Живое питание.

[Адейка]

Сыроедение - это питание продуктами, не подвергшимися термической обработке. Это могут быть свежие овощи, фрукты, орехи, бобовые, злаки - все что растет и пригодно в пищу в том виде, в котором оно встречается в природе.

Многие могут ужаснуться: как это?! Не есть нормальной пищи??? Дело в том, что такая пища и есть самая что ни на есть нормальная и вы в этом можете легко убедиться. Люди, перешедшие на такой способ питания, живут полноценной жизнью, не болея и не старея.

Привычка "нормально" питаться навязана нам с детства. Мы обычно едим не то что сами выбрали, а то, к чему нас приучили. В грудном возрасте мы не могли выбрать между грудным молоком и искуственным вскармливанием - это решали за нас. И сколько раз в день нам есть тоже решали за нас.

А в школьные годы была ли у вас возможность есть только то, что вам нравилось? Даже в ресторане ваш выбор ограничен меню.

Возможно, вы уже сочли эти доводы неубедительными и потеряли интерес, но вдумайтесь: на сыроедении можно есть сколько угодно и когда угодно, и при этом сохранять идеальное здоровье. Обратите внимание, вам не придется есть только какие-то определенные продукты, потому что они очень полезны и содержат какие-то там незаменимые элементы. Вы можете есть любую живую растительную пищу, какая вам понравится в любых количествах. Ведь у вас наверняка есть какие-нибудь любимые фрукты или овощи? Вот их и ешьте сколько душе угодно. Любой живой продукт содержит все необходимые вещества для человеческого организма. Нехватка витаминов, питательных веществ итд возникает в результате термической обработки пищи - вот это действительно неполноценное питание.

Сыроедение – это норма. Абсолютное здоровье – это норма. Болезни – это отклонение от нормы.
Наши привычки, связанные с питанием, не столько результат нашего свободного выбора, сколько условные рефлексы, навязанные нам обществом. А рефлексы общества, в свою очередь обусловлены коммерческой рекламой и корыстными мотивами.

Многие люди боятся переходить на сыроедение, так как не хотят отказываться от разнообразия еды. Зайдите на рынок или в овощной отдел магазина и посмотрите на то изобилие и разнообразие живой пищи, которая там продается. Вы ни от чего не отказываетесь, вы просто приобретаете новое.

Еще одна распространенная «страшилка» о сыроедении: сыроедение может привести к истощению организма. Ну если морить себя голодом, съедая по одному мандарину в день – конечно может. Но на сыроедении не нужно ограничивать себя в количестве пищи. Не забывайте, что самые крупные животные на земле являются травоядными. Горилла – близкий родственник человека – питается исключительно свежими фруктами и при этом обладает такой силой, что ей позавидует любой тяжелоатлет.

[Адейка]

Что такое СыроМоноЕдение с политической точки зрения?

Это принципиально другая система питания, которая естественным образом возвращает человеческий организм в нормальные условия эксплуатации.
Меняет его потребности и как следствие, предрасполагает к корректировке всех систем жизнеобеспечения. Иногда вплоть до упразднения за ненадобностью целых отраслей и министерств. Человеку не надо бросать с помощью силы воли пить, курить и т.д., он просто не сможет это употреблять.

Не очень корректный и очень не полный список (за что прошу прощения) отраслей, которые претерпят изменения в случае перехода общества на данную систему питания:

Министерство сельского и рыбного хозяйства.
фермы, фабрики (коровники, свинарники, птичники, рыбоводческие хозяйства и т.д.);
комбикормовые заводы;
заводы, производящие удобрения для выращивания корма;
заводы, производящие оборудование для содержания, ухода, переработке животноводческого сырья и комбикормовых заводов;
структура осуществляющая пуско-наладку, обслуживание, ремонт оборудования, зданий, сооружений.

