сыроедение+малоедение

[Liv]

Организм настроен на малоедение. Но образовалась странная привычка внезапно класть в рот совершенно "левые" продукты. Например, сегодня утром украдкой сунула в рот ложку варенья, которое едят мои несыроеды. Ладно, ложка варенья. Потом откусила разок от кусочка хлеба зернового.
Так что, не все так просто. Пищевой наркоман так и живет во мне, и напоследок, словно догнаться хочет, но я на это не поведусь. На вечер у меня пара яблок.

[Amurti]

Сообщение от Liv

Вот и первый прокол, вчера перебор с виноградом пошел. Утром отеки, живот большой. Не могу пока отследить, как начинается безумие - и я срываюсь. Внутренняя тревога есть какая-то, не знаю причину.

Сладкие фрукты- одни быстрые углеводы! От них аппетит жуткий. неудивительно что не получается малоедить...
У вас белка в рационе вообще нету? Ну, хотя бы орехи...
Отсюда и отеки, т.к. наверняка в крови белок очень низкий.

[Maksenek]

Сообщение от Amurti

Отсюда и отеки, т.к. наверняка в крови белок очень низкий.

"Наверняка" - может показать только анализ Почему бы не сделать? Отеки могут быть от многих причин. Существуют большие сообщества фруктоедов и их форумы у нас и на западе, нигде ни от кого ничего не слышал про отеки. Возможно это от причины не диетического характера, можно сходить к врачу.

[Liv]

Amurti, знаете, аппетит, наоборот, пониженный. Я ведь ем только то, что хочется. А орехи категорически не хочется, хотя у меня мешок свежесобранных орехов, сама лично собирала и фундук и грецкий.
А также не хочу никаких овощей, в том числе помидоров, огурцов.
Если честно, то и винограда не хочу, но по инерции хорошо его поела, за компанию с семьей.
Из того, что хочется - рукколы, сушеных груш.
Раньше я их орехов готовила много разного - конфеты, сыр сыроедный итп. Пробовала коктейли с зеленью. Да я все перепробовала.

Сейчас такое состояние, когда непонятно, чего хочу. Раз непонятно, значит, нужно малоедить. Настоящего аппетита и понимания, чего нужно организму - нет. А через голод это быстро проясняется.

[Amurti]

Сообщение от Maksenek

"Наверняка" - может показать только анализ Почему бы не сделать? Отеки могут быть от многих причин. Существуют большие сообщества фруктоедов и их форумы у нас и на западе, нигде ни от кого ничего не слышал про отеки. Возможно это от причины не диетического характера, можно сходить к врачу.

Да, лучше всего сделать анализ. А я вот много где читала у сыроедов-фруктоедов про отеки именно вследствие переедания...

Сообщение от Liv

Сейчас такое состояние, когда непонятно, чего хочу. Раз непонятно, значит, нужно малоедить. Настоящего аппетита и понимания, чего нужно организму - нет. А через голод это быстро проясняется.

Тогда зачем срываться на варенье, зерновой хлеб? Странно это как-то Когда аппетита нету, то откуда эта странная привычка? ж не знаю, мне когда есть не хочется, я в себя ничего и не запихну...
Зачем себя обманывать? Значит чего-то хочется, а чего, непонятно...

Сообщение от Liv

Организм настроен на малоедение. Но образовалась странная привычка внезапно класть в рот совершенно "левые" продукты. Например, сегодня утром украдкой сунула в рот ложку варенья, которое едят мои несыроеды. Ладно, ложка варенья. Потом откусила разок от кусочка хлеба зернового.

[Liv]

Ну, народ, словно впервые встретили человека, который странные вещи делает. Помню, у Бутенко было описание тетки, которая сыроедила, но порой покупала пончик и в машине его прятала. Чтоб украдкой сожрать. Да, трудности перехода. У меня, несколько иное, психологическое. Никакого перехода у меня не было, я просто в один день бросила старую жизнь, и более года без срывов, это было реально круто. Главное, что никакой драмы нет.
Все равно успех неизбежен - выбираю сыроедение вместе с малоедением.

[Просто я]

Сообщение от Liv

Все равно успех неизбежен - выбираю сыроедение вместе с малоедением.

отличный выбор сделали

[Sun-Moon]

Сообщение от Liv

Помню, у Бутенко было описание тетки, которая сыроедила, но порой покупала пончик и в машине его прятала. Чтоб украдкой сожрать. Да, трудности перехода. У меня, несколько иное, психологическое.

Ну так пища и действует на уровне психики тоже. Ибо пища имеет биологическую ценность, а не только калории и витамины. Потому и хочется хлеба или варенья что это надо психике. Хлеб - зерновое, а зерно хорошо успокаивает и дает силу уму. Одни фрукты всю жизнь имхо сомнительная диета. Трудно будет держать баланс. Хотя бы даже когда холодно. Тем более если они заморские - наш организм настроен на определенный вид пищи. Если она "заморская" (искра заморская баклажанная), то организм не всегда сможет извлечь из нее все нужное и переварить. Потому тянет на что-то еще.

[Liv]

Кстати, я бы ела хлеб, все правильно пишете. Но, как я упоминала - есть пищевая зависимость. Согласно плану питания Кей Шеппард для обжор - мука является неприемлимым продуктом для обжоры, вызывает зависимость и провоцирует приступы булимии.
И второе - у меня непереносимость глютена, большей части прочего зерна (даже риса и кукурузы), непереносимость лактозы. У меня выхода кроме как все это не жрать - нет. Мало кто знает, как у меня болит кишечник от простого кусочка хлеба.
Да, хлеб вкусен, признаю. Пророщенные зерна хороши. Бездрожжевые лепешки на обдирной муке - прелесть. Хлеб в любом проявлении. Но все это просто убивает меня. У Вас все не так? Вам повезло.
На эту тем дискутировать не собираюсь. Я свыклась, я все знаю, я выбираю не жрать то, от чего мне плохо.
Также сухофрукты плохо перевариваются, отвратительно просто. Вот поела я сушеных груш (мазохистическое настроение, наверное). Все прекрасно про себя знаю, знаю, что будет вздутие и "ломота" в кишках. Но все равно поела. Ладно, разочек, обычно ведь не ем. Ну чисто психология.

Пожалуйста, не пишите мне "а почему бы Вам не попробовать зеленую гречку" или типа того. Я пробовала ВСЕ. Мне 30 лет, о ЗОЖ я все знаю с 15 лет, практикую с 21 года. Я прекрасно знаю, как у меня болит с овса, как болит с гречки, как все вздувается непереносимо от любого зерна, тем более пророщенного. Как трудно переварить пресловутый кусочек хлебушка.

То есть смотрите - я принципиальный вегетарианец, далее я неперевариваю молочку и зерновую пищу. Мне что остается -то? Вот слепила себе направление (СЫРОЕДЕНИЕ), из того, что было. А потом что было, то и полюбила.

[Rica]

Сообщение от Liv

Чтоб украдкой сожрать

А почему украдкой? ЦРУ контролировало её сыроедение?

Сообщение от Дон@ Кихот

отличный выбор сделали

отличный ли...?....