Хроники моего ЗОЖа: ЛГ, СЕ, СМЕ, спорт, поиски себя и вообще

[ATAS]

Отчет за месяц, часть пятая, последняя.

Про болячки и не только.

Ситуация с частыми походами в туалет по малой нужде усугубилась еще и дневными походами, которые (дневные походы) правда, продолжались недолго, буквально два-три дня. Но ночные заставили-таки меня затеять разбирательство в причинах. На ветке "Вопросы к Anyk99", задал по этому поводу вопрос. Потом долго разгребал ответы, советы, чужой опыт. Выводы такие:
- поваренная соль - никак не влияет. Даже мизерное ее включение в рацион, на второй день привело только к отекам голеней, которые (отеки) так же быстро сошли, после исключения соли,
- паровая картошка в мундире - никаких изменений, кроме трехдневного запора, который пришлось пробивать тыквенными семечками,
- мёд - никаких изменений как после полного исключения из рациона, так и при усиленном потреблении,
- анализы мочи - нормальные,
- УЗИ почек, мочевого пузыря - все в норме, воспаления моч.пузыря нет,
- УЗИ предстательной железы: незначительно увеличена 47х34х45мм, объем 38 куб.см. (при норме макс. - 30), симметричная, контуры ровные четкие, структура диффузно-неоднородная, эхогенность повышена. Семенные пузырьки не увеличены, структура их однородная. Заключение: признаки хронического простатита.

Да уж! Как-то лихо был поставлен диагноз! По одному только параметру - "незначительно увеличена". Залез в инет. Почитал причины, признаки, симптомы. Ну ничто не совпадает! Долго думал, обсуждал с женой. Спрятал все анализы и прочие результаты подальше и забыл. Тем более, что ситуация с походами в туалет уже совершенно не напрягает, потому как не выходит за рамки нормы (3-4 раза за сутки). Надеюсь, что до следующего сезона урожая на овощи-фрукты повторений не будет. А никакие другие симптомы возможного простатита вообще не выявлены. Так что "назначение" меня больным простатитом я не принял.

Ситуция с чувствительностью зубов - без изменений, т.е. продолжается (пародонтоз?). Хотя день на день не приходится. Иногда совершенно не беспокоит. Но бывали дни просто гипер-чувствительности на все - сладкое, холодное, горячее.

Одну ночь были сильные судороги икроножных мышц. Причина не выявлена. Поставил в уме "заметку", буду наблюдать дальше.
На форуме нарыл следующие возможные причины: большая интоксикация организма, проблемы остеохондроза (позвоночник), недостаток магния и кальция, нарушение водно-солевого обмена.

Несколько дней назад вдруг резко обострилась чувствительность вкусовых рецепторов - вся пища из суточного рациона казалась невероятно вкусной - гречка, тыква, арахис, горох! Продолжалось это один день.

Очередной раз пропил 16 дневный курс "травок-отравок". Никаких проявлений, реакций, впечатлений.

Ну вот как-то так.

Пошел шестой месяц новой жизни на основе вегетарианского сыро - моно - едения. Полет нормальный и продолжается. Живу и радуюсь. А как - жить и не радоваться. Чего и вам всем желаю.

[ATAS]

Размышлизмы.

Набрел на форуме на ветку "Рак и альтернатива альтернативе".
Автор - dav82. Все, что идет дальше между открытыми и закрытыми кавычками - вырезки с той ветки, т.е. с его слов.

«
- После 5 лет вегетарианского сыро-едения, обнаружили рак мочевого пузыря.

- Главная причина одна. Клетка недополучает кислород. Все остальное - вторичные причины. Их множество. Одна из них дефецит сырого животного жира. Другая - изгаженная внутренняя среда, третья - промышленные и домашние яды. Плохое кровообращение и т. д.

- Если количество кислорода, необходимого для нормального функционирования клетки, падает хотя бы на 30%, клетка автоматом становится раковой.

- Нормальная клетка использует Дыхание, Раковая - Гликолиз - т.е. полностью анаэробный процесс ферментативного расщепления глюкозы (брожения). В результате образуется молочная кислота, которая понижает РН (7.3 норма) клетки до 6.5, а в более серьезных случаях и метастазах даже 6.0 или 5.7. Недостаток кислорода разрушает ДЫХАНИЕ клетки и она переходит на Гликолиз навсегда.

