Однодневные голодания

[Fuyu]

Уважаемый Юрий Юнусович!

Взяла в привычку голодать 36 часов раз в неделю в течении 4 месяцев.
В последнии 2 недели, такое впечатление что мое первоначальное состояние вернулось обратно. на прошлой недели голодала в 2 раза, так как опять чувтсво тяжести в желудке, отрыжка, стул только на второй день после выхода. На выходе ем морковку с капустой, от этого ужасно болит голова, стула нет и такое впечатление что она колом там стоит. Желудок начал работать когда поела кислотной пищи. На этой недели та же самая история, ужасно болела голова на выходе.


Для меня легче голодать по одному дню и исрпавлять свои привычки в питании. я никогда не сидела на диетах, от всех диет у меня сводило желудок, так что к вечеру я наедалась раза в 4 больше макарон и булочек, только сейчас я поняла, для того чтобы погасить кислотность.

Первый раз попробовала не есть целый день после того как совсем отказал работать желудок. Была отрыжка тухлыми яйцам. Редко но бывало у меня такое после праздничных обжорств. А тут никаких праздников и обжорст не было, последние дни ела мало, так как чувствовала, что что-то не в порядке. Выпила я слабительного таблеток бисакодил двойную дозу, результата никакого. Есть совсем не хотелось. Попробовала не есть 36 часов. Озноб был, после чашки с медом и лимоном в жар бросало, лицо красное и уши тоже. К вечеру стресс, всех построила высказала все недосказанное. Конечно частично. так как каждую неделю высказываю еще что-нибудь (я человек очень спокойный, даже черезчур, вывести меня из себя практически невозмозно. Я как кот Леополд, а тут с одним днем голодания как озверину мне дали) тоже думаю очищение на ментальном уровне, а то себе я держу, и все эти мысли грызут меня изнутри.

После четвертого голодания (по 36 ч в неделю), у меня аппетит появился, А то была апатия, ничего не хотелось есть. Мне стала нравится еда (фрукты, овощи). Даже стала есть овощные салаты, от которых у меня желудок болел. Энергия появила, настороение улучшилось. Теперь в моем рационе преобладают фрукты. Почитала Майю Гогулан, у нее нашла много интересного и полезного для себя. Стала пить лимон сок или уксук по утрам с медом. В итоге макаранные изделия совсем нет в рационе, их для меня не существует, мясо постепенно сходит на нет. НО очень хотелось сыра любого, а творог я ем каждый день, просто обажаю!! и меда очень много ем - хочется..

хлеб не ем втечении 3 лет, булочки, тортики, печенье не ем тоже. иногда в рот маленький кусочек возьму, чтобы попробавть на вкус что моя дочь есть. макаронные изделия очень редко и в очень небольшое кол-во (пол блюдца). Мне от этого всего плохо. Ничего не болит, но состояние отвратительноеб все молит, крутит, такое впечетление, что все силы уходят на переработку этих продуктов, я не утрирую, я даже не могу разговаривать, речь медленная и в сон клонит, голова не работает.
Да даже сейчас когда я съем одно яблоко, оно вытягивают все мою энергию на свою переработку.

[Shtrek]

Сообщение от Fuyu

Я сейчас ем стараюсь есть по расписанию, чтобы изменить свой режим, чтобы организм привыкал

Хотя вообще, по-хорошему, нужно кушать когда приходит физиологическая потребность, тобиш когда нужно пополнить силы...но с нашими социальными устоями не так все просто + чего-нибудь пожевать тянет часто от нечегонеделания и чтобы якобы настроение поднять.

[Танцовщица]

Сообщение от Fuyu

Но к вечеру у меня стало болеть под правым ребром. Как я успугалась. Думаю еле ползала, но ничего не болело, а тут еще и болеть будет. Ойойой. Сначало болело 3дня постоянно, я стала сборы трав от дискенезии желч путей пить перед едой в течении недели. Прошло.
Отделалась легкий успугом. Почитала про тюбаж разные источники. Нашла, что согласно биоритмам особо не рекамендуется делать в январе, так как печень спит. Попробую сделать весной еще раз. Но боюсь теперь...

Обязательно обследуйте желчный, прежде чем заняться тюбажом!!!
Найдите хорошего УЗИста. Прочитайте книгу Щадилова "Чистим печень". (поищите ее здесь, может есть: http://www.koob.ru/health/ Там вообще ОЧЕНЬ много полезного)
Неосторожная чистка может привести к тому, что у Вас вырежут желчный пузырь (ТТТ).
Видимо, Вы расшевелили сдвинули тогда камень в желчном, потом он нашел свое место.

Сообщение от Fuyu

Сейчас иногда (особенно когда творога поем) побалевает остро внизу живота, в паху. Может это камешек???

Вряд ли. Какой там может быть камень?

Переходите на питание по Шаталовой (начните хотя бы с привычки обрабатывать каждый кусочек пищи не менее сотней жевательных движений! Не запивая!).
Или, как минимум, перестаньте есть потому что "надо". Этим вы мучаете и без того уже измученный желчный. Есть надо с аппетитом или, по крайней мере с хорошими эмоциями.

