Другая жизнь или мой ЗОЖ

[Одри]

Сообщение от Horoshaya

Настя, ты же сама любишь и кушаешь мясо

Серьезно? А я подумала, что Настя сыроед... Начинающий, может...
Мясо для меня теперь как фильм ужасов

[Одри]

Сообщение от Excellence

культура у нас и собрания концентрируются вокруг столов с пищей... не посидишь - не побщаешься!

К сожалению.., мы половину друзей растеряли - им с нами не интересно теперь, мы не "бухаем" и не едим шашлыки каждые выходные. Но, значит, такие вот друзья были, только по этим интересам - жизнь сама все на места расставила. А вообще легче без этого психологического давления - "а чего это вы вегитарианцами стали, за рин пис что ли?"... и прочая лабуда на эту тему - люди любят потыкать пальцем в тех, кто от них чем-то отличается.

[Одри]

Вчера с утра была отличная силовая йога - выползли все мокрые и счастливые с нее.
Потом английский и бурный рабочий день, всегда хожу погулять днем, просто размять ноги, вчера около часа гуляла с другом.
Из еды были хурма (пошла понемногу), салат из огруцов и помидоров (без соли, конечно), яблоки.
Вес с утра 53,6 кг.
Опять какая-то слизь выходит, последние пару дней из-за нее по утрам голова болела, возможно, в овощах-фруктах что-то и было, но организм хорошо чистится сам.
Встаю в 6, дольше спать не могу - самочувствие отличное, отеки все прошли (после отступлений в Лондоне), соль лишняя вышла за это время, новой не ем (кроме той, что в овощах-фруктах).
Сегодня будет йога и силовая + прогулка.
Из еды съела только что капусты белокочанной грамм 300 - научилась-таки я есть капусту без всего, еще с собой морковки 3 шт., куплю хурму на вечер (штуки 4), а дома будут апельсины.

Сегодня у нас с мужем 4 года совместной жизни - маленький такой вот семейный праздник.
Всем отличного дня!

[Starry05]

Сообщение от Horoshaya

Настя, ты же сама любишь и кушаешь мясо

Ну вот, человек давно меня не читает, видимо
Олечка, миленькая, я вегетарианка несколько недель уже.. Странно, что ты не в курсе..

Сообщение от Excellence

и вот после того, как вы скажете, представьте себе, некоторые обидятся просто не на шутку))))

и разозлятся)))

Сообщение от Одри

но чтобы с перевернутыми...

Да Я это сделала, когда мне в стописятый раз предлагали положить в тарелку какой-то дряни. Если люди не реагируют на слова, то приходится принимать меры)

Сообщение от Одри

Серьезно? А я подумала, что Настя сыроед... Начинающий, может...
Мясо для меня теперь как фильм ужасов

Я не сыроед и к сыроедству не стремлюсь Просто пытаюсь зожничать из-за проблем веса.
Вегетарианка с недавних времён (недели 3 может), если не считать рыбу, яйца, молоко.
Долго шла к этому, потому что без мяса жизни не представляла, хоть и не мясоедка (поэтому Хорошенькая удивилась). Окончательно и бесповоротно решила, что не могу есть себе подобных после фильма "ЗЕМЛЯНЕ" (я даже вроде ссылки давала на скачку).
Так что вот так))
Сейчас активно эксперементирую над бобовыми для замены белка)

[Одри]

Пятничный день, немного сонный из-за погоды.

Вчера день закончился силовой йогой, по плану. Дома с мужем со свечками покушали апельсинов - съела огромную тарелку, правда я их скорее высасываю, целиком редко ем (не шкурку, конечно, имею ввиду). Ночью почему-то заболело резко в области печени - пошла в туалет, там что-то темное вышло, стало легко.

Кстати кишечник наладил свою работу опять, то есть работает как по часам 2 раза в день.

Вчера смотрели наши фотки, 4-хлетней давности - забавно, я себя кое-как узнаю, даже взгляд изменился кардинально, ушла какая-то обреченность из него. Фигура стала в разы лучше, а еще я смогла вернуть себе время, которое уже казалось потерянным - 28 лет никто не дает.

В сыроедении есть смысл, то есть смысл есть в том, чтобы понять, каким образом все-таки устроены законы природы для тебя, как для человека. Мы и так во всем против природы идем, удовлетворяя наши потребности и сиюминутные желания, стоит хоть в чем попытаться быть заодно с природой. Ну, в общем, все это философия, но мне очень понятная.

