|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
30-11-2010, 09:49
|
#261 |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Крым
Сообщений: 215
Поблагодарил: 308
Поблагодарили 282 раз(а) в 134 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Ну вроде бы морально я готов... (7+7+8+...)
Купил пароварку ...
Выбросил (подарил) все запасы жиров ... Купил масло у бабушек (слив) и переплавил его ... Попробую писать меню ... Перехожу на дивету -60 , но голодать по 1 дню в неделю или по 36 часов все таки буду ... О весе попробую писать отчеты тут каждую неделю ... Но если захочется поголодать дня 3 думаю не откажу себе в этом ... Меню сегодня : Петрушка - 20 гр . Укроп 20 гр. Лук порей 20 гр . Свекла вар . - 2 шт . Рис - 200 гр . Гранат - 50 гр . Мандарины - 3 шт . Яблоки - 4 шт . Соки - нет ... Напитки - вода дист ... Это на день ... Какие замечния ???
__________________
Ветеран Ватерлоо ...( Подло рожден в СССР ) ... 
|
|
|
|
30-11-2010, 09:52
|
#262 |
|
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Ну вроде бы морально я готов... (7+7+8+...)
А ты выдержишь?Может лучше твое привычное меню несколько улучшить?Что ты ешь в течении дня?
Последний раз редактировалось Habiba; 30-11-2010 в 10:40.. |
|
|
| Следущий пользователь сказал спасибо за это полезное сообщение: |
palermo (30-11-2010)
|
|
30-11-2010, 16:02
|
#263 |
|
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Крым
Сообщений: 215
Поблагодарил: 308
Поблагодарили 282 раз(а) в 134 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Ну вроде бы морально я готов... (7+7+8+...)
Обычно :
Хлеб - 1,3 буханки ... Молоко - 1 литр ... Кофе - 0,5 литра (сильно сладкий ) ... Чай -0,5 литра (сладкий) ... Выпечка (2-3 пирожных или пирожка , или печеньки 250 грамм ... Суп - (борщ) 1,5 литра ... Второе Картофель - 0,6 кг ... Макароны -300-400 грамм ... Мяско - курица , или говядина - 0,4 кг ... Подливка или зажарка ... Котлетки 4 штуки ... Пирожки , немного фруктов , конфеты , семечки , ... Колбаса - 300 грамм ... И что по пути попадется ... Приблизительно гдето так ... Последняя еда - 00.00-02-00 ...
__________________
Ветеран Ватерлоо ...( Подло рожден в СССР ) ...
|
|
|
|
| Следущий пользователь сказал palermo спасибо за это полезное сообщение: |
Vassa Prekrasnaya (30-11-2010)
|
|
30-11-2010, 17:38
|
#264 |
|
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Ну вроде бы морально я готов... (7+7+8+...)
 Ахренеть!!!! Да ты на 10000 ккал не меньше набираешь.И как ты планируешь перейти на 20гр петрушки?????Сначала исключи хлеб и все мучное.Навсегда.За месяц уйдет десяток кг,потом понемногу откажись от сахара.Нужно реально понимать,что диета-это не диета ,а навсегда. |
|
|
| Следущий пользователь сказал спасибо за это полезное сообщение: |
palermo (01-12-2010)
|
|
01-12-2010, 00:41
|
#265 |
|
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Крым
Сообщений: 215
Поблагодарил: 308
Поблагодарили 282 раз(а) в 134 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Ну вроде бы морально я готов... (7+7+8+...)
А я пока выпендриваюсь ...
__________________
Ветеран Ватерлоо ...( Подло рожден в СССР ) ...
|
|
|
|
| 1 пользователей сказали palermo спасибо за это полезное сообщение: |
|
01-12-2010, 08:51
|
#267 |
|
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Крым
Сообщений: 215
Поблагодарил: 308
Поблагодарили 282 раз(а) в 134 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Ну вроде бы морально я готов... (7+7+8+...)
Пятнадцать мало ...
Глаза впадать будут ... Сегодня с утра вес 141,5 кг ... Радует что не набрал ... Отказался от горячей , вкусной и толстой сосиски ... Сам удивился ... Прошел мимо шашлыка и не принюхался ... Оказывается не брать с собой денег - здорово ... Для ГАИ доллары взял и все ... Меню не изменял , но нужно чем то разнообразить ... А то свареного риса хватает на дня 4 (как бедному китайцу) ... Пароварку так ни разу пока и не использовал ...
__________________
Ветеран Ватерлоо ...( Подло рожден в СССР ) ...
|
|
|
|
| 3 пользователей сказали palermo спасибо за это полезное сообщение: |
Igor (01-12-2010),
Vassa Prekrasnaya (01-12-2010)
|
|
01-12-2010, 10:07
|
#269 |
Регистрация: Feb 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 637
Поблагодарил: 1,505
Поблагодарили 1,465 раз(а) в 551 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Ну вроде бы морально я готов... (7+7+8+...)
Круто! Аж дух захватывает читать. Выпендривайся с удовольствием и на здоровье!
__________________
Жизнь - это кое-что еще  (с)
|
|
|
|
| Следущий пользователь сказал Vassa Prekrasnaya спасибо за это полезное сообщение: |
palermo (01-12-2010)
|
|
02-12-2010, 20:42
|
#270 |
|
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Крым
Сообщений: 215
Поблагодарил: 308
Поблагодарили 282 раз(а) в 134 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Ну вроде бы морально я готов... (7+7+8+...)
Решил сходить в кардиологию и сделать полное обследование ...
И еще полечить печень (может в ней проблема ... Диета проходит хорошо ... Отказываюсь пока от хлеба , сахара , и еды на ночь ... Сделал порции и рацион в 3 раза меньше обычного по массе и заменил масла и жиры на зелень ... Кто нибудь сам сталкивался на практике ВОТ С ЭТИМ
__________________
Ветеран Ватерлоо ...( Подло рожден в СССР ) ...
|
|
|
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Помогите морально! | xelga | Архив | 17 | 03-09-2010 06:05 |
| Первая попытка и вроде как не пытка...(10 дней) | gelert | Примеры успешно проведенных голоданий | 30 | 09-08-2009 11:20 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
