Дневник экстремалки - Страница 271

ksyurr · 02-07-2013, 21:53

Я сейчас не сплю не потому что еще не ложилась, а потому что уже проснулась )))) Легла в 22, вот результат... И так все время, если ложусь до 24: просыпаюсь между часом и двумя и бодрствую часов до 6-7....

dushka · 03-07-2013, 01:15

Цитата:

Сообщение от dad

А карту можно скопировать. И, кстати, выкладывать здесь (закроете ФИО - и все).

dad, А зачем выкладывать карту? Там много чего... Она ведь пишетя для врачей. Только запутает.

dushka · 03-07-2013, 01:25

Цитата:

Сообщение от ksyurr

И так все время, если ложусь до 24: просыпаюсь между часом и двумя и бодрствую часов до 6-7....

Я тоже. Но у меня это связано с приемом стероидов, чтобы уменьшить аллергическую реакцию на ХТ.
Помогает вновь уснуть тихая музыка, способствующая расслаблению...
Раньше я хорошо спала, но редко ложилась раньше 11. Вставала в 7.

ksyurr · 03-07-2013, 01:27

Цитата:

Сообщение от dushka

А зачем выкладывать карту?

да периодически появляются здесь разные личности, требующие доказательств-подтверждений. Местные маньяки-следопыты ))) Все-то им подставы везде мерещатся...
До того, как начала вести дневник, даже предположить не могла, что у стольких людей не в порядке с головой в этом плане ((((

ksyurr · 03-07-2013, 01:29

Цитата:

Сообщение от dushka

Помогает вновь уснуть тихая музыка, способствующая расслаблению...

мне ничего не помогает ((( увы, режим дня был нарушен настолько давно, что организм упорно не желает перестраиваться

dushka · 03-07-2013, 02:12

Цитата:

Сообщение от ksyurr

режим дня был нарушен настолько давно

Да уж, с застарелыми привычками сложно бороться!

dushka · 03-07-2013, 02:15

Цитата:

Сообщение от ksyurr

Местные маньяки-следопыты )))

Праздному любопытству потакать незачем. Покрутятся-покрутятся, не получат желаемого и уйдут...
А кому совет нужен, сам спросит и о себе расскажет...

Фотиния · 03-07-2013, 06:44

Цитата:

Сообщение от ksyurr

я такого растения даже и не встречала в природе...

На самом деле дурнишник - очень распространенное растение. У нас оно растет прямо в песке на берегах рек и водоемов.
Оксана, почитайте про "синий йод", его тоже рекомендуют при онкологии.

Фотиния · 03-07-2013, 06:51

Цитата:

Сообщение от ksyurr

вот результат... И так все время, если ложусь до 24: просыпаюсь между часом и двумя и бодрствую часов до 6-7....

Проблемы со сном напрямую зависят от работы гормональной системы, даже не сомневайтесь. Не пытайтесь заглушить симптомы, ищите причину.

CBETA · 03-07-2013, 07:13

Цитата:

Сообщение от Фотиния

На самом деле дурнишник - очень распространенное растение. У нас оно растет прямо в песке на берегах рек и водоемов.
Оксана, почитайте про "синий йод", его тоже рекомендуют при онкологии.

У нас в области не растёт, но продаётся в фитоцентре Гордеева. Я там покупала.

02-07-2013, 21:53	#2701
ksyurr Регистрация: Apr 2012 Адрес: Москва Сообщений: 1,896 Поблагодарил: 3,990 Поблагодарили 10,946 раз(а) в 1,958 сообщениях Файловый архив: 32 Закачек: 0	Re: Дневник экстремалки Я сейчас не сплю не потому что еще не ложилась, а потому что уже проснулась )))) Легла в 22, вот результат... И так все время, если ложусь до 24: просыпаюсь между часом и двумя и бодрствую часов до 6-7.... __________________ Дневник экстремалки РМЖ и Black Salve Если еда не будет вашим лекарством,тогда лекарства станут вашей едой

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)