Записки легкомысленной Фри

[Habiba]

Сообщение от Фря

Хабиб, ты хорошая и правильная

Удачи! )) Я просто очередной раз убедилась... если нет сразу понимания между людьми ... его уже и не будет.)) Не стоит и пытаться. Это я про себя.
О! Пока писала,ты добавила.)) Я думаю,что 40 кг -это не только жир.Я думаю,что там дофига воды.))Ты же мой фильм не посмотрела и пять минут...наверное...Почему люди набирают сразу после голодания несколько кг?Это возвращается вода.Это нормально и никого не удивляет.Думаю есть какой-то процент воды,которая легко (почти) туда-сюда гуляет.Я допускаю 5-7 %.Т.е. при весе в 100 первые 5кг-это в основном вода . Почему люди часто возвращают все и еще и больше? Потому,что кол-во жировых клеток не уменьшается.Уменьшается их объем.И когда опять начинают есть жирное,все на свои места и приходит.
По поводу гнобить и давить... ну... удачи,Фря! )))

Сообщение от Habiba

Ты все делаешь,приближая себя к ... срыву.

А может и нет.

[Илья]

Сообщение от Фря

Все остальные попытки прекращения курения заканчивались таким жором, что возможно похлестче постголодальческого жора.

Если послушать Севена

Сообщение от Jseven

Почти. Если быть точнее - дыхательного центра. По сути сигарета - это дыхательный тренажер.
Нарушение дыхательного ритма.Паузы, задержки дыхания. У этих нарушений есть свои причины. Но можно вмешаться в ситуацию на уровне дыхания.

Обжорство и ожирение имеют ту же природу.

Бросив курить, не исправив проблем с дыханием, люди начинают обжираться или возникают другие проблемы.

Нарушение дыхания условие для курения. Не наоборот, как принято ошибочно полагать.

То можно понять: без серьезной физической нагрузки Вам будет сложно избавится от курения и не переедать.

[Фря]

Сообщение от Habiba

если нет сразу понимания между людьми ... его уже и не будет.))

Я тоже так считаю. Читаю твои ответы и понимаю что в пустоту пишу свои доводы, аргументы, конкретные вопросы и логичные возражения. Твои смайлики не меняют сути твоих слов и высказываний. И ты выхватываешь из всего моего текста совсем не главное и цепляешься не за те слова. Я сказала тебе прямо то, что думаю и ощущаю общаясь с тобой.
Я тоже желаю тебе удачи :)

[Фря]

Сообщение от Илья

без серьезной физической нагрузки Вам будет сложно избавится от курения и не переедать.

Да, Илья, я тоже сейчас как раз читала Севена по Хабибиной ссылке про голодание и курение. Раннего Севена :) 2006 года. Он тогда еще одновременно курил и голодал. Еще не бросил.

Дело в том , что курение вызывает очень сильную психическую зависимость. Отказаться от курения человек подчас не может до конца жизни. Если жизни курильщика напрямую не угрожает очередная сигарета, то чужие наставления, указания и рекомендации не курить не представляют для него никакой ценности. Я просто начал голодать продолжая курить. И положа руку на сердце могу сказать, что все эти ужасные возгласы о том как так можно - чепуха. Мне курение не мешало голодать, разве что если слишком много выкурить сигарет за короткий промежуток времени, болит голова. В остальном накакого дискомфорта. Легкие начинают очень мощно
очищаться.
О том чтобы бросать курить во время голодания - не может быть и речи. Это неправильно. Такие события в своей жизни нужно разделять.
Не скрою, через несколько дней после голодания мне удалось перестать курить, достаточно безболезненно и легко, чему я по сей день радуюсь и удивляюсь, но это тема отдельная. Оказывается, это просто сделать, в то время как многие и я сам когда-то испытывают огромные муки в борьбе с этой привычкой.
Курение не является преградой для голодания скорее наоборот, голодание может помочь, если человек намерен отказаться от курения, скорее восстановить жизненный потенциал организма.

[Habiba]

Понимаешь очень много я вижу своего,читая тебя.Именно поэтому и пытаюсь тебе что-то сказать.Самое главное,что ты не меняешь свое восприятие.Так у меня и было точь в точь .Но видимо каждый только сам может поменять что-то в своей голове.)) Поэтому я и пытаться больше не буду.))Я чувствую,что ты ... просто злишься на мои слова...Поэтому никакое обсуждение на равных тем более невозможно.Ты злишься и сразу пытаешь нападать.))Мне от этого только смешно.Удачи,Юля!

[Леопольдовна]

Ой деффки, ну что вы тут гладиаторствуете?

Главное, чтоб своя система была не в напряг, особенно психологически, и давала желаемые результаты.
Из точки А в точку Б можно попасть разными путями и может они все правильные, что теперь все проверять? И все на собственной шкуре?)))
Одной одно подходит, другой - другое.
Не возбуждайте друг друга

[Dear_Miss_Eleanor]

Как я поняла из первого и последнего поста, вы сидете на данной диете только месяц и почему-то жалуетесь, что скинули только 10 кг. Хочу просто сказать, что в неделю скидывать больше 2 кг- это ужасно для здоровья. А вы большая молодец, удачи вам!

[Фря]

Сообщение от Dear_Miss_Eleanor

вы сидете на данной диете только месяц

ну монотрофное сыроедение это не совсем диета :) скорее стиль питания, а начала я такое питание с весом в 107,7 кг. Два кг ушли на проведенном ранее разгрузочном дне на молокочае - это просто воду лишнюю согнала.

Сообщение от Dear_Miss_Eleanor

почему-то жалуетесь, что скинули только 10 кг

Объясню почему. Читая на этом форуме дневники людей, которые переходили на СМЕ, видела информацию, что они скидывают по 300-400 грамм в день на протяжении месяца-двух стабильно. У меня процесс пошел не так где-то после трех недель и я пытаюсь его растормошить водными разгрузками.

Сообщение от Dear_Miss_Eleanor

А вы большая молодец, удачи вам!

Спасибо большое за поддержку :)

[Фря]

Сижу, такая вся ослабевшая на работе, и думаю - что делать дальше? С одной стороны ничего страшного не происходит и можно дальше попить водички, а с другой - я постоянно за рулем и такая рассеянность и слабость меня совсем не радуют. Мне с ремонтом после работы приходится много ездить и думать и выбирать и принимать решения. А я - плыву и уплываю. Не есть гуд. Размышляю дальше, на даче будет не лучше - отовсюду запах еды и шашлыков, езда по магазам за продуктами с мамой на неделю, и опять же дорога туда-обратно. А мне там три выходных дня быть. И мама не приветствует мое голодание и сто раз по телефону уже попросила не планировать голодные дни на пребывание на даче, дабы ее не растраивать. Но, блин, жалко останавливаться, потому что где три дня там и пять. Буду посмотреть.
Но для меня уже результат, прошлый раз 27,28 мая я два дня только водичку пила, а сейчас уже три. Для себя я прям герой :)
Нда, каскада особо плавного не выходит, так, урывками. Но с семьей надо считаться - их у меня всего трое.
Есть конечно еще мысль, что если завтра попить четвертый день, то потом как раз еще четыре можно будет не бесить родню и есть овощи себе спокойненько на дачке.
Уф....как же поступить...

[Dear_Miss_Eleanor]

Сообщение от Фря

ну монотрофное сыроедение это не совсем диета :) скорее стиль питания

Диета в переводе с какого-то древнего языка означает "образ жизни", поэтому я это и назвала диетой. :)