Пищевая промышленность.
мясомолочная промышленность (колбасные изделия, полуфабрикаты, молоко и молочные продукты…);
промышленность перерабатывающая рыбу и морепродукты (консервированные икра, крабы, рыба…);
кондитерская, промышленность (хлебобулочная продукция, конфеты, торты…);
система общепита (рестораны-кафе);
холодильная промышленность (торговое оборудование — домашний холодильник);
заводы по производству напитков (чай, кофе, соки, газированные и не газированные напитки…);
заводы по производству пищевой химии (консерванты, концентраты, ароматизаторы…);
заводы, производящие оборудование для пищевой промышленности (плиты, печи, мясорубки…);
заводы, по производству посуды для приготовления пищи (кастрюли, сковородки…);
структура, осуществляющая пуско-наладку, обслуживание, ремонт оборудования, зданий, сооружений.

Алкогольная промышленность.
заводы, непосредственно производящие алкогольные напитки;
заводы, производящие оборудование для производства алкогольных напитков;
заводы, производящие оборудование для продажи алкогольных напитков;
структура, осуществляющая пуско-наладку, обслуживание, ремонт оборудования, зданий, сооружений.

Табачная промышленность.
заводы, непосредственно производящие табачные изделия;
заводы, производящие оборудование для производства и продажи табачных изделий;
структура, осуществляющая пуско-наладку, обслуживание, ремонт оборудования зданий, сооружений.

Бытовая химическая промышленность.
стиральные и моющие средства (порошки, средства для мытья посуды…);
средства личной гигиены (мыло, шампуни, зубные пасты…);
парфюмерия (духи, крема, аэрозоли…);
заводы, производящие оборудование для производства бытовой химии;
структура, осуществляющая пуско-наладку, обслуживание, ремонт оборудования зданий, сооружений.

[Адейка]

Когда качество пищи, поступающей в организм, становится выше качества тканей, из которых состоит тело, то организм начинает отвергать материалы более низкого уровня и давать место более совершенным материалам, что позволяет строить новые, более здоровые ткани. Это правило называют планом эволюции природы. Организм очень разборчив и ВСЕГДА стремиться стать совершеннее, чтобы улучшить здоровье. Организм ВСЕГДА пытается и ВСЕГДА стремиться продуцировать здоровье, если мы ему не мешаем.

[Адейка]

[Адейка]

[Desire]

Истина, Ну очень интересный дневничек

Благодаря тебе столько нового узнаю!!!!

Спасибо большое

[Amurti]

Сообщение от Истина

Вы видели фото автора? А в последнее время он очень постарел... выглядит даже старше своих лет!

[Адейка]

Лёд и кожа лица

Для поддержания кожи в хорошем состоянии, косметологи рекомендуют отказаться от утренних умываний и протирать кожу льдом. Эта приятная процедура омолаживает кожу (делает ее более свежей и упругой), сглаживает морщины, сужает поры и способствует возникновению естественного румянца (активизируется микроциркуляция в коже). Гораздо эффективнее эта процедура будет, если пользоваться не простым, а косметическим льдом. Он выглядит как пакетик с жидкостью различного состава, разделенный на сектора. Дома он замораживается и используется как обыкновенный лед. Это средство только недавно стало продаваться в специализированных салонах красоты и многие женщины еще не разобрались, что изготовлять его можно самостоятельно, с не меньшей пользой для кожи.
Косметический лёд легко приготовить самой. Обычно лед для этих процедур делается из воды или настоев трав. 1 столовую ложку трав или их смеси заливают стаканом кипятка и полчаса настаивают. Затем настой разливают по формочкам для льда (не очень маленьким) и помещают в морозильную камеру. Хранить такой лед желательно не более недели.

Для различных типов кожи рекомендуются определенные рецепты приготовления косметического льда. Не все травы подходят для любого типа кожи. Хотя есть и универсальные составы, которые полезны для всех. Это смеси из ромашки, мяты, череды, зверобоя, шалфея и липового цвета.

В первую очередь, надо запомнить, что обычная водопроводная вода для этих целей не подходит. Гораздо лучше использовать питьевую, а еще лучше минеральную негазированную воду. Также для любой кожи очень полезно ежедневное протирание замороженным крепким листовым черным чаем, разумеется, без сахара.

