Психология ЗОЖ

[anyk99]

Сообщение от редиска

тут нужна практика, а не разговор, и продвинуться каждому удастся только в меру его возможностей.

?

Если человек вырос почему-то не двигаясь (связан был лет 20), а потом, начав двигаться, сломал себе ноги, руки и спину... То какая ПРАКТИКА ему нужна?

Так и "человек ИМИДЖА" - пока он не ИСПУГАЕТСЯ лжи до пардон, усёру... Он НЕИЗЛЕЧИМ НИКАКИМИ ПРАКТИКАМИ.
Причём пугать тут бессмысленно - можно только попробовать помочь осознать происходящее.

[taina]

Сообщение от anyk99

попробовать помочь осознать

Давно хочу спросить (и не только у Эника)...

Как вы понимаете осознание?

Если можно, своими словами или примерами

Это ведь не просто "понимание"..."Ага... понял-понял-понял..." что-то про себя после того, как прочел и обдумал теоретическую часть?

А ведь именно в этом смысле часто и употребляется...

Я пока затрудняюсь выразить свое видение, но как только смогу подобрать слова, попробую тоже

[Леший]

Сообщение от taina

Давно хочу спросить (и не только у Эника)...

Как вы понимаете осознание?

Если можно, своими словами или примерами

Это ведь не просто "понимание"..."Ага... понял-понял-понял..." что-то про себя после того, как прочел и обдумал теоретическую часть?

А ведь именно в этом смысле часто и употребляется...

Я пока затрудняюсь выразить свое видение, но как только смогу подобрать слова, попробую тоже

Сам по себе русский язык даёт ответ на твой вопрос. Первая буква О говорит о том, что это больше, чем сознание. Можно многое осознавать на ментальном уровне, но это будет далеко от действительного осознания. Я так понимаю, вопрос об осознании как больше, чем о понимании.

На простом примере очень легко объяснить, любой алкоголик на уровне ума понимает, что водка это яд и в конечном счёте она его убьёт, но осознания как полного знания того, что происходит на самом деле у него нет. Как только у него появляются первые проблески сознания, он сразу же предпринимает попытки избавиться от этого, а когда у него появится действительное осознание, то он сразу прекращает пить.

На мой взгляд, основной помехой к нашему осознанию, помимо обычного невежества, является наше Эго и степень вовлечённости нашего верховного Я в его Игру. Остаётся добавить, чем больше мы занимаемся своим имиджем, "прокачивая" "виртуального героя", тем меньше у нас осознания. Да его и не может быть в рамках этой Игры. Игра на то она и игра, чтобы держать игрока в своих сетях.

Осознание, а за ним и осознанность выводит нас на другой уровень. Я бы его назвал "Вне Игры".

[румба]

Осознание - открытие , пусть малюсенькое, имеющее отношение лично к тебе, твоей жизни.

[Тимур]

Осознание-понимание мотивов и контроль некого действия. Что побудило тебя поступить, так или иначе.

Сообщение от Тимур

случае необходимости решения какого рабочего момента, можно «напялить на себя» необходимую имидж-маску, для достижения, какой-либо цели/подцели.
Но, ЭТО уже, не переступание

Например: в какой то ситуации я поступил не так, как считаю нужным. Не по "правде" (как Эник говорит ).
Начинаю анализировать. Почему я поступил именно так?
Возможные причины:
Страх? Нет.
Желание понравится?-Возможно.
Крутишь дальше: А почему я хотел понравится?
И дальше вниз. Детство, или иная причина.
В следующий раз, когда попадаешь в аналогичную ситуацию, вспоминаешь вырытую причину, и уже принимаешь решение без влияния всковырнутого прошлого - ОСОЗНАННО.
Ты можешь поступить даже так же, как в прошлый раз (если очень надо), НО это уже твой осознанный выбор. Ты принял решение к действию, а не какая то обида или страх мотивируют к действию.
ИМХО

[ArmStrong]

хотел бы спросить у Эника чем питаются монахи в тайских монастырях, что они думают о еде вообще и о диете самого Эника в частности.

[Нэлли]

Сообщение от Тимур

В следующий раз, когда попадаешь в аналогичную ситуацию, вспоминаешь вырытую причину, и уже принимаешь решение без влияния всковырнутого прошлого - ОСОЗНАННО.

