|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#2411 | |
Регистрация: Jul 2012
Адрес: в своём мире..
Сообщений: 367
Поблагодарил: 2,122
Поблагодарили 1,604 раз(а) в 530 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Excellence №2: Тепло!
[QUOTE=Anonimus;652350]
Цитата:
![]() А правда, не мало ли места для катания на роликах? Мне уже ВВЦ мало и Воробьёвых тоже)
__________________
"Останавливаться на достигнутом дозволяется только памятникам.." |
|
![]() |
![]() |
#2412 |
Регистрация: Feb 2008
Адрес: точка на карте (55° 2′, 82° 55′)
Сообщений: 3,357
Поблагодарил: 8,119
Поблагодарили 1,141 раз(а) в 3,369 сообщениях Файловый архив: 28
Закачек: 1
|
Re: Дневник Excellence №2: Тепло!
не знаю
![]() Вот на фотке ни одного нет, всем надоело мучиться.
__________________
"Стремлюсь к стройности так же как и вы, но с прямо противоположной стороны"☠ Для написания этого поста бумага не использовалась и не пострадало ни одно дерево, но тем не менее было потревожено много электронов♿ |
![]() |
Следущий пользователь сказал Em7 спасибо за это полезное сообщение: |
Gold-orhi (16-08-2012)
|
![]() |
#2413 | |
Регистрация: Jul 2012
Адрес: в своём мире..
Сообщений: 367
Поблагодарил: 2,122
Поблагодарили 1,604 раз(а) в 530 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Excellence №2: Тепло!
Цитата:
![]()
__________________
"Останавливаться на достигнутом дозволяется только памятникам.." |
|
![]() |
![]() |
#2414 |
Регистрация: Feb 2008
Адрес: точка на карте (55° 2′, 82° 55′)
Сообщений: 3,357
Поблагодарил: 8,119
Поблагодарили 1,141 раз(а) в 3,369 сообщениях Файловый архив: 28
Закачек: 1
|
Re: Дневник Excellence №2: Тепло!
Да, уш... дистанции у меня сильно варьируются
Манон, только ногами! Вообще, спец по бегу у нас ROM(мастер спорта), а ещё Гвоздь(любитель). От себя могу сказать, что стиль бега у каждого свой. Он зависит от очень многого: веса, подвижности в суставах, привычек... Основное: надо бегать так, чтобы как можно меньше была ударная нагрузка на суставы (от ударов стопы о землю), важна координированная работа мышц - это поможет меньше уставать. Новички не могут долго бежать из-за перенапряжения (если нет проблем со здоровьем). А вот я разбегиваюсь активно с конца зимы, так и ни в какую! Анемия вроде позади, ан нет, всё равно бежать больше пары минут не могу! В основном хожу в быстром темпе. (кому жемчуг мелкий....)
__________________
"Стремлюсь к стройности так же как и вы, но с прямо противоположной стороны"☠ Для написания этого поста бумага не использовалась и не пострадало ни одно дерево, но тем не менее было потревожено много электронов♿ |
![]() |
![]() |
#2415 |
Регистрация: Feb 2008
Адрес: точка на карте (55° 2′, 82° 55′)
Сообщений: 3,357
Поблагодарил: 8,119
Поблагодарили 1,141 раз(а) в 3,369 сообщениях Файловый архив: 28
Закачек: 1
|
Re: Дневник Excellence №2: Тепло!
Вес 61,2 кг
Невыспанность, усталость, сердце чувствую... я прокис, готов и съедобен Всё это - ранняя старость. Погода хорошая, но пробежки сегодня не будет. Пойду в аптеку, может быть по пути включится дополнительный источник питания... Вчера съел 800 г моркови и 400 г бананов(недозрелых). После чего всю ночь ждал, когда это закончится ![]() Закончилось днём, но как-то не вполне. Сегодня съем 200 г морковки, а бананы недозрелые (как и перезрелые) торжественно клянусь больше не есть. Больше всего моему жкт подходят маленькие объёмы калорийной, варёной пищи, но тогда у меня простуда, может обостриться псор и прочее. Ножницы, Сцилла и Харибда, молот и наковальня... Чем сложнее вопрос, тем интереснее его решить.
