Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 27-12-2023, 12:31   #1
 
Аватар для Чудоелочка
 
Регистрация: Feb 2016
Адрес: На земле
Сообщений: 2,412 Поблагодарил: 33,420
Поблагодарили 24,269 раз(а) в 2,506 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Чудо елочка моя спасительница

ДОБРЫЙ ДЕНЬ !

На этой странице первые два сообщения были о механизме переваривания пищи ....

ЗДЕСЬ :

https://golodanie.su/forum/showpost....postcount=2921

https://golodanie.su/forum/showpost....postcount=2922

СЕГОДНЯ В ПРОДОЛЖЕНИЕ ТЕМЫ ПРАКТИЧЕСКИЙ ОПЫТ МОЛОДОГО ПАРНЯ СВЕНА КОТОРЫЙ УВИДЕЛ И ПОНЯЛ ЭТО НА СЕБЕ ....
К сожалению нашла только на немецком в Подкасте где 125 видео людей, которые с углеводного питания и веганства , получив много проблем со здоровьем , перешли на КАРНИВОР .
Есть даже семья с ПЯТЬЮ детьми , восторженно рассказывают о победе над болезнями и проблемами .

Ссылка на подкаст : https://m.youtube.com/@fleischzeit4280/videos

Ссылка на семью : https://m.youtube.com/watch?v=SyJqQ8ewYug

Ссылка на интервью СВЕНА , который живет без медикаментов и ПРОБЛЕМ с ЯЗВЕННЫМ КОЛИТОМ , после семи операций закончившееся УДАЛЕНИЕМ ПОЛНОСТЬЮ ТОЛСТОГО КИШЕЧНИКА .

https://m.youtube.com/watch?v=2sLsJXQK6OE

Для тех кто не смог посмотреть с Титрами ......

ИСТОРИЮ СВЕНА КОРОТКО ОПИШУ В СЛЕДУЮЩЕМ ВИДЕО !
__________________
ПКД ПАЛЕОКЕТОГЕННОЕ ПИТАНИЕ С 0 УГЛЕВОДОВ + ХВОЯ ЁЛОК , ДИКИЕ ТРАВЫ .
ПОЧЕМУ ? с 240стр. ЗДЕСЬ.!

https://golodanie.su/forum/showthrea...20019&page=240

СТРАНИЦА 292 ПОСВЯЩЕНА ЧУДОДЕЙСТВЕННОЙ ХВОЕ . :

https://golodanie.su/forum/showthrea...20019&page=292
Чудоелочка вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Чудоелочка спасибо за это полезное сообщение:
Nedotroga (09-01-2024), ROM (28-12-2023), Валерия57 (27-12-2023), Дося (31-12-2023), Княженика (29-12-2023), Кремышев (28-12-2023), Лара-М (01-01-2024), Львица (29-12-2023), Мария11 (12-01-2024)
Старый 30-12-2023, 16:48   #2
 
Аватар для Чудоелочка
 
Регистрация: Feb 2016
Адрес: На земле
Сообщений: 2,412 Поблагодарил: 33,420
Поблагодарили 24,269 раз(а) в 2,506 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Чудо елочка моя спасительница

ДОБРЫЙ ДЕНЬ !!!

История СВЕНА ТРАГИЧНА , нельзя никому пожелать , даже самому жестокому врагу .

Проблемы с Кишечником начались уже с детства ......
Проблемы нарастали постоянно , потому что питание не менялось и лечение антибиотиками и Кортикостероидами еще больше усугубляли болезнь .

Постоянные боли , вздутия, ПОНОСЫ , ВОСПАЛЕНИЯ ВСЕГО ЖКТ мучали постоянно .

От воспалений и разрушения клеток кишечника образовывались непроходимости кишечника .
Их постоянно вырезали ....
От операций он очень тяжело отходил .....

Сам СВЕН постоянно сам искал и пробовал различные методы такие как ДИЕТЫ , СЫРОЕДЕНИЕ , ГОЛОДАНИЕ ВЕГЕТАРИАНСКОЕ И ВЕГАНСКОЕ ПИТАНИЕ .

Но ему становилось все хуже и когда ему удалили полностью ТОЛСТЫЙ КИШЕЧНИК он понял что никто ему не поможет .

Он активно искал спасения и нашел ПАЛЕОМЕДЕЦИНУ С ИХ ПКД ДИЕТОЙ и группу КАРНИВОРЦЕВ в которой рассказал свою историю .

Это было его СПАСЕНИЕМ . Улучшения начались очень быстро и качество жизни радовало , он даже начал работать в старческом доме .
Сейчас он чувствует хорошо , проблем нет !

