К танцу, стройности и радости - минус 30 кг!

[Инесса]

Итак, отчет по 2 дню ВГ

Полезное
1. Начала пить мумие. Даже не ожидала, что оно растворяется в воде - на вид такая себе смола. Вкус немного специфический, поэтому выпить стакан не удалось, растворив в нем таблетку. Принято решение пить по чуть-чуть, добавляя в чашку.
2. Воды пью много. Чтобы заставлять себя двигаться, бутылку рядом с собой не держу, а наполняю чашку. Вода заканчивается - иду на кухню.
3. Начала делать очистительные процедуры. Результат убедил, что продолжать нужно.

Моя активность
1. Утром 30 минут пешком (примерно 2 км) с небольшой зарядкой для рук.
2. Орбитрек 30 минут за три подхода. Два раза даже пропотела слегка.
3. Массажный обруч. Подарили мне его давно, после первой неудачной попытки (появились синяки огромные) я его забросила. Буду сейчас по чуть-чуть пробовать)), крутят же люди.

Настроение и мысли
Немного тревожное. Не хочется работать, все время сползаю на мысли про голод. А работать надо! Уже отложила все, что могла....
Еще много думала про длительность голода. Ответственность у меня есть перед дочкой - от аллергии вылечиться. Муж рассказал ей, что мама начала лечиться и оздоравливаться, она теперь считает дни до дня рождения, когда ей подарят собаку. Начинаю склоняться к сроку 20-24, но только в том случае, если будет относительно комфортно.

Появились первые звоночки в суставах - "крутящие" боли в левом запястье. В прошлые мои голодания эти боли совместно с тянущими болями в мышцах портили мне настроение, не давали спать. Очень надеюсь на мумие, так как основная причина этих ощущений - недостаток калия.

Вес! Снизился на 1,3 кг. Хорошо.

[Инесса]

ВГ ДЕНЬ ТРЕТИЙ

Подъем в 5:15 - похоже, ранние подъемы это норма для меня на голоде. Погуляла сорок минут, приготовила семье кашу. Чувствую себя после прогулки хорошо, до нее была слабость. Ура свежему воздуху!

Сделала себе по совету YOTA аюрведический кипяток, так как чувствую, что по задней стенке гортани течет слизь. Будем избавляться))

Ну и главное - сегодня после этого сообщения даю себе слово не ходить на форум и не читать про голод. Иначе катастрофа в рабочих вопросах неизбежна. Начинаю работать, хватит расслабляться)

[Madvica]

У меня сил хватает только на часовую прогулку с собакой утром и вечером, и мечтаю о том, что бы быстрее лечь! Хорошо что в отпуске, я не представляю откуда у многих голодающих силы берутся?!

[Инесса]

Сообщение от Madvica

Хорошо что в отпуске

Я бы тоже с огромным удовольствием в отпуск сходила)))). Так хочется просто полежать и почитать книжку! Но фриланс - дело тонкое

А часовая прогулка утром и вечером - это же супер. Примерно 8 километров, самое то.

[Инесса]

Лююдиии, хелп!!!!

Что-то у меня с мозгами))). Раньше на голоде такая ясная голова была, я думала, все дела переделаю быстренько.

А оно - никак . Работа моя связана с умственным трудом, надо кучу информации переварить, сопоставить, разбавить креативом. Третий день тупо сижу в интернете и не могу заставить себя ничего делать, потихоньку подвисают и накапливаются не сделанные дела, жуть.

А еще на кухне у меня ужин мужу готовится - няня согласилась помогать с готовкой. Пока варился суп овощной, я еще ничего была. А вот когда дошла очередь до сырников, ховайся!!! Ваниль - страшная весчь для голодающего. И дело не в том, что хочу всего этого. Нет!!!! Просто начинает сосать под ложечкой, а это не есть гуд! Зачем мне пищеварение без еды?

[Madvica]

Сообщение от Инесса

Лююдиии, хелп!!!!

