Закаливание: обливание, моржевание. - Страница 28

kalenda · 19-03-2012, 06:19

Открыл сезон,третий день, как начал бегать и окунаться, укладываюсь в час времени, это сегодня. Последние несколько лет сплю на улице круглый год под навесом просто.
Полтора года назад переболел бронхитом, сильно кашлял, заезжал в гости знакомый, говорит - "послушай старого геолога, такой бронхит можно вылечить только ударными дозами антибиотика и лучше не затягивай". Так вот - бронхита давно нет, закаливание и голодание лечит любой бронхит!

Versaveia · 19-03-2012, 08:54

Вы молодец!!!

Олег1099 · 19-03-2012, 15:19

Цитата:

Сообщение от Нэлли

К зимнему закалбегу (по Котрярову) и меня двоякое отношение. Очень
хотелось следовать его примеру,но не решилась.Где то прочитала,что
моржевание и + закал.бег- слишком большая нагрузка на организм.

из личного опыта - пока не начал бегать зимой в шортах а потом обливаться простуживался, хотя до этого обливался по Иванову и бегал в одежде лет семь.

kukunja · 25-05-2012, 17:52

Цитата:

Сообщение от Олег1099

из личного опыта - пока не начал бегать зимой в шортах а потом обливаться простуживался, хотя до этого обливался по Иванову и бегал в одежде лет семь.

В свое время ходил в секцию моржей (Горьковское речное училище). Основное правило-это разогревающий бег в трусах (бегали минут 30), затем купались на Волге в проруби. Действительно - холод не чувствуется. Сейчас обливаюсь (купаюсь) по Иванову - процесс на уровне стресса, зато после обливания хорошее чувство. А бегать не бегаю стараюсь больше ходить быстрым шагом.
Так вот привыкание к холоду лучше проходит в режиме моржевания. А по Иванову дискомфорт в первые секунды (если конечно ты не на 5 сутках голодания - там эффект немного другой).

ЛГТ · 24-03-2012, 17:46

Цитата:

Сообщение от pchelak

артроз и другие более страшные заболевания органов можно лечить ПЧЕЛОУЖАЛЕНИЕМ

Это действительно помогает! Испытано на себе и членах семьи

ЛГТ · 24-03-2012, 17:50

Цитата:

Сообщение от pchelak

Я себе на позвоночник ставил штук 45

Смертельная доза ужалений из литературы- от 1000 до 2000.Самому, правда, больше 30 ужалений за день не доставалось.Привыкание развивается довольно быстро.

Cornflower · 31-05-2012, 13:02

Моржевание это хорошо, но для меня это круто. Тепло люблю.
А гимнастику делаю ежедневно, помогает для поддержания тонуса и поясница больше не болит. На вес, правда, мало влияет.

kukunja · 02-06-2012, 04:57

Почитайте П.К. Иванова. Нужно любить, как тепло, так и холод.

lady_Forever! · 09-11-2012, 09:35

товарищи, с недавних пор обливаюсь холодной водой. не прочитала ни одной книжки, более того, даже форум не посмотрела на эту тему. результат обалденный, первое-кожа!!! шелковистая, целлюлит практически исчез, состояние духа черезчур бодрое) но вот есть одна беда, появляются сосудистые звёздочки, может это быть следствием обливания?и как быть?

kukunja · 09-11-2012, 14:13

Цитата:

Сообщение от lady_Forever!

товарищи, с недавних пор обливаюсь холодной водой. не прочитала ни одной книжки, более того, даже форум не посмотрела на эту тему. результат обалденный, первое-кожа!!! шелковистая, целлюлит практически исчез, состояние духа черезчур бодрое) но вот есть одна беда, появляются сосудистые звёздочки, может это быть следствием обливания?и как быть?

Нужно еще параллельно обливанию ходить в баню и париться, что бы убирать зашлаковку мелких капилляров.

19-03-2012, 08:54	#2
Versaveia Регистрация: Jun 2011 Адрес: Украина,Львовская обл. Сообщений: 5,505 Поблагодарил: 72,007 Поблагодарили 4,294,967,295 раз(а) в 5,912 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	Re: Закаливание: обливание, моржевание. Вы молодец!!! __________________ Цель жизни - поиск совершенства, и задача каждого - проявить его в себе. Дневник Versaveia Мое первое 10-ти дневное ВГ.Дневник соло. http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=734559

31-05-2012, 13:02	#7
Cornflower Регистрация: May 2012 Адрес: Ярославль Сообщений: 6 Поблагодарил: 0 Поблагодарили 6 раз(а) в 4 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Закаливание: обливание, моржевание. Моржевание это хорошо, но для меня это круто. Тепло люблю. А гимнастику делаю ежедневно, помогает для поддержания тонуса и поясница больше не болит. На вес, правда, мало влияет.

02-06-2012, 04:57	#8
kukunja Регистрация: Oct 2011 Адрес: Набережные Челны Сообщений: 713 Поблагодарил: 13 Поблагодарили 1,688 раз(а) в 539 сообщениях Файловый архив: 6 Закачек: 0	Re: Закаливание: обливание, моржевание. Почитайте П.К. Иванова. Нужно любить, как тепло, так и холод. __________________ "Моё мнение - это только моё мнение и цель моя ЖБЕ"

09-11-2012, 09:35	#9
lady_Forever! Регистрация: Apr 2011 Адрес: уже тут Сообщений: 392 Поблагодарил: 303 Поблагодарили 821 раз(а) в 285 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Закаливание: обливание, моржевание. товарищи, с недавних пор обливаюсь холодной водой. не прочитала ни одной книжки, более того, даже форум не посмотрела на эту тему. результат обалденный, первое-кожа!!! шелковистая, целлюлит практически исчез, состояние духа черезчур бодрое) но вот есть одна беда, появляются сосудистые звёздочки, может это быть следствием обливания?и как быть? __________________ *Путь в тысячу километров начинается у вас под ногами… и только идущий осилит дорогу!*

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Закаливание по Плеханову	CBETA	Различные методики укрепления здоровья и его поддержания	9	09-04-2013 13:29
25 дневное голодание и моржевание. Гепатит	seregik	Опыт лечения голоданием различных болезней	11	21-05-2012 05:35
Закаливание	Илья	Различные методики укрепления здоровья и его поддержания	24	12-02-2010 14:52
Закаливание в ванной. Гастрит	Rinat	Болезни и симптомы	24	13-08-2009 08:42
Закаливание обливанием.	вини	Различные методики укрепления здоровья и его поддержания	322	01-08-2008 13:30

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)