С питанием с начала немного эксперементировал и в итоге пришел к полному сыроедению , животрными продуктами .

Он мог наблюдать как работает пищеварение по содержанию в мешочка в который поступала переваренная пища .

Полностью без остатка усваиваются сырые яйца , очень мало остается от сырого мяса ( от вареного больше ) , овощи и фрукты выходят такими как он съел , да еще с поносом и брожением , вареные тоже .
Если смешивается мясо с овощами , мясо тоже выходит недопереваренным .

ВЫВОД КАЖДЫЙ МОЖЕТ СДЕЛАТЬ САМ ?????



__________________
ПКД ПАЛЕОКЕТОГЕННОЕ ПИТАНИЕ С 0 УГЛЕВОДОВ + ХВОЯ ЁЛОК , ДИКИЕ ТРАВЫ .
ПОЧЕМУ ? с 240стр. ЗДЕСЬ.!

https://golodanie.su/forum/showthrea...20019&page=240

СТРАНИЦА 292 ПОСВЯЩЕНА ЧУДОДЕЙСТВЕННОЙ ХВОЕ . :

https://golodanie.su/forum/showthrea...20019&page=292
Чудоелочка вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Чудоелочка спасибо за это полезное сообщение:
Nedotroga (09-01-2024), ROM (31-12-2023), Yustas57 (30-12-2023), Валерия57 (30-12-2023), Дося (31-12-2023), Княженика (31-12-2023), Кремышев (31-12-2023), Лара-М (30-12-2023), Львица (02-01-2024), Мария11 (12-01-2024)
Старый 31-12-2023, 08:55   #3
 
Аватар для Чудоелочка
 
Регистрация: Feb 2016
Адрес: На земле
Сообщений: 2,412 Поблагодарил: 33,420
Поблагодарили 24,269 раз(а) в 2,506 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Чудо елочка моя спасительница

:

Пусть он будет легким, интересным и спокойным. Пусть подарит всем нам счастье, мир и доброту. Желаю новогоднего настроения, веры в чудеса и исполнения желаний, счастливых и радостных дней. С Новым годом! Пусть весь следующий год будет полон новых побед и достижений, удачи и приятных событий.

.
__________________
ПКД ПАЛЕОКЕТОГЕННОЕ ПИТАНИЕ С 0 УГЛЕВОДОВ + ХВОЯ ЁЛОК , ДИКИЕ ТРАВЫ .
ПОЧЕМУ ? с 240стр. ЗДЕСЬ.!

https://golodanie.su/forum/showthrea...20019&page=240

СТРАНИЦА 292 ПОСВЯЩЕНА ЧУДОДЕЙСТВЕННОЙ ХВОЕ . :

https://golodanie.su/forum/showthrea...20019&page=292
Чудоелочка вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Чудоелочка спасибо за это полезное сообщение:
bean (04-01-2024), Nedotroga (09-01-2024), ROM (31-12-2023), Валерия57 (31-12-2023), Княженика (31-12-2023), Кремышев (31-12-2023), Лара-М (01-01-2024), Ласточка65 (02-01-2024), Мария11 (12-01-2024)
Старый 02-01-2024, 21:04   #4
 
Аватар для bean
 
Регистрация: Dec 2023
Адрес: США
Сообщений: 196 Поблагодарил: 145
Поблагодарили 644 раз(а) в 192 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Чудо елочка моя спасительница

У нас так много общего: мы оба любим избегать употребления омега-6 в рационе, мы оба любим читать о жирных кислотах и ​​оба любим есть говядину и баранину!
bean вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали bean спасибо за это полезное сообщение:
piumina (03-01-2024), Княженика (03-01-2024), Лара-М (12-01-2024), Львица (08-01-2024), Мария11 (12-01-2024), Чудоелочка (02-01-2024)
Старый 03-01-2024, 12:33   #5
 
Аватар для Чудоелочка
 
Регистрация: Feb 2016
Адрес: На земле
Сообщений: 2,412 Поблагодарил: 33,420
Поблагодарили 24,269 раз(а) в 2,506 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Чудо елочка моя спасительница

ДОБРЫЙ ДЕНЬ !

BEAN !
Рада видеть Вас в моем дневнике .

Да у нас много общего в питании .
Но вы можете выбирать Ваше питание , а мне нужно строго питаться по методике Палеомедецины .
Потому что у меня было очень плохое состояние физическое и психологическое и АУТОИММУННЫЕ БОЛЕЗНИ от которых я бы не вижила .

Мое питание раньше было Вегасыроедение !

Которое я поменяла на плотоядное .

