Записки легкомысленной Фри

[Фря]

Сижу, такая вся ослабевшая на работе, и думаю - что делать дальше? С одной стороны ничего страшного не происходит и можно дальше попить водички, а с другой - я постоянно за рулем и такая рассеянность и слабость меня совсем не радуют. Мне с ремонтом после работы приходится много ездить и думать и выбирать и принимать решения. А я - плыву и уплываю. Не есть гуд. Размышляю дальше, на даче будет не лучше - отовсюду запах еды и шашлыков, езда по магазам за продуктами с мамой на неделю, и опять же дорога туда-обратно. А мне там три выходных дня быть. И мама не приветствует мое голодание и сто раз по телефону уже попросила не планировать голодные дни на пребывание на даче, дабы ее не растраивать. Но, блин, жалко останавливаться, потому что где три дня там и пять. Буду посмотреть.
Но для меня уже результат, прошлый раз 27,28 мая я два дня только водичку пила, а сейчас уже три. Для себя я прям герой :)
Нда, каскада особо плавного не выходит, так, урывками. Но с семьей надо считаться - их у меня всего трое.
Есть конечно еще мысль, что если завтра попить четвертый день, то потом как раз еще четыре можно будет не бесить родню и есть овощи себе спокойненько на дачке.
Уф....как же поступить...

[Dear_Miss_Eleanor]

Сообщение от Фря

ну монотрофное сыроедение это не совсем диета :) скорее стиль питания

Диета в переводе с какого-то древнего языка означает "образ жизни", поэтому я это и назвала диетой. :)

[Фря]

День 27
Вес 100,1
Четвертый день пью только подкисленную воду

Продолжаем разговор Сброс за третьи сутки 700 грамм. Давление вчера вечером и сегодня утром 95/75, сердце стучит как у зайца. Пульс 100. Второй день просыпаюсь без будильника и на час раньше, высыпаюсь вполне. Отеки небольшие в зеркале опять наблюдаю на верхних веках - этакий Вий Сегодня проснулась с зарождающейся головной болью конечно же в висках. Пока она тихая-тихая, далекая-далекая.
Ну собственно, как вы поняли, я решила продолжить ударять по водичке. Хотя, признаюсь честно, вчера решимость моя была уже близка к нулю. Но ничего, все обошлось - сила воли+характер и в путь. Решила проблему с ближайшими до выходных поездками по строймагазинам я очень просто. Поехала после работы, пока состояние вполне ничего себе и руль держу уверенно, сразу в несколько, пробыла там почти до 10 вечера, но зато купила все что нужно мастерам-ремонтникам на ближайшую плодотворную неделю. Умотала этими магазинами даже мужа, он удивлялся - откуда ты силы берешь, питаясь водой? И странно, на работе сидела втыкала умирала засыпала, а как только пошла движуха с покупками унитазов-мойдодыров, плитки и прочего, я сразу ожила и забыла про все слабости. Открылось второе дыхание? Включился вечный двигатель? Смешно :) Приехала домой и заснула моментом.

[Mamba]

Фря, молодчинка! ) Первые 2-4 дня голодания часто труднее переносятся, чем последующие 7-10)). А сколько ты водички пьешь за день?
Движение – это конечно жизнь. И второе дыхание, и бодрость )). У меня работа сидячая, и после рабочего дня(да что там после – уже к середине))) – такая измотанность чувствуется! Вялость по всем фронтам …Но стоит выйти даже просто прогуляться, и удивительным образом усталость испаряется)). Организм способен очень мобилизоваться, когда нужно . Правда иногда, чтобы понять это самое «когда нужно» - следует себя заставлять, проверять, так сказать скрытые возможности и готовность к подвигам )).