Как я завидую вам молодым, живущим осознанно.!!! Нет, ни вашей осознанности, а скорее смелости!
Я всегда понимала мотивы своих и чужих поступков, но трусливо говорила другое. "Врала" для своего маленького, личного благополучия, хотя внешне звучало очень идейноНо тяжёлый дискомфорт от таких моментов сопровождал по жизни.
Лет 17 назад распадалась семья сына.Сноха подала на развод. Человек она хороший и я испугалась за будущее своего чада..Ум был на её стороне и одобрял ее поступок, но я в течении нескольких часов фонтанировала правильными и красивыми словами, отстаивая "незыблимость семьи". Потом пыталась выйти на "правду" ,но всегда ограничивалась полумерами. Духу не хватало, думала обижу человека, а он не выдержит Теперь вижу, что рассогласованность в мыслях и действиях била только по мне, порождая душевные терзания.

Вот и завидую молодым, что у них жизнь впереди.Можно избежать многие ошибки

[anyk99]

Сообщение от anyk99

Я на 100% знаю, что в ответ на прямой диагноз буду с возмущением бит, проклят и подвержен обструкции.
Более того!
Те единицы, кто "поддакнет" моему диагнозу - окажутся вовсе не понявшими, а лишь найдут в этом моём ОБИДНОМ диагнозе "Рака общества" повод позлобствовать над обществом...

Фьюить...
Первые ожидаемые помидоры уже прилетают в личку.

Знаете...
В юности, ещё на первых курсах института, я плотно интересовался тем, как именно из реальности, через наши рецепторы и далее, через сознание, моделируется наша КАРТИНА МИРОЗДАНИЯ.
Нашёл много всего важного и интересного.
Поделюсь одной из тех находок:

Мозг человека не ленив! Он "Хозяйственный" (с) "Домовой Кузя".
"ЭКОНОМНЫЙ" ОН.
Если можно решить какую задачу МИНИМУМОМ усилий - решит именно так.

1) МОЗГ, как компьютер - его процесс труда отлично измеряется в битах, байтах, килобайтах и т.д.
Один бит - это информация о результате опыта с монеткой - орёл или решка.
Но можно измерять и в затраченных "глюкозах"...
ВАЖНО - наблюдаемые цифры несут в себе на порядки меньше инфы, чем наблюдаемые образы.

2) МОЗГ, однажды пронаблюдав некий образ, в дальнейшем уже ЛЕНИТСЯ снова наблюдать его при следующей встрече. И УЗНАВ тот образ по первым признакам, просто вытаскивает из памяти свои прежние ВЫВОДЫ об этом образе!

Итак... Будучи сильно небогатым студентом, я не покупал себе и жене проездные на метро-автобус-троллейбус ("Единый"), а рисовал их акварелькой на упаковочной бумаге примерно нужного цвета.
Рисовал на "сдирографе" - на куске стекла с лампочкой снизу - Нормальный "единый" подкладывается снизу и свет проецирует его на мою бумагу.
Чёрной шариковой ручкой обводим цифры и чёрную печать. Акварелькой примерно ляпаем цветное - всё-равно бабки на турникетах будут смотреть издалека и не долго.

И вот...
Обсуждаю с товарищем по СНО (Студ. Научное Общество) работу мозга...
В демонстрацию того, что мозг турникетчитц за иллюзией видит "Единый", показываю ему мой нарисованный.
- Что видишь?
- ЕДИНЫЙ.
Упс.
Прошу жену дать свой - тоже мною нарисованный, но на нём акварельные потёки расположены иначе, да и разница в цвете на двух нарисованных виднее.
- А тут что видишь?
- ЕДИНЫЙ...
Упс...
И ВДРУГ товарищ выпучив глаза, спрашивает - "А почему у них серийные номера одинаковые?!!!"
(Ага - про то, что МОЗГУ работать над цифрами куда ЭКОНОМНЕЕ, чем над сложными много-килобайтовыми образами - ПОНЯТНО?)
- Да потому, что Я ИХ РИСОВАЛ НА СДИРОГРАФЕ - вот и нарисовал копию цифр, что были на оригинале!
- Ой!!!! А я специально вглядывался - специально рассмотрел даже сетку печати в цветных местах "единого"!!!!!!!!!!
(Что он рассматривал? Объект перед носом, или уже сохранённую в памяти картинку со старыми выводами о ней?)