Мое питание начиналось как требует ПКД ,

400 гр жирного мяса с внутринностями ( печень, сердце, язык ) + Рыба 100 гр через день + вода .

Такое питание избавляет от многих неизлечимых болезней таких как Онкология , АИТ Аутоиммунные болезни , Диабет и другие ., без медикаментов и добавок .

Мое сыроедение осталось , потому что я убедилась что сырое лучше перевариваривается и усваивается .

Через год я добавила мяса до 500 гр и соки из хвои елок , благодаря такому питанию я выжила .
Углеводов 0

Читать об этом можно в БЛОГЕ Paleomedezina .
https://www.paleomedicina.com/

Очень интересно

Видео на английском нашла здесь , смотрела с титрами ....

Dr Zsofia Clemens - The paleolithic ketogenic diet (PKD) for cancer patients in clinical practice

https://m.youtube.com/watch?v=OWTc02...9nZW5pYyBQS0Qg

Желаю всего хорошего !
__________________
ПКД ПАЛЕОКЕТОГЕННОЕ ПИТАНИЕ С 0 УГЛЕВОДОВ + ХВОЯ ЁЛОК , ДИКИЕ ТРАВЫ .
ПОЧЕМУ ? с 240стр. ЗДЕСЬ.!

https://golodanie.su/forum/showthrea...20019&page=240

СТРАНИЦА 292 ПОСВЯЩЕНА ЧУДОДЕЙСТВЕННОЙ ХВОЕ . :

https://golodanie.su/forum/showthrea...20019&page=292
Чудоелочка вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали Чудоелочка спасибо за это полезное сообщение:
bean (04-01-2024), Caesarus (04-01-2024), Nedotroga (08-01-2024), piumina (03-01-2024), rid (05-01-2024), ROM (04-01-2024), Валерия57 (03-01-2024), Княженика (03-01-2024), Ласточка65 (05-01-2024), Львица (08-01-2024), Мария11 (12-01-2024)
Старый 09-01-2024, 18:11   #6
 
Аватар для Чудоелочка
 
Регистрация: Feb 2016
Адрес: На земле
Сообщений: 2,412 Поблагодарил: 33,420
Поблагодарили 24,269 раз(а) в 2,506 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Чудо елочка моя спасительница

ДОБРЫЙ ДЕНЬ !!!

Всегда было интересно как выглядит организм изнутри и что видят хирурги при проведении операций ???

Но это было раньше недоступно .....
А теперь с развитием интернета можно даже заглянуть в ТАИНСТВА ПРОВЕДЕНИЯ ОПЕРАЦИЙ !

Нашла Хирурга который выкладывает видео проводимых операций .

Это зрелище конечно не для СЛАБОВЕРНЫХ НО ОЧЕНЬ ПОЗНАВАТЕЛЬНЫ !

Пока интересуют меня операции на КИШЕЧНИКАХ , потому что все болезни начинаются с кишечника и я пытаюсь понять как и почему они развиваются ..... ????

Но сегодня посмотрела видео , которое не поддается осмыслению !

Операция по поводу НЕПРОХОДИМОСТИ КИШЕЧНИКА У ПСИХИЧЕСКИ БОЛЬНОГО МОЛОДОГО ЧЕЛОВЕКА !

Предположение что он что - то проглотил ..... Сам он вроде говорит о стекле ....

Результат ошеломляющий .

Смотрите сами !

https://m.youtube.com/watch?v=aMrodO...C-0LPQvg%3D%3D
__________________
ПКД ПАЛЕОКЕТОГЕННОЕ ПИТАНИЕ С 0 УГЛЕВОДОВ + ХВОЯ ЁЛОК , ДИКИЕ ТРАВЫ .
ПОЧЕМУ ? с 240стр. ЗДЕСЬ.!

https://golodanie.su/forum/showthrea...20019&page=240

СТРАНИЦА 292 ПОСВЯЩЕНА ЧУДОДЕЙСТВЕННОЙ ХВОЕ . :

https://golodanie.su/forum/showthrea...20019&page=292
Чудоелочка вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Чудоелочка спасибо за это полезное сообщение:
Nedotroga (09-01-2024), ROM (10-01-2024), Валерия57 (10-01-2024), Княженика (10-01-2024), Кремышев (12-01-2024), Лара-М (09-01-2024), ЛЮДМИЛА 24 (10-01-2024), Мария11 (12-01-2024)
Старый 10-01-2024, 06:03   #7
 
Аватар для Княженика
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,750 Поблагодарил: 41,406
Поблагодарили 12,207 раз(а) в 1,757 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Чудо елочка моя спасительница

