодание, два дня — приём пищи и по такой схеме доходим до пяти дней. Затем постепенный выход.

Упрощенная схема: день — голодание, два дня — приём пищи; два дня — голодание, три дня — приём пищи и т.д. Так же доходим до пяти дней, а после выход из «каскада».

Свободный график каскадного голодания Вы можете задать себе сами, в зависимости от возможностей Вашего организма. Спланируйте собственный график на месяц вперёд и чётко его придерживаетесь. Главное не отступать от основной идеи первых двух графиков. И важное правило: нельзя менять последовательность дней, иначе всё пойдёт насмарку!

Каскадное голодание — наиболее действенное из всех методов, направленных на избавление от надоевшего лишнего веса, так как процесс глубокого очищения в организме (так называемый ацидотический криз) начинается уже на третьи сутки (впоследствии, после длительного соблюдения процедуры — уже на первые сутки).

После каждой «каскадной» ступени с осторожностью приступайте к приему пищи и жидкости. Начать рекомендуется с кипяченой прохладной воды и принятии ванной с травяными настоями ( череда трёхраздельная, ромашка, месила, душица и хвощ полевой). И только через два часа можно приступить к приёму пищи (обязательно белковой!). Лучше всего для «разгона» подойдут бульоны (рыбный, мясной) и кефир. Далее на протяжении двух дней питаться исключительно кисломолочными продуктами.

Следует помнить, что на протяжении всего курса нельзя принимать ни витамины, ни лекарства, а так же ни в коем случаи делать очистительные клизмы (как при других методах похудания).

Использовать каскадное голодание можно три — четыре раза в год. Быстро похудеть при таком методе Вам вряд ли удастся, но сбросить немного лишнего веса уже после первой процедуры и избавиться от не желательных шлаков и токсинов, вполне реально. Проходившие через этот метод люди признаются, что он для целеустремлённых и выносливых, но благодаря каскадному голоданию исчезли, помимо жировых излишек, и различные заболевания, вплоть до опухолей и других хронических болезней.

Вступая в ряды «каскадников», Вы заведомо обрекаете себя на здоровый образ жизни, ведь он предполагает отказ от курения и алкоголя. Проходя курс каскадного голодания Вам рекомендуется как можно дольше находиться на свежем воздухе, морально поддерживать себя и своего рода кодировать на очищение, омоложение, избавление от не нужных килограмм и болезней.

[Desire]

вот так правильно нужно питаться

348436.jpg

[Versaveia]

Desire, привет!
Неужели от ягод так поправляются? Я и не знала. На меня они как то не действуют.Да я и после тортов может чуть набрала,потом ушло.
Короче,желаю тебе похудеть хоть на 4 кг до моего приезда (конец июня).
Уж постарайся!!!

[Desire]

Сообщение от Versaveia

Desire, привет!
Неужели от ягод так поправляются? Я и не знала. На меня они как то не действуют.Да я и после тортов может чуть набрала,потом ушло.
Короче,желаю тебе похудеть хоть на 4 кг до моего приезда (конец июня).
Уж постарайся!!!

Оказывается так поправляются от ягод

Обязательно похудею до твоего приезда я не хочу терять твоей веры в себя

Удачной поездки и новых впечатлений!!!!

[Desire]

Достоинства каскадного голодания.
Голодание каскадом отличается от других голоданий в том, что оно эффективно работает для снижения веса. И после голодания вес не набирается так быстро как после обычного голодания.
Также в дни «еды» можно покушать и успокоить организм, т.е не делать стресс. Поэтому можно себя перебороть себя на один день, а на следующий покушать что хотелось.
Чувствуется легкость в организме, и радуют результаты похудения.
Очищение тела от шлаков, ядов и токсинов.
Появляется сила, энергия и бодрость. Пропадает агрессия и раздражение. Повышается физическая работоспособность.

8829dc029614fbf4709412bcf57add05.jpg