Сыроедение после длительного голодания

[тоша]

Сообщение от Витя

а у меня, например, для рая, есть уже очень многое : верная, преданная и надёжная жена, любимый сын, своя машина и квартира

А за рулем ты сам ездиешь?

[Витя]

Сообщение от тоша

А за рулем ты сам ездиешь?

Могу и сам, но моя машина в деревне и прав уже нет, я не перездавал, были знаете ли дела . Жена купила иномарку 2012 года выпуска, если мне надо куда она может завезти.
Моя тема - это обретение здоровья, ходить надо, а ещё лучше снова бегать!

[тоша]

Сообщение от Витя

Моя тема - это обретение здоровья, ходить надо, а ещё лучше снова бегать!

Вот и покупай беговую дорожку и ходи и бегай.Только тренировки могут укрепить ноги,сердце.

[Витя]

Сообщение от тоша

Вот и покупай беговую дорожку и ходи и бегай.Только тренировки могут укрепить ноги,сердце.

Как вариант! Поставить на балкон и ходить и бегать. Но, если честно, лентяй я. Если напряг какой то, то мне не хочется и на долго меня не хватит. А если мне что то по душе , то это всерьёз и на долго.
Вот нравиться мне не напрягать себя, а результат самый лучший результат! Но это мечты и такое бывает редко, хотя методы есть! Их и использую, о них ии пишу: голодание, сыроедение, холодный душ(колодец или купель), ТУИ(проверяю, но уже 80% уверенности в эффективности), упражнения по К.Ниши(расслабляют и успокаивают), а вот нагрузки не всегда идут т.к. сила плавает: сейчас есть, завтра нет и расстраивает только .
По лестнице в подъезде тоже иногда напрягает ходить: спускаюсь легко, а назад иду, поднимаюсь + после прогулки. Но гулять надо и двигаться. То что не работает, атрофируется и утилизируется . Здесь и приходиься иногда себя заставлять, через "не могу" и "не хочу".

[Витя]

ProstoYa, сегодня 4 или 5 день? Как самочувствие? Заведи дневничок и отписывай туда о себе, будет реально легче. Ты не одинока! Купи микрофон, рублей наверное, 200 и установи Скайп. Там бесплатно можно поболтать. Хоть в США ты или в Европе, но я России и часовой пояс не далеко ускакал, можем побалтать!
У меня вчера был жуткий день , поел утром дыни и слабость была весь день, но забрался в душ, сел в ванной в "лотос" и обливался холодной водой. Сила вернулась, но не так. Что это было? Дыня либо нахимиченная, либо просто не мой продукт. Больше не буду их никогда! А вот арбуз нормально пошёл. Но лучше, конечно то, что произрастает на своей грядке и в своём регионе. Эта пища точно не навредит, хотя мне нравятся грейпфруты.
Силы было много утром, встал в 5-30, а вчера в 4-30 и после дыни бегал туалет каждые 15 минут и всё по большому. А комуто нормально?! Но у жены просто животик поболел чуток или поурчал, а сын не стал дыню вообще!
Я ем только 1 продукт, вот и нажрался . И смех и грех! Ну ладно - это мой опыт и спасибо что так, относительно мягко всё прошло. Это будет уроком.
Сегодня всё нормально! Попил утром мумиё с мёдом, а сейчас пойду завтракать яблоками - своими! Урок получил, теперь, пока есть возможность, буду кушать своё или у бабуль на рынке покупать. А ещё упражнения, дыхание и закаливание!

[Витя]