Чудоелочка, а что там коротенько? Ну нет возможности более часа смотреть. Пиши, что самое важное, например с 15-19 мин и ещё вот тут: ... Так ты сэкономишь наше время
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами
Дневник с обсуждениями
Краткий дневник
Дневник с тренировками
Княженика вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Княженика спасибо за это полезное сообщение:
Валерия57 (10-01-2024), Кремышев (12-01-2024), Лара-М (11-01-2024), Мария11 (12-01-2024), Чудоелочка (10-01-2024)
Старый 10-01-2024, 11:09   #8
 
Аватар для Чудоелочка
 
Регистрация: Feb 2016
Адрес: На земле
Сообщений: 2,412 Поблагодарил: 33,420
Поблагодарили 24,269 раз(а) в 2,506 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Чудо елочка моя спасительница

Княженика,

Куча перчаток от технички штук 15 .

В тонком кишечнике на 23-26 минуте , в желудке на 34-38 минуте .

Заключительное 1.04

Моё восхищение ХИРУРГУ И ПОМОЩНИКАМ , а также ПОТЕНЦИОНАЛУ работе кишечника , сколько сил и мудрости заложено ПРИРОДОЙ .

Вердикт ..... Думаем сами что кидаем В ЖКТ ???

И НЕ ТО ЧТО ПРИДУМАЛ ЧЕЛОВЕК А ТО ЧТО ПРЕДУСМОТРЕЛ ДЛЯ НАС СОЗДАТЕЛЬ !!!!!!!!
__________________
ПКД ПАЛЕОКЕТОГЕННОЕ ПИТАНИЕ С 0 УГЛЕВОДОВ + ХВОЯ ЁЛОК , ДИКИЕ ТРАВЫ .
ПОЧЕМУ ? с 240стр. ЗДЕСЬ.!

https://golodanie.su/forum/showthrea...20019&page=240

СТРАНИЦА 292 ПОСВЯЩЕНА ЧУДОДЕЙСТВЕННОЙ ХВОЕ . :

https://golodanie.su/forum/showthrea...20019&page=292

Последний раз редактировалось Чудоелочка; 10-01-2024 в 11:47..
Чудоелочка вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Чудоелочка спасибо за это полезное сообщение:
Nedotroga (11-01-2024), Валерия57 (10-01-2024), Княженика (10-01-2024), Кремышев (12-01-2024), Лара-М (11-01-2024), Мария11 (12-01-2024)
Старый 11-01-2024, 10:56   #9
 
Аватар для Чудоелочка
 
Регистрация: Feb 2016
Адрес: На земле
Сообщений: 2,412 Поблагодарил: 33,420
Поблагодарили 24,269 раз(а) в 2,506 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Чудо елочка моя спасительница

ДОБРЫЙ ДЕНЬ !!!

КОВАРНАЯ ОНКОЛОГИЯ !
МАТЬ ВСЕХ ОНКОЛОГИЙ НЕМЕЦКИЙ ПРОФЕССОР ШПИЦ НАЗЫВАЕТ ВОСПАЛЕНИЯ !!!!!

А ПИТАНИЕМ И БЕНЗИНОМ ДЛЯ РАБОТЫ ОН НАЗЫВАЕТ .... САХАР !

Приключилось у нашего друга немного моложе нас в 67 лет .

Что самое обидное .... что большой стронник ЗОЖ и занимающийся всю жизнь спортом .
Он даже на велосипеде приезжал к нам за 200 км от нас несколько раз .

При полном здравии случился приступ боли в животе .
При обследовании нашли Рак толстого кишечника .
Ему повезло что он был не запущенный и отделался операцией и пару химией .

Вот поэтому он коварный , что часто растет незаметно а обнаруживают иногда поздно .

Например как у этого пациента !!!!

Еще одно видео операци на кишечнике , которого разрезали , убрали непроходимость и зашили ......
https://m.youtube.com/watch?v=eJ0doI...C80L7RgdGC0Lgg

МЫСЛИ ХИРУРГА о причинах ?
Почти все пациенты имеют большие животы с жиром . ( это видно как он ищет в сплошном жире органы )
Питание " без правил"
Малоподвижность !

Я ЕМУ ВЕРЮ ПОТОМУ ЧТО ОН САМ СТРОЙНЫЙ , ПОДВИЖНЫЙ ,УМНЫЙ ,ДОБРЫЙ каких сейчас МАЛО !!!

