Дневник Мамбы (каскады)

[_vr_]

Сообщение от Гвоздь

Когда голодаю больше суток слабость нарастает.

У меня то же самое. Сутки - вообще без проблем, особенно, если всухую. На вторые сутки слабость обычно уже сильная, и дальше только нарастает.

[Rooslan]

Я голодал в жизни только один раз 5 дней. Обычно по 36 часов (только Брэгг и без отклонений). Все 5 дней я чувствовал себя одинаково комфортно, сила практически не уходила. Однако когда в 36-часовом идешь в бассейн, то что удивляться, что устаешь? Устаешь ведь и даже если в этот день у тебя нет голодания.

[София]

Сообщение от Гвоздь

Почти не ощущаю.

Сообщение от _vr_

Сутки - вообще без проблем

Ну вот, моя теория шумно обратилась в прах))) Пыталась связать конституцию человека и его переносимость суточных голоданий, поскольку и я и ребятенок мой младший "организмы" ширококостные, устойчивые)) Оказалась неправа. Однако все ещё интересно, почему часть голодающих так сложно даже суточное голодание переносит?

[Гвоздь]

Сообщение от София

почему часть голодающих так сложно даже суточное голодание переносит?

Подозреваю, что из=за неприятного сочетания - накопленности и нарастания проблем из-за неправильного питания и, одновременно, из-за краткости (24 часа - никакой не голод - это питание раз в сутки) и нерегулярности голоданий.

[Rooslan]

Нерегулярность мне кажется не причем. Точнее будет сказать отсутствие периодичности. Разницу чувствуете, хотя ее непросто уловить?

[Гуська]

Всем привет!
А я одно-двухдневные голодания переношу спокойно (физически). Порой даже моя семья не замечает, что у меня сегодня голодовка. Чаще это бывают сухие голодания. Психологически сложнее... Иногда всеми фибрами души не хочется голодать. И причины особой нет...

Дорогая Мамба.
Ты молодчина! Растревожила ты своей голодовкой залежи болячек. Доверься своему организму, он знает, что с этим делать. Только не останавливайся.
У меня после последней голодовки тоже пошёл песок, растревожил почку. Было больно, иногда очень. Но, именно, голоданием я всё это подлечила.
Удачи тебе!

[Mamba]

Всем здравствуйте! Нет пока возможности часто заходить на форум, забежала на секунду, поэтому отчитаюсь кратенько.
Сегодня 8-й день выхода. Вес 84 кг. Питание следующее (очень однообразное):
Утром: вода с лимоном и медом,
сырые овощи (100-150 г);
Днем на работе: фрукты (2 раза примерно по 150-200 г);
Вечером: овощи или фрукты (последние 3 дня добавила что-то типа похлебки из хлопьев – горячего хочется).
Аппетита особого нет. Жажды, как обычно, тоже. Пью, по-моему, очень мало, но вода не лезет ни в каком виде.
По утрам иногда немного поташнивает, бывает слабость и сердцебиение.
Подхватила простуду, или, наверно, это чистка продолжается. Горло болит – отдает в ухо, кашель спать не дает, но насморка, к счастью, нет.
Кожа очистилась по сравнению с тем, что всегда было – поры заметно уменьшились. Ноги перестали к вечеру отекать, хотя в целом небольшие отеки еще сохраняются.
Больше пока никаких наблюдений не вспомнила, вспомню – напишу подробности.

Гуська, спасибо за поддержку! Я не останавливаюсь, хотя порой проносятся мыслишки типа: "Вот, поголодала - теперь и простуда, и слабость, и т.д., и т.п." Стереотипы старые всплывают, короче говоря.

Сообщение от Гуська

пошёл песок, растревожил почку. Было больно, иногда очень

Я вот думаю, может, это и не песок был - у меня вообще не было боли в районе почек. Хотя, вру, было небольшое обострение цистита (буквально 1,5 дня), а он у меня хронический похоже. Видимо, дело в этом.

[Mamba]

13-й день выхода. Вчера не удержалась и попробовала в гостях квашеной капусты (с солью, разумеется). Отеков не дождалась, вообще никакой отрицательной реакции не было. Даже, напротив, в голове как-то заметно прояснилось и сил прибавилось. Получила дозу наркотика, иначе говоря.
Страшного жора у меня почему-то нет. Правда, пробило на винегрет – ем каждый вечер с удовольствием. Но не объедаюсь.
Начались проблемы с кожей: она жутко сухая, по всему телу, особенно в подмышечных впадинах – там прям морщинистая стала. Ужас! Приходится 2 раза в день кремом обмазываться. Но плюсы тоже есть: я вообще не потею, в смысле, пот ничем не пахнет. Дезодорантом не пользуюсь. Наверно, это временное явление, но для меня уже большое чудо.
Тело наконец-то (само!!!) «запросило» физической активности! Ну, это вообще ура ! А то до сих пор приходилось себя перебарывать, что не всегда удавалось. И гимнастика ранним утром нормально переносится (раньше не переносилась, становилось плохо).
Жаль, но память, внимание и мыслительная деятельность в целом пока оставляют желать лучшего – торможу и тугодумю. Надеюсь, это не насовсем. А то всяко бывает.

Отчет на этом заканчиваю. Э-эх, времени совсем не хватает с этой работой (провались она!).

Продолжение следует........

[Наталья К]

Сообщение от Mamba

Но плюсы тоже есть: я вообще не потею, в смысле, пот ничем не пахнет.

Mamba,
у меня аналогично, за исключением одного НО, если рацион отходит от ЗОЖевского-начинаю потеть, причем ночью, когда сплю. Было даже как-то-просыпалась в прямом смысле мокрая и липкая

[Mamba]

Ну вот это и произошло... Сры-ы-ыв!!!! Кофе, хлеб, сыр, немного погодя винегрет, потом еще 3 шоколадные вафли и снова кофе. Чувствую, что уже не лезет, но все равно ем. Сказалась нервная обстановка последние 2 недели – мозг тут же вспомнил старую привычку заедать стрессы. Утешилась, блин. Зная, что будет дальше, остатки сыра и вафли выкинула. Честно говоря, жалко было – голодные африканские дети перед глазами встали, да и непривычно едой разбрасываться. А глупо как! Купила – выбросила. Бред.
Стыдно мне очень и противно , ведь заранее чувствовала, что бунт готовится, и поддалась зачем-то добровольно. Понимаю, что это мой выбор, только не понимаю, почему именно такой.
Порадовало одно: сладкое, т.е. вафли совсем не впечатлили. Ожидала, что удовольствие получу, как раньше (я же сладкоежка и шоколадоманка), а тут нА тебе: сладкого не хочется. Ниша пуста. Знаю, знаю, надо искать другие источники удовольствия, спорт, например.... О-ой...Ниче, что я сама с собой разговариваю?))))))
Хорошо, завтра пятница – нервы восстановятся за выходные, полегче будет. В общем, что сделано, то сделано – теперь главное срыву не дать продолжения. Бум стараться!

Взвесилась сегодня - 85 кг. Сейчас только дошло, что за 2 месяца сбросила ок.15 кг незаметно для себя.

У меня тут возник вопрос (честно - лень искать, может, кто помнит): стручковую фасоль сырую едят? Она, конечно, уже не совсем сырая, а замороженная, но тем не менее?