- у обычного человека (не вегетарианца), как только молочная кислота появилась в крови, то она тут же почти вся (точнее 90%) используется, как источник питания для головного мозга. У вегетарианца нет такой возможности использовать молочную кислоту. У вегетарианца вся молочная кислота, после ее переработки в печени в глюкозу, возвращается в скелетные мышцы. Мозг перестает получать привычное питание. Кислород, который у обычного человека окисляет молочную кислоту в головном мозге, становится не нужным.

- раз питать мозг не надо, потребность организма в универсальном окислителе - кислороде - резко уменьшается. В итоге ритм дыхания вегетарианца замедляется и доходит до 4-5 дыхательных движений в минуту, ... Со временем дыхание вегетарианца и вовсе перестраивается таким образом, что использование мозгом энергии молочной кислоты становится невозможным.

- Замедление дыхания - это первый и очень важный признак того, что пора вернуться к нормальному питанию, это признак того, что малокалорийную диету пора заканчивать, мозг уже перестал получать привычное ему питание и начал затормаживать свою работу!

Вот и ответ почему я получил рак.

Излечился от рака с помощью Хлорида Цезия. Но, чтобы рак не вернулся, перешел на сыромясоедение. Как оказалось ( в моем случае), причина его появления была связана с недостатком животных жиров. Не белка, а именно жиров.

1. Хлорид Цезия делает внутренюю среду раковой клетки более щелочной, не изменяя РН крови.
2. Лимитирует проникновение глюкозы во внутрь раковой клетки (та не получает пищи)
3. Нейтрализует молочную кислоту (которая служит причиной бесконтрольного размножения рака)
4. Останавливает ферментацию.

- проходил медосмотр. Все показатели в норме, даже ПСА. Витамины. минералы - все в норме. Вес 120ф. как и был. Давление 110 на 70. Возраст - 55 лет. Претензий со стороны медицины нет. Вот уже более 5 лет ем только сырое мясо, рыбу, яйца, сливочное масло (из непастеризованного молока).
Совершенно не употребляю ни овощи, ни фрукты, ни зерновые. ЗОЖем не занимаюсь - не надо средство (зож), превращать в цель, есть и другие интересы.
»

Конец цитаты.

Лично меня все это натолкнуло на следующие мысли.

А может главная причина появления рака у dav82 - отсутствие физнагрузок вообще и аэробной физнагрузки в частности? И именно поэтому в его организме "Клетка недополучала кислород" на безкислородном белково-жировом обмене?

Тогда получается, что еще и по этой причине на вегетарианском сыро-едении крайне необходимыми становятся аэробные физнагрузки. Чтобы, как говорит Anyk99 "пробить углеводно-кислородный обмен, ... раскрыть капиляры, чтобы кровь стала таскать достаточно кислорода по организму, чтобы он стал неприемлимым для анаэробных патогенов."

Упомянутая тут мной вскользь тема углеводно-кислородного обмена, конечно гораздо шире. Там и митохондрии, и антиоксиданты, и зоны-консервы, и количество АТФ. Я во всем этом пока только разбираюсь. Но в данном конкретном случае, я просто попытался свести воедино несколько теорий, мнений, применительно к проблеме рака.

Так что, даешь аэробную нагрузку, буду бегать!!!

Вот еще бы мандарины не стоили у нас так безобразно дорого (или зарплата у меня не была бы такой безобразно маленькой , можно было бы и мандариновый месяц устроить!

[РАИСА]

Сообщение от ATAS

можно было бы и мандариновый месяц устроить!

Ну так можно морковный месяц устроить, Аник говорит, что хорошую морковь найте легче, чем хорошие мандарины. И морковь дешевле.
Тут были отзывы людей о морковном месяце, говорят, классно.

Сообщение от ATAS

Был период сомнений и метаний - а тем ли путем я иду вообще

Ушла паника? Ну и хорошо.

[РАИСА]

Обратите внимание, Аник сегодня сказал про морковный сок
http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=505

[ATAS]

Сообщение от Colon

Насколько я понял, ты тыкву без всяких добавок в виде других овощей или фруктов.
Сегодня под влиянием твоего рациона попробовал тыкву. Мягко говоря, не понравилась.