Кстати я перестала быть шопоголиком с некоторых пор - мне не нравится больше засорять дом ненужными "красивыми" вещичками, закупать тонны шмоток и прочего. Покупаю вещи, когда они и правда нужны, исключения составляют только девайсы для спорта - их все время не хватает, так как занашиваются и выходят из строя довольно быстро. Например, у меня довольно много маек для тренировок, носков и прочего.

Сегодня съела с утра пол кокоса (молоко из него вчера еще выпила вечером), потом 1 банан (через 2 часа), еще через 2 часа 6 морковок. Еще будет хурма и яблоки вечером.
Продолжаю путь.

[Horoshaya]

Сообщение от Starry05

если не считать рыбу, яйца, молоко.

Настенькааа, даже лакто-ово-вегетарианцы, признающие молочку и яйца, исключают из рациона рыбу...

Прочие диеты
Следующие диеты не являются вегетарианскими по определению, так как могут допускать убойную пищу, хотя наличие в них убойной пищи ограничено:
Пескетарианство и поллотарианство
Отказ от красного мяса, но употребление в пищу рыбы и морепродуктов (пескетарианство) и/или птицы (поллотарианство)
Флекситарианизм
Умеренное или крайне редкое употребление в пищу мяса, птицы, рыбы и морепродуктов.

отсюда:http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%92%...82%D0%B2%D0%BE

вот. так что ты, судя по всему,пескетарианка
но если тебе важно - я буду считать тебя вегетарианкой

Сообщение от Одри

егодня у нас с мужем 4 года совместной жизни

Одри, поздравляю!!!!! вы умнички

Сообщение от Одри

В сыроедении есть смысл, то есть смысл есть в том, чтобы понять, каким образом все-таки устроены законы природы для тебя, как для человека. Мы и так во всем против природы идем, удовлетворяя наши потребности и сиюминутные желания, стоит хоть в чем попытаться быть заодно с природой. Ну, в общем, все это философия, но мне очень понятная

так здорово сказала

[Starry05]

Сообщение от Horoshaya

Настенькааа, даже лакто-ово-вегетарианцы, признающие молочку и яйца, исключают из рациона рыбу...

Хорошо, рыбу больше не буду тоже)))

[Одри]

Отчет за последние 2 дня + выходные:

В субботу и воскресенье были в бассейне, постепенно увеличиваю себе дистанцию на 50 метров каждый раз, итого было по 1,3 км.
Конечно, гуляли - все еще прекрасная осень на улице, так хорошо думается и мечтается под шелест листьев, мужа домой не загонишь - хочет гулять до позднего вечера, ходить и ходить без конца.

Из еды: хурма, виноград розовый, яблоки разные и много, морковь, фундук, бананы.

Ем по количеству уже не так много, как полгода назад. Вес стоит, самочувствие отличное, сплю мало (больше 7 часов не могу спать) и встаю всегда до зари теперь - смотрю рассвет и заряжаюсь на весь день его энергией. Воду почти не пью, только после ванны или тренировки (где-то 0,5 литра сразу выпиваю).

В понедельник была йога с утра, вечером в 21:00 прилегла дома на диван и отключилась - муж перенес в спальню, я не помню этого. Сегодня была силовая тренировка с утра + очень длинный и насыщенный рабочий день.
Ела сегодня: 1 кг хурмы, 3 банана, 5 яблок. Теперь всегда ем не раньше 12:00, во сколько бы не встала.

[Em7]

Сообщение от Starry05

рыбу больше не буду тоже

я возьму её на себя)))

Сообщение от Одри

были в бассейне

в какой бассейн ходите? и сколько платите? Наверное этой зимой дорвусь до Нептуна))) мне до него рукой подать. Захотелось чего-то такого)))

Сообщение от Одри

прекрасная осень на улице

я тоже оценил сегодня)) а завтра будет ещё теплее!

Сообщение от Одри

1 кг хурмы

и хурма тоже на центральном рынке сегодня взял очень спелую и сладкую, там же помыл и умял 600 грамм))

[Starry05]

Одри, а сколько раз в неделю ходишь в бассейн?

Сообщение от Excellence

я возьму её на себя)))

Договорились) Попробую, по кр. мере. Пока держусь)