НарТа: голодание для похудения (обсуждения)

[Кисточк@83]

НарТа, УМНИЦА ТЫ!!!!

[НарТа]

Кисточк@83, Оля, спасибо!!! Как я рада тебя видеть!!!!!! Ты на форум в гости забежала или...?

[НарТа]

15.03.2016 «ВОДНОЕ ГОЛОДАНИЕ» день 12 из 15.
Я вот вроде не глазливая, но который раз замечаю, что стоит мне тут написать, что всё хорошо и замечательно как чего-нибудь да произойдёт)))

Только вчера отписалась, что всё хорошо, как вечером (часам к 9)неприятие воды усилилось настолько, что аж до рвотных позывов. При чём (пардон) рвать то нечем, только эта же вода и выходит.

Мучаюсь до сих, уже скоро как сутки! Жажда ужасная, во рту всё пересохло и все признаки сухого голодания "на лицо". Периодически бегаю в душ, чтобы хоть как-то почувствовать воду. Что только не пробывала: и охлаждала, и через трубочку, но всё БЕСПОЛЕЗНО!!! Думала насчет клизмы, но учитывая обезвоженность организма - не решилась сегодня на эту процедуру.

В принципе, с одной стороны - уже можно и выходить, т.к. основная цель - это похудение, а за оставшиеся три дня особо много веса уже и не уйдёт. Но с другой - как-то жалко сбивать циклы голода и нарушать курс...

Сейчас нашла в холодильнике лимон, попробую в 18-00, как только закончатся 12-е сутки, добавить в двухлитровую бутылку охлажденной воды 1 столовую ложку лимонного сока. Думаю, должно помочь.
Понимаю, что формально это можно назвать "выходом", но концентрация сока настолько мала, что ещё дня на три "процесс голода", думаю, этим продлю. А уже по истечению 15-ти суток, как и планировала, "выйду" на морковном соке.

Но всё это пока предварительные решения по исправлению ситуации, а как получится - завтра отпишусь.

В любом случае - не сдаёмся!

[НарТа]

16.03.2016 «ВОДНОЕ ГОЛОДАНИЕ» день 13 из 15.
Через полтора часа закончатся мои тринадцатые сутки! У меня всё (тьфу-тьфу-тьфу) ХО-РО-ШО! Уже даже боюсь так писать))))

Вчера, как и планировала, разморозив очередную двухлитровую бутыль с водой, добавила в неё столовую ложку лимонного сока (это получается где-то 75 грамм). Вода показалась кисловатой, но пошла на Ура!!!! СРАБОТАЛО!!!! После суток мытарств и обезвоживания - это был божественный (пусть и кислый)))) нектар

Правда заехавшие вечером знакомые, попробовав мой «экспериментальный напиток» вообще лимона не почувствовали, сказали, что «вода как вода», а мне слегка кисло… Кстати, те же знакомые привезли мне целый пакетище отличной морковки, которую я торжественно обменяла на весы!!!

Договорились, что буду приезжать раз в месяц в гости и заодно взвешиваться. Думаю, что с моей «весовой зависимостью» так будет лучше…. Правда пожалела, что с утра не взвесилась напоследок, но кто ж знал… Зато теперь у меня всё готово к «морковному выходу»!!!

Сегодня с утра прислушивалась к себе с интересом, всё думала, как мой организм воспримет эту воду – как «выход» или ещё «голод», но никаких признаков «выхода» я у себя не заметила. Только вода, которая вчера ещё была мне кислой сегодня кажется совершенно обычной на вкус, но по-прежнему хорошо пьётся.

Ну, а раз так, то продолжаю голодать, и на Старте уже день ЧЕТЫРНАДЦАТЫЙ!!!))))

[НарТа]

17.03.2016 - 18.03.2016 «ВОДНОЕ ГОЛОДАНИЕ» день 14-15 из 15.
Я НА ФИНИШЕ!!!!!!!!!!!!!

Вчерашний и сегодняшний день проходят тяжкова-то... Вода с лимоном "идёт" уже только в охлажденном виде. Пятнадцатые сутки заканчиваются сегодня в 18-00. Знаю, что на таком сроке "выход" "минута в минуту" уже не принципиален, но подожду ещё хотя бы несколько часов...