Первое время ел тыкву вприкуску с чесноком, но не из-за неприятия вкуса тыквы, а потому что совпало с периодом чесночного жора. Теперь уже давно ем ее в чистом виде.

Разделяю тыкву внешне по цвету и размерам.

Белая или сероватая (условно, насколько это возможно) - обычно на вкус никакая, т.е. безвкусная, нейтральная, но мягкая и сочная, можно есть не натирая на терке вместе с кожурой, но только если ее вовремя сорвали и она не переросла.

Темно-серая или темно-зеленая - мякоть уже более плотная, вплоть до деревянной, на вкус уже приятнее, есть можно только в натертом виде, или нарезанной очень тонкими кусочками. При натирании дает приятный аромат. Натирать можно вместе с кожурой. При поедании кусками - обязательно чищу, т.к. кожура каменная, не срезается, а откалывается кусками.

Оранжевая - самая ароматная, вкусная, сладкая. Если не переросла - легко кусается крупными кусками. Тру вместе с кожурой, но пока натираю, примерно треть успеваю наоткусывать так. Аромат потрясный!

Перед покупкой пробую тыкву на вес и стучу по ней, чтобы оценить степень "пустотелости", а соответственно сочности и твердости плоти. Некоторые переросшие гиганты оказываются очень лёгкими и пустыми внутри, ну и соответственно - уже вялыми и с подгнившей мякотью вокруг семечек.

В редьке не разбираюсь. Ем только ту, что выросла на своих грядках - черную. В чистом виде есть невозможно - ядренее чеснока. Только в качестве добавки к свекле.

Фрукты редко рассматриваю как основу рациона. Только когда хочется сладкого и для разнообразия, когда становится скучно. Ну может только бананы употреблял как отдельный прием пищи. Да еще в сезон урожая то, чего было в изобилии в своем саду. От многих фруктов меня вообще пучит.

А то, что "фрукты и ягоды намного вкуснее всяких-разных овощей" - полностью согласен. Но если бы меня интересовала только вкусность еды, я бы не перешел на сырую пищу. В той, прошлой жизни, было столько всего вкусного!

Каждый выбирает свой путь и создает слой своего мира.

[Colon]

Сообщение от ATAS

Первое время ел тыкву вприкуску с чесноком, но не из-за неприятия вкуса тыквы, а потому что совпало с периодом чесночного жора. Теперь уже давно ем ее в чистом виде.

Разделяю тыкву внешне по цвету и размерам.

Понял. Завтра попробую тыкву для разнообразия. Тем более, что сейчас её валом и практически бесплатно. Можно сказать, что дешевле - только даром.

Сообщение от ATAS

А то, что "фрукты и ягоды намного вкуснее всяких-разных овощей" - полностью согласен. Но если бы меня интересовала только вкусность еды, я бы не перешел на сырую пищу. В той, прошлой жизни, было столько всего вкусного!

Каждый выбирает свой путь и создает слой своего мира.

Не бывает жизней прошлых, настоящих и будущих - она одна. Да и выбор пути на самом деле иллюзия.
Известно ведь:
"Ибо кто имеет, тому дано будет и приумножится, а кто не имеет, у того отнимется и то, что имеет" (Мф. 13, 12).

[ATAS]

Сообщение от РАИСА

Обратите внимание, Аник сегодня сказал про морковный сок

Почитал. Слил в блокнот.

Но меня больше зацепили слова:
- "в наши времена вообще пора забыть слово СЫРОЕДЕНИЕ, объединив ЗДОРОВУЮ еду сразу по нескольким признакам".

и

- "нашему организму нужно время для ПЕРЕСТРОЙКИ на питание морковным соком"

Куда ни кинь, кругом какие-то проблемы и неоднозначности. Хочется уже свой домик в деревне, с БОЛЬШИМ садом-огородом. Ах да, еще - в теплом, экологически чистом месте.

[Линалу]

Опытные сыроеды подскажите :при моноедении сколько времени нужно выдерживать перерыв между приемами различных продуктов?
Например съел горсть орехов или яблоко и чувствуешь не "то", хочется другого..

[ATAS]

Сообщение от Линалу

Опытные сыроеды подскажите

Я не отношусь к опытным, спросите в другом месте.

[Линалу]

А как вы делаете?