НЕ ЗРЯ ТАКИЕ ХИРУРГИ ДОЛГОЖИТЕЛИ КАК АМОСОВ И УГЛОВ ДОЛГО РАБОТАЛИ И ОСТАВЛИСЬ ОЧЕНЬ СТРОЙНЫМИ И ПОДВИЖНЫМИ !!!!
__________________
ПКД ПАЛЕОКЕТОГЕННОЕ ПИТАНИЕ С 0 УГЛЕВОДОВ + ХВОЯ ЁЛОК , ДИКИЕ ТРАВЫ .
ПОЧЕМУ ? с 240стр. ЗДЕСЬ.!

https://golodanie.su/forum/showthrea...20019&page=240

СТРАНИЦА 292 ПОСВЯЩЕНА ЧУДОДЕЙСТВЕННОЙ ХВОЕ . :

https://golodanie.su/forum/showthrea...20019&page=292

Последний раз редактировалось Чудоелочка; 12-01-2024 в 03:09..
Чудоелочка вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Чудоелочка спасибо за это полезное сообщение:
Nedotroga (11-01-2024), ROM (13-01-2024), Валерия57 (11-01-2024), Княженика (11-01-2024), Кремышев (12-01-2024), Лара-М (12-01-2024), Львица (15-01-2024), Мария11 (12-01-2024)
Старый 12-01-2024, 16:20   #10
 
Аватар для Чудоелочка
 
Регистрация: Feb 2016
Адрес: На земле
Сообщений: 2,412 Поблагодарил: 33,420
Поблагодарили 24,269 раз(а) в 2,506 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Чудо елочка моя спасительница

ДОБРЫЙ ДЕНЬ !!!

ПИТАЮСЬ ПОЧТИ 4 года ПО МЕТОДИКЕ ПАЛЕОМЕДЕЦИНЫ ....

- 500 гр жирного мяса баранины или говядины с внутренностями ( печень, сердце , язык)
Через день рыба Сардины 100-150 гр - в этот день мяса меньше .

- Сок из хвои елочек 700 гр
- вода чистая не кипяченая по потребности .

Ничего больше ..... Казалось что скудно ....
Но мне всего что нужно хватает .

Волосы сильно выпадали начали хорошо расти,не жирнеют и нет перхоти , не потею .... Не моюсь три месяца , кожа гладкая всякие прыщики и пятна исчезли , даже брови выпадали стали густые , ногти не успеваю обрезать не ломаются и не слоятся .....
И ЭТО В МОИ 73 ГОДА , КОГДА ВСЕ СТАНОВИТСЯ ХУЖЕ , ОСОБЕННО КОГДА УДАЛЕНО 6 ЖИЗНЕННОВАЖНЫХ ОРГАНА ?????

Правильно говорит ДР ЧАБА ТОТ , что они убирают все добавки и медикаменты , потому что в таком питании есть все необходимое в биодоступной и легкоусвояемой форме .

3 ОЧЕНЬ КОРОТКИХ ВИДЕО !

https://m.youtube.com/watch?v=QMId2k...ndex=7&pp=iAQB

БОЛЬШЕ УГЛЕВОДОВ МЕНЬШЕ ВИТАМИНОВ !

https://m.youtube.com/watch?v=QhGj_v...ndex=8&pp=iAQB

Очень коротко , но понятно .....
10 минусов Карнивордиеты !

https://m.youtube.com/watch?v=nFLfeD...dex=31&pp=iAQB
__________________
ПКД ПАЛЕОКЕТОГЕННОЕ ПИТАНИЕ С 0 УГЛЕВОДОВ + ХВОЯ ЁЛОК , ДИКИЕ ТРАВЫ .
ПОЧЕМУ ? с 240стр. ЗДЕСЬ.!

https://golodanie.su/forum/showthrea...20019&page=240

СТРАНИЦА 292 ПОСВЯЩЕНА ЧУДОДЕЙСТВЕННОЙ ХВОЕ . :

https://golodanie.su/forum/showthrea...20019&page=292
Чудоелочка вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Чудоелочка спасибо за это полезное сообщение:
Nedotroga (13-01-2024), ROM (13-01-2024), Валерия57 (12-01-2024), Княженика (13-01-2024), Кремышев (13-01-2024), Ласточка65 (13-01-2024), Львица (15-01-2024), Мария11 (12-01-2024), Пумба (14-01-2024)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Чудо Голодания/Вакуум в Желудке igoreshka Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. 2 10-03-2018 19:53
Только если чудо... KrisS Архив 17 24-02-2011 11:05
Верю в чудо (8 дней) Slevin Примеры успешно проведенных голоданий 38 11-06-2009 03:19
голодание - чудо природы! Sofia1526 Архив 2 24-05-2008 17:22
Обыкновенное чудо :) Sweet Архив 27 04-06-2007 01:48


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 09:35. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter