Дневник Akmus (40 дней голодания)

[KaPex]

DRASTE,akmus,
а как выходили-то из 40 дней и вообще из голода?

[яна74]

Лолита,
Солько сидеть то будете в голоде.А то у меня время скоро будет подходить к концу,а я подумываю просидеть еще на недельку больше.

[Helen]

Akmus,
снимаю шляпу.......40 дней-не всякому подвластны....
Тем более- желаю неспешного терпения на выходе....
Спасибо Вам большое за опыт,которым делитесь.
Я тоже мечтаю о 40 днях......
Да и не получается так длительно у меня пока- тянут меня какие-то поездки,походы.....

Еще раз мой Вам respect!!!!!!

[Лолита]

Mula (Muyassar) , а вам осталось 7 дней до 40? А сколько по времени вас тошнит? Неделю? Акмус тоже жаловалась на тошноту и еще и боли под ребром, и надо заметить долго у нее это было. Меня тошнило 3-4 дня, рвало желочью с зелено-черными прожилками. Я все это время лежала в постели, ходила в ванную делать клизму, и вызывать рвоту. Это была моя основная работа. Страха не было. Чтобы подавить тошноту пила очень холодную воду. На некоторое время помогало.

[Лолита]

Mula (Muyassar) , я посмотрела Суворина и вот , что пишет про
Волнующие проявления при ведении голода Тошнота зеленым, иногда черным и рвота указывает на начавшийся процесс очищения печени. Обыкновенно это бывает на 3-6 неделе голода. Благоразумнее всего перетерпеть эти несколько дней. Припадки такой рвоты сопровождаются слабостью, падением настроения и сонливостью.

Если такая рвота наступает на 32-33 день голодания, то это продолжается обычно 8-10 дней, которые следует спокойно выждать. Идти против- неразумно, ибо печень не подчиняется сразу, т.к. подсознание продолжает процесс очищения печени и реагирует на приказ остановиться с некоторым замедлением.

В это время начинают идти особые процессы и выбрасывается такой мусор, который может выброситься только таким путем и подсознание не прекратит этих процессов, пока не выйдет весь мусор.

Если вы попытаетесь начать есть, еда будет отвергаться с рвотой. А если процесс очищения печени довести до конца, то вы увидете как оживет и расцветет организм.

Помощь в этом случае: очистить желудок 3-4 стаканами горячей воды и выпить немного горячей воды с апельсиновым соком (0,5 стакана). Глубокое дыхание тоже помогает успокоить желудок. И постарайтесь сделать клизму.

[Илья]

К сожалению не могу дать никакого совета кроме терпения.Желаю облегчения,сил и в конце-результата!В этом уверен-будет!Представьте,что семь дней-ничто перед тем,что придется выдержать чтоб не вернуться к прошлым вредным привычкам!Сил,сил и еще раз-СИЛ!В любом случае я Вас очень уважаю!!И детям вы наверняка зароните мысль,авось даст всходы("ничто на земле не бывает бесследно") Посмотрите на это с религиозной точки зрения:принимайте как искупление прошлых грехов,даже не залог будущего...Не будете ожидать многого-и не будете разочарованны!

[akmus]

Mula (Muyassar), Лолита, Такие вы все родные стали)) и так перживаю за вас!

Сообщение от Mula (Muyassar)

Может холодного приложить или выпить

Попробуйте холод, мне холод помог тогда, но болела у меня печень в основном а не желудок, и я тоже потом говорила с врачом, которая мне сказала что скорей всего был песок, который на УЗи не видно. Так что действительно ета боль во спасение. Я знаю как трудно философски к ней относиться, когда свет не мил, но ето же все ради себя любимого)) Я тоже, как Илья пишет все свои грехи вспоминала, когда болело. Но с другой стороны я думаю важно ожидать хорошего и знать что всё обязательно будет хорошо и только на пользу! Вот меня в етом Илья, (с такой благодарностью ему за ето) убедил тогда. Вобще Илья ты такой чудесный человек! Ты никогда, никого не бросаешь в беде. Вроде все мы чужие люди, но какое счастье, что ты есть на етом форуме! Да и вобже что ты есть! Было маленькое отступление, просто меня чувства переполняли!))
И еще Muyassar, Самая тёмная ночь перед самым ярким рассветом, Все очень скоро будет хорошо! Верь в ето и так будет!

Сообщение от Лолита

Глубокое дыхание тоже помогает успокоить желудок

Вот ето тоже важно, дышать с задержкой и медленно выдыхать воздух маленькими порциями. Глубокий вздох в низ живота потом задержка и меделнный выдох через рот. И так не сколько раз. Мне помогало на время. Поза сидя.

[Жанна]

Mula (Muyassar),
Держитесь. Я от всего сердца с Вами.

[Илья]

Ой,спасибо,akmus,на добром слове,но Вы значительно преувеличиаете мою долю
С советом по поводу дыхания абсолютно согласен!Так советую йоги,и сам делал раньше,просто давно не хватало,даже забыл!Как будто кусаешь и глотаешь воздух,потом загоняешь его вниз живота,если боль позволяет.

[akmus]

Жанна,приветик читала сегодняшнее меню, можно мне рецепт Вашего свекольного салата.
моя фантазия уже слегка истощилась, все дни было так приятно на одном и том же, а сегодня захотелось разнообразия и чего то не сырого.
Утром как всегда цитрусы, На обед авокадо и много салата зеленого.
Сегодня первый день попробовала чай зеленый, но сухофрукты боюсь начинать, чтобы не подсесть. Сладкое тоже моя слабость.
Пришла с работы сделала Wok типа китайского наброслала броколи, кусочки цветной капусты морковку цукини горошек в стручках спаржу, все вида лука, помидоры, салатную капусту, зелень и все ето в горячую сковороду тефаль на минутку буквально. Получилось безумно вкусно и почти сырое, но не холодное. Одна беда, такого woka я ведро могу съесть.
Вот думаю что такое можно чтобы с собой на работу брать и было сытно и компактно, Авокадо немного поднадоело.