Понимаете...
Человек видит не то, что есть. А то что согласен видеть...
Вытаскивая КАРТИНКИ из памяти, из Бог знает чего... "Лишь бы потратить поменьше глюкозы". Шучу... Но всё-равно - всё по заветам Домового Кузи - "ХОЗЯЙСТВЕННО".


Эта "Хозяйственность" достаточна для выбранного нами "среднего режима напряжения сил и умений".
Она избыточна, когда условия проще привычных...
Откровенно недостаточна при сложных условиях.

Если не влиять сознательно на "режим усилий", то поневоле будешь искать и находить в жизни только то, что соответствует выбранному режиму.
И...
Как только условия потребуют выйти из привычного режима - КИНЕШЬ ВСЕ СИЛЫ, всю мощь разума, ненависти, отрицания и напряжения на то, ЧТОБЫ ВЕРНУТЬСЯ В ПРИВЫЧНЫЙ РЕЖИМ.

Я проводил опыты по тому, как именно люди ЗАЩИЩАЮТСЯ от важнейшей и нужнейшей для них информации, если эта информация для её осознания требует выйти за рамки "привычного режима напряжения сил разума".
Наблюдая за результатами, я многое узнал про себя - я тоже изначально подвержен автоматизму и "заветам Домового Кузи"...
Я тоже стал бы истерично защищаться, если нужная мне инфа прёт непривычно мощным потоком.
Поэтому я учился и научился поступать с любой инфой так, чтобы "Домовой Кузя" (при всей моей любви к нему!!!) не делал из меня идиота не только в "средне-человеческих" ситуациях, но и вообще в любых!

Это легко! Если поставить себе такую задачу.

А "помидоры" в личку...
Они естественны.
Не все же в прошлом дружили с "Домовым Кузей"...

Мы тут, в ЭТОЙ теме, весьма разные.
Пожалуйста! Будьте терпеливы друг к другу?
Надеюсь, всех, кто заходит в ЭТУ тему объединяет ГЛАВНОЕ - желание понять себя.
И даже вспышки агрессии от вроде бы нормальных людей - могут оказаться защитой МОЗГА от непривычного. Даже, если без этого нового нам... кранты.
ТАКАЯ толерантность - тоже важный элемент Психо-ЗОЖа. (В отличии от "толерастизма ЛЖИ")

Давайте БЕЗ-УСЛОВНО любить и СЕБЯ и друзей?

[anyk99]

Сообщение от ArmStrong

хотел бы спросить у Эника чем питаются монахи в тайских монастырях, что они думают о еде вообще и о диете самого Эника в частности.

Отвечу, но давай уже завтра?
Тут не всё так просто ответить коротко. (А "врать" не хочу. )
Сегодня уже устал чуток - опять помимо форума (а я что-то сегодня много понаписал ) кучу всего сверлить-пилить пришлось. И свёрла нужного диаметра кончились...
И на мотоцикл для Катёны за сегодня только одну ручку на бак сделал, а надо две. (Её сносит при стартах, да и при торможениях мне об спину плющит!)
И первые дожди "Сезона потопов" уже появились, а у нас дом нагло протекает! Только один из 3-х тентов установили...
УТОНЕМ!!!
Кстати! Катёну можно поздравить - она вчера наконец-то сдала на Тайские мото-права!
Теперь может честно в глаза местным полицаям улыбаться, а не в поисках поблажек! (Тоже своего рода ПРАВДА вместо продажности!!!)
ПРАВДА рождает ГОРДОСТЬ!
А кривда - ГОРДЫНЮ.

[Нэлли]

Сообщение от anyk99

И УЗНАВ тот образ по первым признакам, просто вытаскивает из памяти свои прежние ВЫВОДЫ об этом образе!

Совсем недавно поняла, что вытаскивается из памяти не только образ, но и манера действовать в похожей ситуации. В детстве был случай, когда надо было сделать одно дело,но о-о-о-чень не хотелось. Опустила время и получила наказание. Видимо ситуация повторялась не раз. А когда начала задумываться , почему сейчас трудное дело могу начинать сразу без подготовки, а с неприятным, даже лёгким тяну и тяну- нашла причину и сразу легче стало Например мусор надо выносить! Осознала что лень сформировалась в детстве - сразу бегу, даже поздно вечером. Искореняю старый шаблон

Эник, не думай,что я тебе поддакиваю. Просто совпало моё "открытие" с твоим постом"