Сообщение от Fuyu

Рутина меня убивает. Надо то, надо се, это недоделала. тк нет времени -бросила, надо делать, что-то другое. Заколебалась. Так чтобы сесть и книжку в удовольствие почитать, только мечтать остается. Что такое телевизор я уже забыла.

Комплекс Золушки. Золушки хороши только в молодости, а потом их портит эдакая печеночная изможденность лица (не была бы сама такая, не говорила бы ). Расставьте приоритеты Вам здоровье или важнее или чистота в доме (к примеру)?

[Гвоздь]

Сообщение от Fuyu

Рутина меня убивает.

Скорее всего Вы - человек обстоятельств. Вам комфортнее действовать не по плану, а по ситуации. Если это так, то действуя по расписанию (например, при приёме пищи) Вы насилуете свою природу. Причём, как говорит современная психология (см. публикации по соционике - разделу психологии, посвящённому типологии личности), положение на психологической оси "рациональное (плановое) - иррациональное (спонтанное)" закрепляется у личности очень рано и составляет сущность его характера, определяет всю его жизнь. Важно, что природе в разных обстоятельствах нужны и те и те, так что принадлежность к тому или иному типу это ни хорошо, ни плохо. Надо просто не спорить с судьбой и не корчить из себя скаковую лошадь, если природа сотворила тебя дойной коровой. Сейчас, кстати время бодрое, такие, как Вы имеют определённую фору. Так что голододайте и используйте особое творческое состояние, характерное для голода. Для чтобы получьше понять и свои гастрономические предпочтения - ох как чего-то захочется на восстановлении, и свою человеческую сущность.

[Илья]

Гвоздь,
согласен во многом.Только мне кажется,что человеку стоит тренировать и свои слабые стороны.То есть явным иррационалам неплохо в себе растить зачатки педантичности,а рационалам-фантазию.

[Гвоздь]

Сообщение от Илья

человеку стоит тренировать и свои слабые стороны

Не просто стоит, а абсолютно необходимо. По науке по каждой составляющей характера - их всего 8 в соответствии с числом осей Юнга: рациональность-иррациональность, логика-этика, интуиция-сенсорика, интровертность-экстравертность каждый член сообщества должен иметь обязательный минимум, соответствующий определённому этапу развития общества. Именно обеспечение этого минимума и является наиболее трудоёмкой (хотя не всегла самой важной) задачей воспитания. Именно это обеспечение является обязательным условием социализации личности. То что является сильной (неосознанно сильной или осознанно творческой) стороной личности формируется, как правило, само собой. После определённого возраста ответственность за обеспечение этого минимума целиком ложится на самого человека. Именно об этом Вы и говорите.

[Fuyu]

Относительно голоданий и йоги. Я йогу полюбила, но она забивала, затупляла мои обиды, притензии, недовольства. Я и так не скандальная, все острые углы обхожу, А после йоги совсем голоса не повышала. А все обиды, недовольста сидят и пилят меня изнутри.
А вот голодание на землю вернуло, и мысли четкие стали, как я говорила, коту Леопольду озверину дали. Выговорилась я, полегчало немного. (наверное потому, что на прошлой недели высказывала всем и все что думаю, и что накопилось).

Все ждут от меня каких-то действий. Это наверное мне полегчало, огонек жизни зажегся, надежда появилась, или наряг временно спал или энергии чуть-чуть прибавилось ( или мне кажется, что прибавилось), или йогу не делала уже дней пять. Давно такого не было. ТАк это мне на *подвиги* тянет или характер такой, что постоянно двигаться куда-то надо.

Господа психологи, Что посоветует почитать на эту тему... как выкарабкиваться...
Мне вспомнился фильм *День Сурка*. Речь уже идет не только о еде, но и привычках.

[Fuyu]

Относительно гастрономических пристрастий, Так как полегчало в эти выходные (отпустило внутри), вчера села и с хорошими эмоциями поужинала. Муж наготовил, старался, даже мои пожелания относительно салатов выполнил. Всего понемножку наелась, не запивая, с аппетитом. Душевно поужинали. Так он еще два великолепных пирожных из французкой кондитерской принес. Через часа полтора, я съела это пирожное и чаем запила. На утро опять все колом стоит в животе. Обжорства не было. Всего по-немножку поела.
Опять возращаеюсь к * воспитательными процессу* . Всегда быть начеку и не поддаваться соблазнам.

[Карлитос]

Уважаемые старожилы, подскажите холецистит является противопоказанием для лечебного голодания? После нескольких месяцев однодневных голоданий состояние желчного ухудшилось.
И ещё вопрос, когда пройдёт (или это только у меня) усиливающееся желание жевать после одного дня голода? И с каждым разом всё сильнее.

[barmalini]

Сообщение от Карлитос

И ещё вопрос, когда пройдёт (или это только у меня) усиливающееся желание жевать после одного дня голода? И с каждым разом всё сильнее.

Ой как знакомо, у меня было то же самое, примерно на третий-четвёртый день голодовки. Закончилось тем, что я жевал кусок резинового ластика, ну не жвачку же жевать в самом деле на голоде

[Карлитос]

barmalini,
Ну так когда прошло"жевание"? А как с холециститом быть знаешь? Спасибо.