Сейчас вот закончила чистить и резать морковку для соковыжималки. Решила, что пусть всё будет на готове)))) НО....не знаю, что там у неё со вкусом, а вот по запаху "отличная морковка" оказалась не такой уж отличной Или у меня за 15 дней сбился нюх или она действительно пахнет немного затхло и прихимиченно. Хожу вот на кухню каждые 5 минут и нюхаю её Уже порылась в холодильнике и выгрузила от туда мандарины (вроде хорошие). До вечерам дам её (морковку) ещё кому-нибудь понюхать, если "подозрения" подтвердятся значит "выход" будет мандариновый.

[НарТа]

"ВЫХОД" из 15-ти дневного ВГ
Носилась я, короче, носилась с этой морковью как со "списанной торбой" (половине подъезда засунула по кусочку в рот - продегустировать типо), и в итоге из неё сок и выжала)))
Пока я решала эту "вселенскую" проблему время подошло уже к 16-00, так что "выход" был (без малого) тогда же, когда и "вход". До 20-00 выпила раза три по 50гр. сока, разбавленного 1:3 с водой.
Завтра с утра разбавлю уже 1:2, ну, а к вечеру, посмотрим, может уже и до неразбавленного доберусь. Хотя мне, честно говоря, разбавленный всегда больше нравился
На этом данное 15-ти дневное голоданию считаю закрытым

P.S. Ну, на "выходе" ежедневный отчёт уже нет смысла писать, так что оставим его до следующего голода.
Кстати, следующее ВГ "по плану" - сразу после "выхода" (без перехода на восстановительное питание) с 04 апреля 2016г.
Эти 2 недели буду появляться здесь по мере необходимости. Ну, может быть, через недельку отпишусь если получится съездить взвеситься.

Любви Всем, лёгкости в душе и много-много сил во всех "голодательных" начинаниях!!!

[Кудряшкина]

НарТа, Ты молодец! Легкого и вкусного тебе выхода! Ну и полезного, конечно!

Пиши, как проходит.

[НарТа]

Ребята, помогите разобраться!!!! Довела сегодня себя за день уже до психоза, сижу и реву.....

С утра нажала морковный сок, а пить его не могу! Вообще никак!!!! И с водой и без воды!!! Вкус, ну, не морковный!!!!!! Горький, терпкий, как будто в горький свекольный сок пачку соды высыпали!!!!!! И НИКТО КРОМЕ МЕНЯ ЭТОГО НЕ ЧУВСТВУЕТ!!!!!!!!!!!! Я правда пыталась её выпить!!!! НЕ МО-ГУ!!!!!!
Сходила в ближайший магазин, купила другую морковь, ну, может хоть немного будет лучше. "Новая партия" немного отличается, но тоже ООЧЕНЬ ГОРЬКАЯ И ТЕРПКАЯ!!!!!!!! Тут не то, что "со вкусом", а "КАК ЛЕКАРСТВО" не возможно это пить!!!! И ОПЯТЬ НИКТО КРОМЕ МЕНЯ НИЧЕГО НЕ ЧУВСТВУЕТ!!!!!!!!!!!!!

Плюнула на морковь, выжала сок из одного мандарина, процедила через марлю, сделала глоток!!!!!!!!! НЕ МОГУ!!!! НАСЫЩЕННО КИСЛО-СЛАДКОЙ, АЖ ОБЖИГАЕТ!!!!! Попробовала с водой развести, не помогает!!!!!!!! И СНОВА -ДЛЯ ВСЕХ ВКУСНЫЙ СЛАДКИЙ СОК, А Я СО СЛЕЗАМИ ДАЖЕ ГЛОТКА СДЕЛАТЬ НЕ МОГУ!!!!

В обед сходила за яблоками и сельдереем!!! Сделала по 20 грамм. НА ВКУС КАК ПЕНА ОТ СОКА!!!! Смешала с морковью - ещё хуже!
И КОГДА СНОВА НИКТО КРОМЕ МЕНЯ НИЧЕГО НЕ ЗАМЕТИЛ СТРАННОГО - Я ИСПУГАЛАСЬ!!!! РЕАЛЬНО!!!!

Время 21-00. Я "напробовалась" всего по чуть-чуть, но за день и 100 грамм чистого сока не выпила!!!!!