__________________
"Стремлюсь к стройности так же как и вы, но с прямо противоположной стороны"☠ Для написания этого поста бумага не использовалась и не пострадало ни одно дерево, но тем не менее было потревожено много электронов♿ Последний раз редактировалось Em7; 16-08-2012 в 17:17.. |
![]() |
5 пользователей сказали Em7 спасибо за это полезное сообщение: |
Gold-orhi (16-08-2012),
Maksenek (16-08-2012),
Дон@ Кихот (16-08-2012),
Истина (16-08-2012),
Олег1099 (17-08-2012)
|
![]() |
#2416 |
Может отвечать только в своем дневнике
Регистрация: Aug 2011
Адрес: ЕКАТЕРИНБУРГ (пока)
Сообщений: 4,632
Поблагодарил: 14,217
Поблагодарили 32,579 раз(а) в 8,027 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Дневник Excellence №2: Тепло!
Anonimus, почему не выспался то?
![]() У тебя есть фото обского моря? я поняла что это водохранилище только похоже на море. я вот тоже собралась покупаться но погода испортилась на Урале...так всегда. Когда работаю-жара как мои выходные дожди...))
__________________
![]() ссылка в подписи на сторонний ресурс по соглашению с Админом |
![]() |
![]() |
#2417 |
Регистрация: Feb 2008
Адрес: точка на карте (55° 2′, 82° 55′)
Сообщений: 3,357
Поблагодарил: 8,119
Поблагодарили 1,141 раз(а) в 3,369 сообщениях Файловый архив: 28
Закачек: 1
|
Re: Дневник Excellence №2: Тепло!
За прошедший день наел 3300 ккал.
Овощей поесть не успел. Жиров много. Нагрузку на сердце чувствую, самочувствие плохое. Постоянно какие-то стрессы... Не там гуляю я, что ли? Наверное надо ходить только в Сосновый Бор и ездить за город, а прогулки в городе, тем более по центру - зло. Некоторые умудряются даже бегать там рядом с магистралями, мимо автомобильных пробок. Чем дальше, тем чаще приходит в голову мысль, зачем я здесь?
__________________
"Стремлюсь к стройности так же как и вы, но с прямо противоположной стороны"☠ Для написания этого поста бумага не использовалась и не пострадало ни одно дерево, но тем не менее было потревожено много электронов♿ |
![]() |
5 пользователей сказали Em7 спасибо за это полезное сообщение: |
Gold-orhi (16-08-2012),
Maksenek (16-08-2012),
Дон@ Кихот (16-08-2012),
Истина (16-08-2012),
Манон (16-08-2012)
|
![]() |
#2418 | |
Может отвечать только в своем дневнике
Регистрация: Aug 2011
Адрес: ЕКАТЕРИНБУРГ (пока)
Сообщений: 4,632
Поблагодарил: 14,217
Поблагодарили 32,579 раз(а) в 8,027 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Дневник Excellence №2: Тепло!
Цитата:
![]()
__________________
![]() ссылка в подписи на сторонний ресурс по соглашению с Админом |
|
![]() |
![]() |
#2419 | |
Регистрация: Feb 2008
Адрес: точка на карте (55° 2′, 82° 55′)
Сообщений: 3,357
Поблагодарил: 8,119
Поблагодарили 1,141 раз(а) в 3,369 сообщениях Файловый архив: 28
Закачек: 1
|
Re: Дневник Excellence №2: Тепло!
Цитата:
Фоток в интернете полно, можешь посмотреть, я почти не фотографировал. Что это вдруг оно тебя заинтересовало? )))) ![]() ФОтка из Википедии
__________________
"Стремлюсь к стройности так же как и вы, но с прямо противоположной стороны"☠ Для написания этого поста бумага не использовалась и не пострадало ни одно дерево, но тем не менее было потревожено много электронов♿ |
|
![]() |
5 пользователей сказали Em7 спасибо за это полезное сообщение: |
Gold-orhi (16-08-2012),
Maksenek (16-08-2012),
Дон@ Кихот (16-08-2012),
Истина (16-08-2012),
Манон (16-08-2012)
|
![]() |
#2420 | |
Может отвечать только в своем дневнике
Регистрация: Aug 2011
Адрес: ЕКАТЕРИНБУРГ (пока)
Сообщений: 4,632
Поблагодарил: 14,217
Поблагодарили 32,579 раз(а) в 8,027 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Дневник Excellence №2: Тепло!
Цитата:
![]() ![]() ![]()
__________________
![]() ссылка в подписи на сторонний ресурс по соглашению с Админом |
|
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|