[Фря]

Mamba, как я рада тебя видеть...ой, нет....слышать...ваще запуталась...вобщем, просто я тебе рада!
Воды получается литра 3 в день, причем основная чась днем с 9 до 17. Вечером минимум, меньше 0,5 литра из общего объема.
У меня тоже работа утомительно сидячая.
У меня пока что ни день то подвиг, такой собственный, карманный подвиг...
А ты бы как сделала, в дальше голод пошла на сколько смогу? Или для первого раза хватит и 5 дней?
Еще у меня вопросы про клизьму - я не делаю (у меня ее ваще нету) и магнезию не пью. И не предсталяю как в принципе смогу ее сделать в домашних условиях, в маленькой ванне при муже и сыне....Может без нее тоже нормуль?

[Mamba]

Фря, я тут, я тут, незримо присутствую .
3 литра - это очень хорошо! имхо. Я вообще не могла себя заставить даже литр в день осилить, не лезла вода и все..

Сообщение от Фря

такой собственный, карманный подвиг...

Скоро подвиги в карманы не будут помещаться - готовься!))

Сообщение от Фря

в дальше голод пошла на сколько смогу? Или для первого раза хватит и 5 дней?

Я бы пошла дальше, но не сильно далеко , при наличии соответствующего настроя. Просто лично для меня (повторюсь) самое тяжелое - это первые дни перетерпеть, заснуть бы на это время )), потом легче все идет. Но у каждого по-разному, конечно, не предугадать как будет у тебя).
Можно еще не намечать себе конкретный срок, а нанизывать дни один на другой потихоньку)).

Клизмы многие не делают. Мне кажется, ничего страшного если срок не слишком большой, тем более, ты много пьешь воды .

[Фря]

Сообщение от Mamba

Можно еще не намечать себе конкретный срок, а нанизывать дни один на другой потихоньку)).

Вот, вот оно! Я так подсознательно и делаю! Ты прям мои мысли написала :)
Только вот, опасаюсь немного не понять когда уже хватит. Я ж еще начинающий юзер ЗОЖа, а в прошлом по сути своей - лузер.
Пока из ощущений прошедших трех дней могу сказать что все прошло хорошо и гладко, без мук, тошнот и болей. Наверное, все еще впереди? Язык белый но не сильно, во рту бяка, но терпимая.
Еще вопрос возник - после какого срока голодания нужно выходить прям осторожно? Имею ввиду, что если это 3 дня, или 5 дней, то ничего особо не нужно, просто СМЕ продолжать и все? Или как? Для себя понимаю, что МОЙ выход это однозначно Столешников - мои горячо любимы цитрусовые фрешмиксы.
А настрой сейчас как раз и есть! Еще какая волна настроя, на ней и иду. Иду и сама себе удивляюсь.

[Фря]

Еще темка, между нами девочками Я ведь правильно понимаю, что на голоде обостряется первым то что болит? Так вот, первым делом у меня повылазили какие-то штуки на половых губах, сначала две, вчера еще одна. Они больнючие, если случайно дотронуться в процессе гигиенических процедур. Очень похоже на атерому - опухолевидное образование, возникающее в результате закупорки протока сальной железы. Почему я знаю что это такое и как выглядит - когда то в декабре 2010 делала восковую эпиляцию глубокую зоны бикини не у своего постоянного косметолога, а по случаю. Так вот после этого недели через две у меня появилась штука и я пошла к врачам, сначала к гинекологу а потом к хирургу. Собственно хурург и сказал что это атерома. Но я удалять не стала. Спаслась мазью высасывающей гной и пластырем. С декабря и до сих пор я пока еще не делала эпиляцию, т.е. провокаций не было.

[Нэлли]

Не всегда.Просто организм сам решает,что важнее убрать в первую очередь.

[Фря]

Первый тяжелый вечер. Тяжелый, потому что дико и ужасно хочется есть, причем хочется всего самого неполезного, тяжелого. Еда мерещится. Мерзну. Тоскливо. Бесит все. Мысли-нафига такие пытки, кому надо это самоистязание. Такие черные мысли первый раз за 4 недели. Пыталась уснуть-не спится. Если завтра состояние животного голода не пройдет, то я заканчиваю эти 4 водных дня и перехожу на 4 едовых.
Охохо, крокодил не ловится не растет кокос. Мои сбежали кататься на мотике.