Два года перерыв. Наконец-то снова голодание!

[Света55]

Сообщение от Fenix

Света55, Повезло, первые 2-3 дня все равно вход, а дальше как по маслу пойдет! Желаю ударно поголодать!

Так ударно этим прогнозам меня настроил на успех !!!! Благодарю! Настрой моё всё! 80% успешного голода.

[Brisa]

Fenix, держись))
луна влияет, конечно, но главное настрой))

[Fenix]

16.11.13 10 день

С утра много работы, с 8.30 до 12.30 не присел, но полный бодряк. От вчерашней слабости не осталось и следа, только по лестнице на 4 этаж тяжеловато бегать, на каждой площадке - передышка. Воду артезианскую чуть подкислил ессентуком, так лучше идет, освежает. Видимо, идет работа ЖКТ, иногда ощущаю желудок с пищеводом, как бы напрягается.

[Brisa]

Fenix, ты воду покупаешь? там же под питером источники есть с хорошей водицей))

[Fenix]

Brisa, Совершенно верно, прошлый большой голод я провел на воде из кегисеппского источника Св. Пантелеимона, там на нем часовня стоит. Как я понял, у неё естественная щелочность, никаких ессентуков-боржомей не надо, голодалось так легко, что у меня возникла идея разливать эту воду в бутылки специально для голодающих)). Да и с севера есть несколько точек, где хорошие родники. Но сейчас такой темп у нас на работе, что никуда не доехать. Мы пркупаем артезианскую воду в больших бутылях домой и в офис, я ей и пользуюсь, благо всегда под рукой.

[Fenix]

10 день заканчивается, сегодня начало болеть правое легкое, особенно при вздохе, значит (как мы все считаем) там идет оздоровительный процесс. Постоянно отхаркивается слизь, и один раз даже было пятнышко, подозрительно похожее на кровь. В общем я рад, что легкие зацепил, понятно, чем мы тут в Питере дышим.
Еще как обычно подсело зрение, особенно трудно читать при недостатолчном освещении, и вблизи плохо вижу. Обычно после выхода восстанавливается. Пью Ессентуки 4 вимм-билль-дановские, единственные натуральные, легчает.
Наконец взвесился, оказалось 77,7, до начала голодания было 86,6
Не рассматриваю голодание как средство для снижения веса, таких иллюзий у меня нет, рацион мой (овощно-кашно-кисломолочный с рыбой и яйцами) меня устраивает, поэтому постепенно вес вернется. В последний раз это заняло 2 года. Хочу просто вычистить зародыши будущих болезней, до того, как они начались.

[Fenix]

17.11.13 11 день, полнолуние
Боль в легком прошла, отхаркнулись небольшие сгустки крови, ну и слава Богу! И знать не хочу, что это было, главное, прошло.

Самочувствие хорошее, сушит во рту уже поменьше, хочется уже пофизкультуриться, с трудом сдерживаю это желание)), буду ходить пешком. Психологически тянет к еде, хочется что-нибудь приготовить для семьи. Стараюсь избегать этого, мне кажется, организм "наедается" запахами и эманациями пищи до такой степени, что процессы голодания могут заблокироваться. Те, кто говорит, что на голоде легко готовят, даже увлекаются кулинарией без каких либо эмоций, обманывают себя, это приостановка голодания.
Есть ещё одна опасность - раздражительность и грубость, проявляющиеся на голоде. Это элементы банального энергетического вампиризма, в борьбе за жизнь организм подпитывается за чужой счет. И не только на голоде

[Fenix]

18.11.13 12 день

Мерзну немного, во рту сушит, после полнолуния моча снова потемнела, но сил прибавилось, хотя даже дети не заметили, что я голодаю (как вчера выяснилось)) Хорошо было бы проголодать всю фазу убывающей луны, с её помощью эффект был бы мощнее. Но, к сожалению, по ряду обстоятельств (семейным и рабочим), и не в последнюю очередь из-за нехватки мотивации (ну, 20 дней, ну, 30, и что?) собираюсь закончить на 13 день (цифра мне нравится), в среду утром планирую позавтракать "метелочкой" (капуста, морковка с апельсиновым соком), голодание небольшое, можно просто несколько дней на преимущественно сырых салатах пожить, а дальше как обычно - салат, каша, рис, борщ постный))) ну, сыр, простокваша - до поста ещё время осталось немного.

Завтра взвешусь, посмотрим, что там.

[solnisko]

Fenix, держись успешного тебе голода!

Сообщение от Fenix

моча снова потемнела

мне подсказали что из-за нехватка воды..

[solnisko]

Ацидотический криз у начинающих практику голодания наступает обычно после 7-8 дня голодания, но у некоторых людей может пройти и более длительный срок – до 11-12 дней, прежде чем ваш организм полностью перейдет на внутреннее питание

Если до перехода на внутреннее питание обычная убыль веса составляет от 1 до 1,5 кг в сутки, то с наступлением ацидотического криза убыль веса уменьшается до 500 и даже до 300 гр. в сутки.
__________________