"Запускаем" обмен к лету))

[Лена Перетр]

Hungry85, а как ты гаспачо делаешь?)) тоже хочу) но даже не пробовала ни разу)))

[Hungry85]

Сообщение от Лена Перетр

Hungry85, а как ты гаспачо делаешь?)) тоже хочу) но даже не пробовала ни разу)))

Ну я посмотрела рецепт в книге блюд средиземноморской кухни. Там мудрено как-то, некоторох травок-зеленушек даже в наших магазинах нет. Я перемалываю в блендере пару помидоров, один огурец, зелень (петрушку, укроп, зеленый лук. положен еще сельдерей, но его я просто не люблю), зубчик чеснока. Добавляю немножко размоченного хлебного мякиша, масла (положено оливковое, но я лью подсолнечное), можно картошки, если не боишься. Еще вкуснее, если добавить сметаны, хотя это не для выхода, ну или для поздних сроков. Потом это месиво разводишь водой до консистенции супа. На вкус похоже на окрошку.
А если нужен классический рецепт попробуй загуглить, наверняка там вариантов куча.

[Лена Перетр]

Hungry85, ммм) спасибо!!!!

[Hungry85]

Сообщение от Лена Перетр

Hungry85, ммм) спасибо!!!!

Попробуй! Думаю, вариант без картошки и сметаны можно после 10-дневного голодания уже с первых дней.

[Лена Перетр]

Hungry85, я это попробую как окажусь дома.. в понедельник!!))) очень хочется всякой вкуснятины, но не вредной... не чипсов всяких)

[Hungry85]

Сообщение от Лена Перетр

Hungry85, я это попробую как окажусь дома.. в понедельник!!))) очень хочется всякой вкуснятины, но не вредной... не чипсов всяких)

Ты сразу домой? А выход в санатории не предусмотрен?

[Лена Перетр]

Hungry85, нет нет!!! у меня сегодня уже выход начался.. я не дотянула до 10 дней)) остановилась на 8, это я к тому что здесь то я приготовить ничего не могу)))

[Hungry85]

Сообщение от Лена Перетр

Hungry85, нет нет!!! у меня сегодня уже выход начался.. я не дотянула до 10 дней)) остановилась на 8, это я к тому что здесь то я приготовить ничего не могу)))

Интересно, неужели они не могут предложить меню для выхода? Я вот, если бы и стала голодать в клинике, то именно для того, чтобы меня правильно вывели, без всяких нарушений и соблазнов.

[Красно Солнышко]

Сообщение от Жужа999

Меня этот аспект в моем похудании очень напрягает - боюсь кожа обвиснет
__________________

Если худеть медленно,то кожа не обвиснит

Сообщение от Hungry85

Планирую пользоваться антицеллюлитными средствами серии Fitness Body. Они продаются практически в любой аптеке, стоят копейки и достаточно эффективны. Сейчас уже начала массаж проблемных зон антицеллюлитным дренажным кремом. К профессионалам не хожу, массирую сама. А еще думаю подключить такую фигню: мажешься кремом для похудения, обертываешься клеенкой или пищевой пленкой - и делаешь упражнения на проблемную область. Я так зимой такие для талии делала

Умничка !!!! Я тоже самомассажем занимаюсь и большой щеткой на длинной ручке,массирую все тело,когда в душ принимаю )))

Сообщение от Hungry85

Я у тебя читала. Так что, думаю, что очищение - процесс, который не особо нуждается во внешней помощи. Отчасти поэтому я, например, против клизм. В страшилки про интоксикацию не особо верю: неужели человеческое тело, способное выжить в экстремальнейших условиях, позволить убить себя какому-то залежавшемуся в кишечнике дерьму?! Думаю, само легко от него избавится, когда будет нужно.

Я ,в прошлом ,голодала 30 дней без клизм....Стул был с завидным постоянством....Думаю, что ты права Если питаешся правильно,то со стулом не должно быть проблем.

Сообщение от Hungry85

только был один странный симптом: полдня сводило челюсти. Как бывает после длительного жевания жвачки, если кто знает. Хотя как раз-таки сегодня я абсолютно ничего не жевала... Вспомнила, что пару раз такое со мной уже было. Интересно.

У меня один раз такое было,но на длительном.....А вообще,читала,что бывают сокращения мышц на голоде,руки,ноги,челюсти, сокращаются непроизвольно.....

[Hungry85]

Сообщение от Красно Солнышко

Умничка !!!! Я тоже самомассажем занимаюсь и большой щеткой на длинной ручке,массирую все тело,когда в душ принимаю )))

Еще б хватило меня дольше, чем недели на 2, так цены б мне не было))
А щетки мне не подходят, к сожалению(( У меня кожа белая и очень капризная, даже от скрабов бывает раздражение.

Сообщение от Красно Солнышко

Я ,в прошлом ,голодала 30 дней без клизм....Стул был с завидным постоянством....Думаю, что ты права Если питаешся правильно,то со стулом не должно быть проблем.

У меня максимальный опыт был 10. Я тогда про клизмы не знала особо ничего. Слабительное пила, и то неохотно, потому что после него с белым другом целый день не расстаешься. У меня вообще кишечник какой-то дикий: то, что для других "обладает мягким послабляющим действием", мне обеспечит как минимум сутки диареи. А самостоятельный стул на голоде раз в 2-3 дня тоже был, как правило.

Сообщение от Красно Солнышко

У меня один раз такое было,но на длительном.....А вообще,читала,что бывают сокращения мышц на голоде,руки,ноги,челюсти, сокращаются непроизвольно.....

Да, много всяких ощущений удивительных и странных приносит нам голод.