Не заржаветь! (33+42+33+30...)

[Леопольдовна]

Ну какое показное? У всех запросов выше крыши. И все им чем-то обязаны.

[Драйвер]

Леопольдовна, бесспорно - пескари живут дольше!!!

[Леопольдовна]

Сообщение от Драйвер

Не освоил цитирование

Выделяете то, что хотите процитировать и нажимаете в левой колонке под профилем цитируемого "Цитата выделенного"

[Гвоздь]

Вчера проводил новогодние праздники - здравствуй зимнее голодание. Сегодня уже только травяной чай, считай, время пошло.

Цель обычная - искупить огрехи. Срок не загадываю - как пойдёт. Настроение ровное, предшествующий рацион, для меня давно устоявшийся, - сырая рыба и желток, практически ежедневно. Кроме среды, когда захожу на 36 часов голода. Бывает ещё (зимой) солёное сало, всё время много сырой и квашенной капусты (это двое, кроме нечастого сыра, - почти единственные мои продукты с солью), грейфрутов, изредка (раза 2 в месяц) - гречневая каша. Также эпизодически бывает и кофе, и (на корпоративах) сыр, и кусок торта. Но головная боль на завтра закреплению пороков не способствует. Тем не менее, грехи в наличии - надо каяться.

[qaz]

Сообщение от Гвоздь

Цель обычная - искупить огрехи........ Тем не менее, грехи в наличии - надо каяться.

Оргехов не искупленных в прошлых воплощения столько, что на их фоне "корпоративные тортики" в электронный мелкоскоп не разглядишь. Так что карабкаться наверх к своему духу надо постоянно, невзирая на социальные праздники.))) Это я так мотивации на голод добавляю.

Сообщение от Гвоздь

Сегодня уже только травяной чай, считай, время пошло.

Пробовал "голодать" на отварах трав онли? Компенсирующая минерализация тела от трав идет, ведь избавляться надо от токсинов, а щелочные минералы тратятся на нейтрализацию кислот. Отсюда и проблемы на голоде при сильно закисшем теле с зубами, луковицами волос, костями и прочими "кладовыми" минералов.

Гвоздь, просьба, вышли лекции Оганян, упакованные в архив, через ЛС или на email. Видео Марвы скорость мобильного интернета не тянет.

[Гвоздь]

Сообщение от ATAS

нет возможности наводить порядок

Порядок вещь не обязательная. Мне очень нравится фраза: "Порядок наведён. Осталось вынести трупы". Другое дело - настроение. Но с этим, слава богу, у меня в порядке, видимо рацион правильный.

"Исследователи обнаружили обратную связь между риском депрессии и фолатами, жирными кислотами Омега-3, оливковым маслом, рыбой, фруктами, овощами, орехами и бобовыми. Результаты показывают, что рацион и питание могут влиять на риск возникновения депрессии," - сообщается в конспекте команды исследователей из Оксфордского университета в Великобритании."

http://novostioede.ru/article/vyzyva...on_depressiyu/

Я всегда говорил, что британские исследователи - самые правильные исследователи в мире!

Это кроме того, что мир бесконечно смешон (стремясь к порядку). Свежий пример - моя внучка - русская девочка (какие-то дольки еврейской крови, однако, есть). Но здорово поёт. Так её наш иркутский раввин (он в душе реформатор) пригласил на хануку (есть такой праздник у иудеев, совсем недавно отмечался) в синагогу. Спеть благоверным прихожанам. Она спела. По английски. На фоне ханукальных свечей. Из битлов. Верующие в целом одобрили и слушали. Некоторые (вдали там стол виден) закусывали. Некоторые подтанцовывали. http://youtu.be/22e-7p3BRyY Если от внучки требовать запятые, она скорее всего, петь перестанет (ттт). А если глубоко задуматься о всём этом - можно не выйти из этого состояния.

Даже грамматические ошибки меня чаще веселят, чем наоборот - я сам в школе на запятые не силён был. Правда, "хорошо сохраниться" с годами не получилось.

Да и вижу я свой дневник несколько иначе, чем другие. Есть тут кнопочки разные - очень удобно.

Ну и вернёмся к началу. "Жизнь рождает порядок. Но порядок не рождает жизни." (Экзюпери)

[Багира]

Гвоздь, у Вас чудесная внуча!
http://www.youtube.com/watch?v=UNdaV-av49Q
А здесь рядом с Вероникой увидела и дедулю

[mula]

Гвоздь, удачи Вам и мне то же ,С Новым годом.