Что-то у меня с мозгами))). Раньше на голоде такая ясная голова была, я думала, все дела переделаю быстренько.

А оно - никак . Работа моя связана с умственным трудом, надо кучу информации переварить, сопоставить, разбавить креативом. Третий день тупо сижу в интернете и не могу заставить себя ничего делать, потихоньку подвисают и накапливаются не сделанные дела, жуть.

А еще на кухне у меня ужин мужу готовится - няня согласилась помогать с готовкой. Пока варился суп овощной, я еще ничего была. А вот когда дошла очередь до сырников, ховайся!!! Ваниль - страшная весчь для голодающего. И дело не в том, что хочу всего этого. Нет!!!! Просто начинает сосать под ложечкой, а это не есть гуд! Зачем мне пищеварение без еды?

Да, я тебе сочувствую! Хорошо когда ты один дома и холодильнике только вода!!! Честно говоря, я давно заметила что на голоде слабо соображаю!
Никогда не задумывалась сколько км прохожу в день, надо бы шагомер приобрести!
Инесса, ты держись это всего лишь запахи! Сложно, но надо! От водички и организм очищается, и худеешь. А от сырников....

[Инесса]

Madvica, спасибо за поддержку! Вчера все закончилось благополучно, сырники я не ела, да и не хотелось, проветрила комнаты, включила вытяжку. Сегодня перееду работать на 2-й этаж, чтобы с первого не слышать запахов. Благо, площадь позволяет.

Сообщение от Madvica

надо бы шагомер приобрести!

Знаешь, по опыт знакомых приобретенный шагомер используется пару раз и потом лежит в ящике. Рассчитывай примерно ходьбу спокойным шагом как 4 км/час и будет тебе счастье))))

А с мозгами надо что-то делать... Постараюсь в первую половину дня переделать побольше дел, после обеда уже совсем туго.

[Инесса]

Отчет за 3-й день ВГ

Про тело любимое
1. Сбросила 1,1 кг. Супер.
2. Немного крутили запястья.
3. Тяжесть во второй половине дня, к вечеру свалилась в ванную, потом плавно в кровать.

Про полезное
1. Пила мумие. Посмотрим, будут ли боли в мышцах. Пока нет.
2. Пила аюрведический кипяток. Весчь.
3. Очищала кишечник, психологически легче)))
4. 40 минут прогулки утром, 20 минут на орбитреке, на большее меня не хватило.

Про мозги
Не соображаю, блин. Разве что до обеда.

Вот такие дела... Сегодня у меня орошение кишечника, будет еще одна прогулка по городу. Надеюсь вымыть побольше ядов.

Настраиваюсь на работу в первой половине дня (обычно у меня более продуктивная вторая половина). Всем хорошего голодательного денечка

Да, забыла написать важное. Я определилась со сроком голода. Отказываюсь от Войтовича - верю ему, но не верю в свою способность проголодать 3 раза подряд длительно с правильным выходом. Посему решила к рекомендуемому минимальному сроку для лечения аллергии 21 день добавить еще 3 денечка - чем дольше в голоде находишься после кризиса, тем больше терапевтический эффект. После голода и выхода буду регулировать здоровье и вес правильным вегетарианским питанием с большим количеством сырых фруктов и овощей. На сыроедение не готова)))

[Инесса]

Madvica, посмотрела твой профиль. А мы похожи))). Примерно один рост, вес, и даже страна проживания .
Заводи дневничок своих каскадов, буду к тебе тоже заглядывать)))

[Инесса]

Работать снова не получилось... Вернее, организационные вопросы решаются нормально, а вот творческий запал на нуле, и информация не влезает в меня. Перенесла все что могла на понедельник... мож привыкну.

Изменила свою линеечку, она теперь реальная по начальному весу, ну и отражает вес, которых хочу иметь после выхода.

Грустно мне что-то. Поеду сейчас на процедуру очищающую, может дурь выйдет???