Для нормального типа кожи очень хороша валериана лекарственная. Ее можно смешивать с подорожником большим и тысячелистником обыкновенным. Подойдет и фиалка трехцветная, аптечный укроп. Отвар из этих трав делается так же, как и универсальный, и хранится столько же.

Для сухой кожи подходит лед, приготовленный как из трав, так и из ягод и плодов. Сбор из боярышника кроваво-красного, элеутерококка колючего, корня одуванчика незаменим для этой кожи. Лед готовится по обычной схеме и столько же хранится. Можно приготовить косметический лед из настоев ягод. Лучше всего красных. Для этого берем 3 столовые ложки ягод, заливаем их двумя стаканами холодной воды. Через два-три часа фильтруем и замораживаем получившуюся жидкость. Очень хорош для сухой кожи лед из плодов рябины. Две столовые ложки ягод надо залить одним стаканом горячей воды. Настаивать примерно час и потом заморозить. Этот лед хранят в морозильной камере не более пяти дней.

Пожалуй, для жирного типа кожи подходит самое большое количество трав. Это и арника горная, и ноготки лекарственные, и софора японская, и хвощ полевой, и корневища бадана толстолистного, и лапчатка прямостоячая. При приготовлении льда из этих сборов и их смесей можно туда добавить сок свежего огурца и несколько капель сока лимона. Но при их использовании срок хранения льда уменьшается на день-два.

Для комбинированной кожи подходят такие же сборы трав, как и для нормальной и жирной кожи. Их можно комбинировать, но лучше воздержаться от использования соков огурца и лимона. Конечно, для приготовления льда лучше всего использовать сборы трав, которые самостоятельно заготавливаются летом. Но не у всех есть время на это, да и правильно высушить травы - целая наука. Поэтому в большинстве случаев берутся аптечные сборы. Но хотя травы и хранятся очень долго, особое внимание обратите на срок годности, указанный на упаковке.

На кожу, склонную к угревой сыпи хорошо действует солёный лёд. Растворить одну столовую ложку соли в стакане кипячёной воды, вылить в формочку и заморозить. Массируйте лицо кусочком солёного льда, пока он не растает. Пусть жидкость впитается, а затем ополосните лицо чистой прохладной водой.

Лимонные кубики с травами тонизируют и отбеливают кожу, помогают избавиться от пигментации. 2 столовые ложки цветков календулы залить двумя стаканами кипятка, дать настояться 20 минут, процедить, добавить 2 ложки лимонного сока. Или более простой рецепт: в отстоявшуюся кипяченую воду добавить несколько капель сока лимона или грейпфрута и заморозить.

Темные круги

Для приготовления льда можно использовать и рис. Он обладает небольшим отбеливающим действием. Немного риса отвариваем в большом количестве воды без добавления специй. Когда рис полностью разварится, пропускаем его через ситечко. Получившуюся жидкость замораживаем и используем по назначению. Хранить такой лед можно не более трех дней.

Мешки под глазами

Прикладывание кубиков льда к коже вызывает стимуляцию кровообращения и уменьшения отека кожи, что уменьшает в размерах мешки и нависающие веки. Кубики льда можно делать из настоя шалфея или календулы.

Как правильно использовать лед

Косметическим льдом надо пользоваться только утром, ибо он настолько взбадривает, что перед сном это вряд ли вам потребуется. Небольшим кусочком льда (гладкой его стороной) массируем кожу лица и шеи в разных направлениях, пока не начнет ломить виски и щеки. Длиться эта процедура должна, в среднем, 3-5 минут. Затем следует промокнуть кожу сухим мягким полотенцем (не тереть!) и нанести дневной крем, которым вы обычно пользуетесь. Протирать кожу льдом можно, и после чистки лица лосьоном.

[Ali]

Классный дневник... и как я его пропустила?

Спасибо что заглядуешь в мой дневничек, я так тебя и нашла. Спасибо за огромное количество полезной информации

[Адейка]

Спасибо, девчонки!
Я рада, что интересное мне интересно кому-то ещё))