[Гвоздь]

День первый – 05.01.2013.

Никаких предварительных процедур – органоид относительно чист и выводить особенно нечего. Хотя слабительное, конечно, как бы удлиняет голодание на сутки-полтора – за счёт прекращения всасывания в кишечнике – но и долбить микрофлору химическими (возможно отравляющими для неё) веществами не охота. Пусть всё разыгрывается по правилам природы. За важнейшее из них считаю необходимость много двигаться и работать тяжело. В природе все голодающие усиленно ищут еду, т.е. много работают и ногами и мозгами. Да уж сколько раз проверял – сможешь физически работать – органоид эффективно очищается и голод почти и не заметен. Дашь себе поблажку (дикая природа природа за это просто гибелью наказывает) – нахлебаешься и слабости и головной боли и других неприятностей. Просмотрел несколько дневников из раздела «Успешно проведённое голодание». Там эта мука почти во всех дневниках.

Клизмы, возможно, пойдут в ход. Буду смотреть по состоянию. Если всё будет в норме, думаю они незачем.

Утром вес 66,7 кг.
А.д. – 125/80.
Ортостатическая проба – 47/7.
КП по Бутейко – 25 сек.
Сахар крови - 5.7

Всё в относительной норме. Состояние абсолютно нормальное. Вчера на корпоративе закусывал (чтоб «не противопоставлять себя обществу») коньяк сыром и салом, варёными овощами (к счастью, были и сырые овощи – капуста, помидоры-перцы-огурцы), кофе. Устроил себе маленький карнавал. За ночь органоид пришёл в себя, хотя спасибо и не сказал.

Нажмите тут для просмотра всего текста

День второй – 06.01.2013.

Утром вес 65,8 (- 0,9) кг. (вода пьётся мало - не охота).
А.д. – 125/75.
Ортостатическая проба – 47/7.
КП по Бутейко – 25 сек.
Сахар крови – 4.9 для меня это уже признак голодания. Обычно ниже 5,3 не бывает.

Кроме того, с утра лёгкая неприятность в голове и некоторая заторможенность. Но отлично знал, что это только до пробежки. Вечером пробежка 2 часа. Уже не торопясь – голод вступает в свои права (грехи наши тяжкие). Как всегда состояние улучшилось, голова абсолютно ясная.

День третий – 07.01.2013. Зажглась звезда Вифлеема. Человек я неверующий, но общим настроениям подвластен. В такие дни на душе обычно чуть светлее и теплее.

Утром вес 65,0 кг (- 0,8).
А.д. – 125/75.
Ортостатическая проба – 47/7.
КП по Бутейко – 25 сек.

Сахар крови – 3.6. На пути к "гипо". В кавычках потому, что классических проявлений гипогликемии (слабость, сонливость, спутанное сознание, тремор, вплоть до комы) нет и не будет. В ход пойдут кетоны (ацидоз, все-таки, развивается), даже мозг на них может существовать. А главное - глюконеогенез, вызванный переходом на эндогенного питание.

День пробездельничал. Завтра надеюсь на пробежку.

[myhajlo]

Сообщение от Гвоздь

Сахар крови – 3.3. Почти что официальная гипогликемия.

У вас не дневник а прям страшилка для начинающих
До Комы осталось всего не чего 1,65
Шучю конечно
Я никогда ничего не меряю-ибо впечатлительный по натуре
и от таких Цифер потом плохо сплю-а вот теперь не шучю-ибо
правда-чесно чесно
Помнится проводил жосткое СГ-и как всегда шоб убить резиновое время
лазил по форуму-наткнулся на дневник по СГ где смачно было расписано
загустение крови на сг-так я под впечатлением на выходе 12 сутки
не лёг спать-боялся шо кровь настока загустеет что уже не проснусь
Давича друга набодрил на СГ-на 3тьи сутки ему стало не очень и обратился
к врачю-который ему обьявил прединфарктное состояние-(есесно шо чел с перепугу вышел с сг)
хорошо шо ещё кровь не проверили на сахар-ато бы долго ходил в дураках
Насчёт гипогликемии на голоде понятка шо токо цыфры такия страшные-а вот на выходе
взозможно от предрасположенности или неправильного выхода(зарезко разбудил поджелудоченую)-юноша на нашем форуме жостко прокусил себе язык
Ну вот и я подлил масло в огонь к ужастикам