Мои десятидневки

[Toinen]

Наташечка а ты знаешь о системе Лисси Мусса "Как сделать из тушки фигурку"?
http://lyssymussu.ru/beauty_amp_heal..._i_stroynosti/

Самая веселая система коррекции фигуры, весьма рекомендую.Можно после выхода скорректировать питание по ее методу.

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Девятый день голода.

Вес - 105,5 (-0.5)

Встала с трудом, потом на работу, отработала до обеда, потом
домой, поспала пару часов, встала, опять энергии море,кучу дел
домашних переделала. Завтра еду на работу в командировку,
так что юбилей отменяется.
Выход в воскресенье. У меня заготовлен мясо-овощной бульон,
буду на нём выходить. Варила щи из свежей капусты, и нацедила себе
кувшинчик двухлитровый, стоит на балконе.
Как-то так.

[На-Талия]

Сообщение от Toinen

а ты знаешь о системе Лисси Мусса "Как сделать из тушки фигурку"?

Toinen, привет! Нет не знаю. Глянула одним глазком - прикольно.
Потом подробнее почитаю. Спасибо!

[Розочка]

Я читала раньше Лисси, даже колечко делала, блокнотиков накупила ... на этом и остановилась. А у меня сегодня целый день торт Киевский простоял на столе перед глазами. Просто стоял.

[Angel Ольга]

Наташа держись! Ты отличный якорь, читаю тебя и стыдно становится за грязные мыслишки о пельменях.

[На-Талия]

Angel Ольга, привет! Держусь, но на выход уже хочется...
Завтра буду выходить. Сижу на работе, жду когда понадоблюсь, и тут пишу.
Ты тоже держись давай, какие такие пельмени, ишь чё удумала!!! Айяяйяяйяяй!!!
Тапком кто-то у меня получит!!!

[Angel Ольга]

Да я тут уже думаю как буду выглядеть при размере 42-44. Никогда такой не была, даже представить не могу, но очень хочу. Вообще свои мысли полностью перестроила, даже статьи и книги читаю только в разделах голодания, про выход буду читать на выходе)))

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Извиняюсь за отсутствие, интернета не было.

Выход - 2 день.

Вес вчера - 105.2 (-0.3)

Как и планировала, вчера пила бульон мясо-овощной, было очень вкусно,
выпила около литра за весь день, вечером не удержалась, добавила
отварное куриное яйцо к бульону. Всё хорошо, в животе спокойствие,
самочувствие норм., сил прибавилось.
Но сегодня я что-то припухла немного, и вес прибавился.

Вес сегодня - 105.6 (+0.4)
Бульончик был слегка подсолёный, думаю, из-за этого.
Сегодня в планах баня с массажем и тот же бульон,
с добавлением яйца и немного зелени.
Чашечку и 1 яйцо уже употребила.
Много не входит, желудок ужался.
Жора нет.

[Toinen]

Сообщение от На-Талия

...Как и планировала, вчера пила бульон мясо-овощной...
отварное куриное яйцо.
Но сегодня я что-то припухла немного, и вес прибавился.

Да, безусловно это соль. Суточная норма потребления взрослого человека не более 4- 5 гр. Поэтому лучше готовить без соли и подсаливать перед употреблением пищи, распределяя норму на день.

[winema]

Сообщение от На-Талия

Выход - 2 день.
Как и планировала, вчера пила бульон мясо-овощной, было очень вкусно,
выпила около литра за весь день, вечером не удержалась, добавила
отварное куриное яйцо к бульону. Всё хорошо, в животе спокойствие,
самочувствие норм., сил прибавилось.

Сильный у тебя организм, однако, если ты на второй день после выхода уже можешь яйцо кушать. Я на выходе дня 3 сижу на соках и веганском сыроедении, потом добавляю вареные или жареные овощи и фрукты, и через неделю две после выхода осторожно начинаю пробовать кисломолочное и мясное, а яйца и сырое молоко вообще только через недели 3-4 после выхода, инача будет много газов и сильная боль в животе (проверено мною не раз).