ВОТ ПРАВДА СТАЛО СТРАШНО!!! ЧТО У МЕНЯ С РЕЦЕПТОРАМИ???? ПОЧЕМУ Я НЕ ЧУВСТВУЮ ВКУСОВ??????? ЧТО МНЕ ПИТЬ/ЕСТЬ??? Я ПЕРЕКОПАЛА В ИНЕТЕ ВСЕ МЕТОДИЧКИ И КНИЖКИ!!! НЕ ПОНИМАЮ, ЧТО ПРОИСХОДИТ И ЧТО ДАЛЬШЕ ДЕЛАТЬ???

Извините за капслук и истерику....

[Ledi_Myrka]

Сообщение от НарТа

Ребята, помогите разобраться!!!! Довела сегодня себя за день уже до психоза, сижу и реву.....

С утра нажала морковный сок, а пить его не могу! Вообще никак!!!! И с водой и без воды!!! Вкус, ну, не морковный!!!!!! Горький, терпкий, как будто в горький свекольный сок пачку соды высыпали!!!!!! И НИКТО КРОМЕ МЕНЯ ЭТОГО НЕ ЧУВСТВУЕТ!!!!!!!!!!!! Я правда пыталась её выпить!!!! НЕ МО-ГУ!!!!!!
Сходила в ближайший магазин, купила другую морковь, ну, может хоть немного будет лучше. "Новая партия" немного отличается, но тоже ООЧЕНЬ ГОРЬКАЯ И ТЕРПКАЯ!!!!!!!! Тут не то, что "со вкусом", а "КАК ЛЕКАРСТВО" не возможно это пить!!!! И ОПЯТЬ НИКТО КРОМЕ МЕНЯ НИЧЕГО НЕ ЧУВСТВУЕТ!!!!!!!!!!!!!

Плюнула на морковь, выжала сок из одного мандарина, процедила через марлю, сделала глоток!!!!!!!!! НЕ МОГУ!!!! НАСЫЩЕННО КИСЛО-СЛАДКОЙ, АЖ ОБЖИГАЕТ!!!!! Попробовала с водой развести, не помогает!!!!!!!! И СНОВА -ДЛЯ ВСЕХ ВКУСНЫЙ СЛАДКИЙ СОК, А Я СО СЛЕЗАМИ ДАЖЕ ГЛОТКА СДЕЛАТЬ НЕ МОГУ!!!!

В обед сходила за яблоками и сельдереем!!! Сделала по 20 грамм. НА ВКУС КАК ПЕНА ОТ СОКА!!!! Смешала с морковью - ещё хуже!
И КОГДА СНОВА НИКТО КРОМЕ МЕНЯ НИЧЕГО НЕ ЗАМЕТИЛ СТРАННОГО - Я ИСПУГАЛАСЬ!!!! РЕАЛЬНО!!!!

Время 21-00. Я "напробовалась" всего по чуть-чуть, но за день и 100 грамм чистого сока не выпила!!!!!

ВОТ ПРАВДА СТАЛО СТРАШНО!!! ЧТО У МЕНЯ С РЕЦЕПТОРАМИ???? ПОЧЕМУ Я НЕ ЧУВСТВУЮ ВКУСОВ??????? ЧТО МНЕ ПИТЬ/ЕСТЬ??? Я ПЕРЕКОПАЛА В ИНЕТЕ ВСЕ МЕТОДИЧКИ И КНИЖКИ!!! НЕ ПОНИМАЮ, ЧТО ПРОИСХОДИТ И ЧТО ДАЛЬШЕ ДЕЛАТЬ???

Извините за капслук и истерику....

У меня помню от голодания чувствительность повышалась на нитраты в фруктах и овощах.
Любимые мной яблоки "Грушовка" при одном виде на них понимала, что они меня сейчас отравят и когда откусывала были теже ощущения, что ты описала по отношению к морковке.
Потом, после длительного голодания, когда весь свеживыжатый сок желудок отдавал обратно открыла для себя кефир и выход на кефире для меня был самым приятным и лучшим, сразу поджелудочная включалась, потом к кефиру творожок добавлять стала и так выходила постепенно.
И жора не было. А от фруктов, соков, овощей всегда голодно и во рту противно на выходе было.

[На-Талия]

НарТа, привет!!! Не паникуй! Мне кажется, это бывает после голода,
пройдёт постепенно. Можно попробовать воду с маленьким количеством мёда и сока лимона.
Соки можно попробовать сильно разбавлять. Главное - не паникуй.
Это точно пройдёт постепенно.