И ещё моносыроедный денёк в копилку! Внутренний доктор ремонтирует тушку, поголодал и сыроежу + упражнения, дыхание и контрастный душ.
Самочувствие - реально лучше, а это заставляет задуматься! И ещё раз доказывает правильность выбранного пути и нежелание с него сворачивать. А от чего лучше? Да ото всего! И теперь так и буду жить! Следующее голодние планирую в следующем году провести, тоже дней 30, а может и больше. Но до этого надо многое сделать; моносыроедить без глупостей.
Странный аппетит у меня. Просыпается к обеду. Я встаю около 6-00, а первый приём пищи около 12-00 и через 3-5 часов второй. А к вечеру, какое то ускорение. Например вчера, поел помидоров в 18-00, в 20-00 капусты листики, а в 22-00 яблоки . Разницу в 2 часа держу с трудом, жрать охото! А утром, как будто ничего и не было. Хоть в 20-00 ложись спать, чтобы не наедаться вечером.
Наверное, всё быстрее переваривается?! И пролетает через желудок в 12-пёрстную и тонкий кишечник. То, что я скушаю сегодня вылетает из меня завтра, как часы! Вчера пил свекольнй сок - противный, но если чуть подержать во рту прятный! Немножко поел свекольного жмыха и почитал о пользе свеклы. А сегодня ей утром сходил по большому, хотя и вчера тоже бегал в туалет после свёклы, но не таким цветом.
Вообще надо кушать своё и минимизировать разнообразие: морковка, капуста, яблоки - в идеале! Что ещё надо?
Белок из мяса? Ежедневно дохнет много клеток организма - вот и белок! Сахара - яблоки и морковь сладкие! Жиры? Если не лень таскать их на боках и ногах + куча болячек, ради Бога! Мы всё имеем выбор. Мне например, надоело болеть! Мне нравиться быть здоровым!

[Калька]

Сообщение от Витя

Мне нравиться быть здоровым!

Слова здорового человека радуют... сразу видно как меняется ваше подсознание ))
Давно не заходила, а тут решила зайти, почитать... прям диву даюсь )) Очень рада за Вас.. сама все только стараюсь перейти на СМЕ...пока была в отпуске отлично... но выход на работу... дала слабинку и всё... сейчас буду постепенно возвращаться к СМЕ на совсем... еще участвую в семинарах в инете, сейчас по СЕ их проводят бесплатно.

[тоша]

Витя, когда жена дома готовит-запахи не соблазняют?

[Витя]

Сообщение от тоша

Витя, когда жена дома готовит-запахи не соблазняют?

Поджарка , когда жарит капусту с луком и добавляет в суп.
Я ем или заедаю всё желания своим сырым продуктом: яблоком или морковкой . Сразу думаю о цели - о крепком здоровье, о том, что было и что стало и что может быть и желания уходят, как мысль. Есть же дурацкие мысли?! Это, как раз из таких!
Восстановление здоровья сравнимо с ростом дерева , вырастить тяжело и долго нужно потрудиться. А сломать легко и что? Снова растить? Пусть деревце окрепнет и станет большим и крепким и красивым и будет приносить плоды(подумал о яблоках), тогда сломать его будет не просто. А я пока кустик проклюнувшийся из земли не более месяца наслаждающийся светом, солнцем и пищей живой.
Принимаю холодный душ - 5 минут под холодной водой, каждый день. После отжимания, бью грушу и приседаю. Разогреваюсь!
В ТУИ дышу: сейчас 2 фаза началсь (через 2 трубки 2 недели), тоже по 30 минут 3 раза в день. Я делаю в 9-00, в 15-00 и в 21-00. Режим!
И он должен быть во всём: в работе и отдыхе, питании, физ нагрузках, водных процедурах и т.д. Проще жить так. Важно настроить всё под себя и уметь себя слушать и слышать и соответственно лавировать режимами. Как то так будет поддерживаться принцип постоянства.

[Татьяна Неларина]

Я сегодня была у больного 3х-летнего ребёночка . Родился в 32 недели , проблемы в родах и в результате -поражение головного мозга . Мама и бабушка занимаются с ним по какой-то методике ,разработанной в Филадельфии ,для реабилитации таких детишек . Со многим я не согласна ,но в схему лечения входит дыхание в особой маске ,с клапаном ,- по 50 сек. (для ребёнка) ,но очень часто . По факту ребёнок дышит воздухом с повышенным содержанием углекислого газа . Так что даже иностранные специалисты согласны с положительным влиянием на здоровье подобного типа дыхания .Приспособления для дыхания могут быть разными ,но положительный результат отмечают все . Витя, надеюсь ,что и Ваш аппарат вносит свои "++++" в Вашу копилку выздоровления .