Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ

[Milagro]

СтройняшкаЯ, весу много не наберешь, главное, чтобы хитрый организм не забрал все наеденное в "запас"

[СтройняшкаЯ]

Элла, Ой, Эл, этот организм не обмануть, хоть всю жизнь голодай, а своё возьмёт рано или поздно. неужели нет средств похудеть навсегда.

[Milagro]

СтройняшкаЯ, к сожалению, думаю, что нет

[lyutika]

СтройняшкаЯ, Как себя чувствуешь после пирожка? Если осталась тяжесть в желудке и изжога. попробуй половинку чайной ложки соды запить стаканом воды, ну или сколько сможешь, оно все сразу же выйдет обратно, и кислота уйдет.

[СтройняшкаЯ]

lyutika, Спасибо, уже намного лучше, боли прошли в желудке, всё нормально, только небольшая тяжесть. Завтра начинаю свой новый путь, он будет короткий, но с правильным выходом. спорт подключу, но страх всё равно присутствует, что вес может вернуться....

[СтройняшкаЯ]

Ну вот...мой недошедший до конца день подошёл к завершению. Горько, ведь завтра была бы неделя, как я на голоде. Поздно кусать локти и другие части тела. Поняла я из своей ошибки одно - организм намного умнее и хитрее, и рано или поздно он возмёт своё. Молю бога, чтобы мой срыв не нанёс сильный урон организму. Морально нестабильное очень состояние, всё-таки голодовка - очень серьёзное испытания прежде всего для психики, сколько ещё я смогу ломать её об колено - неизвестно. Впереди рабочая неделя....А так хочется оказаться где-нибудь у тёплого моря и отвлечься от всего этого: от бытовых проблема, вечной нехватки денег, бесконечного желания скинуть вес и выглядеть хорошо. Моя жизнь мне не кажется интересной, потому что есть только работа и дом...Знаю, что мы сами строим своё счастье, но я, видимо, фиговый строитель. Спокойной всем ночи, желаю всем хороших снов, самой крепкой силы воли, страстного желания дойти до конца!

[lyutika]

Понятное дело, вес возвращается... надо к этому отнестись с пониманием, а не со страхом. Страх разрушает все достижения. Нарисуй себе картинку себя, любимой, худющей, все, как ты хочешь, и не смей сомневаться, что это ты, настоящая такая. Сотвори себе такой мыслеобраз и как только минутка свободная есть, сядь, расслабься и любуйся собой. Думай о себе, как о совершенстве. Ни в чем себе не отказывай (только не во время голода, конечно :) , тогда придет понимание того, что тебе этого всего просто не хочется... Это как бы пресыщение от того, что все разрешено. Ну а если очень уж хочется, то иногда можно
Я почитала твой дневник, ты большая молодчина и все правильно делаешь!

[СтройняшкаЯ]

lyutika, большое спасибо за тёплые слова, так хорошо от них на душе становится. буду работать над собой, прежде всего над тем, чтобы более позитивно и радостно смотреть на этот мир )))

[СтройняшкаЯ]

Первый день после срыва. Встала в ужасном состоянии, сушняк жуткий. Головокружения, правда, не было. Зато ощущения, что всю ночь пила. Вода кажется очень вкусным живительным напитком. Вес стал 60.700. Видимо соль в пирожке воду задержала. Желудок пока не беспокоит, тьфу тьфу, надеюсь, он всё поймёт и простит....Всем большой удачи и терпения!

[СтройняшкаЯ]

А ещё у меня начался насморк, чихаю, но пока нет других признаков простуды. Из носа ручей просто. Странно.