Миома, гиперплазия эндометрия, киста в яичнике. Голодание по Ворошилову

[AnnB]

В первый день съела на 500 ккал, второй- 1000, сегодня будет чуть больше 1000.
У меня просто прошло все без ацидоза, криза. Вышла по рекомендации медика, потому что все-таки первый раз.
Вышла, как будто и не голодала.
Хочу подчеркнуть - зверского - аппетита.
Растительный белок - это дополнительные углеводы, зачем они мне?
Соотношение БЖУ тоже нужно соблюдать.

[Slava2men]

Сообщение от AnnB

Растительный белок - это дополнительные углеводы, зачем они мне?
Соотношение БЖУ тоже нужно соблюдать.

Не буду вдаваться в обсуждение диет. По моему у Вас есть возможность заново научится есть то, что нужно Вам, а не тому кто в книжке написал БЖУ.

[AnnB]

Утром чай с молоком.
Обед - запеченая куриная печень с овощами без масла (через 1,5 часа после спортзала). Чувствую себя хорошо.
Через 2 часа будет вишня-черешня (гибрид).
Вечером салат из овощей с ложкой льняного масла, персик, абрикос.
Минеральная вода Боржоми без газа, отвар из плодов шиповника (разведенные).
Едва ли наберется 1000 ккал.
Если не превращать лечебное голодание в садомазохистские игры, то все достаточно легко и приятно.
А соки из фруктов и ягод, да еще в таком количестве - это нонсенс

[AnnB]

2 фаза ЦГ.
Второй день. УЗИ показало, что камней нигде нет, поэтому могу голодать с тюбажами\клизмами спокойно.

Вес удалось сохранить с 1 фазы - было 70, стало 71 кг.
На бедре было темно-коричневое образование 12 мм х 0,7мм - даже боялась думать, что это такое, а вдруг трансформируется в ... ? Так вот - на его месте светлое пятно и малюсенький плоский наростик такой же светленький. Неужели рассосалось?
Друзья!!! Мы победим!!!
Сдала кровь для анализов на предмет гипотериоза, сахара.

Настроение радостное, легкая эйфория даже была от голодания.

[AnnB]

3-ий день ЦГ
Сходила в спортзал. 450 ккал оставила там.
Есть не хочется.
Двигательная активность повышена, незначительная эйфория, радость голодания.
Думаю, стоит ли каждый день делать тюбаж и клизму.

[Alekser]

Сообщение от AnnB

Думаю, стоит ли каждый день делать тюбаж и клизму.

Клизму я ещё понимаю, но тюбаж во время голодания мне кажется чересчур.

[AnnB]

Сообщение от Alekser

Клизму я ещё понимаю, но тюбаж во время голодания мне кажется чересчур.

А освобождение желчного пузыря от желчи?

[AnnB]

3-й день ЦГ. Не спится.
70 кг
Есть не хочется. Повышенная активность, самочувствие прекрасное.
Знакомлюсь с контентом форума.
Раздумываю, делать ли клизму каждый день (1 раз сделала - почувствовала, что уже набила руку\попу и клизмение не такая проблема, как в первую фазу).

[AnnB]

Пятый день ЦГ.
- 2 = 68 кг
Получила анализы крови. Гипотериоза нет, ТТГ и пр. в норме. Непонятно, куда делся, ведь был?!!

Холестерин 7,2. С чего бы при моем низкоуглеводном и рациональном питании? Придется изучить матчасть.
Целый день бегала по делам, оставила в спортзале 500 ккалл.
Самочувствие отличное. Правда, выпила 0,5 литра овощного отвару.
До сих пор не пойму, зачем и почему люди так много едят, когда можно довольствоваться малым???

[Инэра]

Сообщение от AnnB

Пятый день ЦГ.
- 2 = 68 кг
Получила анализы крови. Гипотериоза нет, ТТГ и пр. в норме. Непонятно, куда делся, ведь был?!!

Холестерин 7,2. С чего бы при моем низкоуглеводном и рациональном питании? Придется изучить матчасть.
Целый день бегала по делам, оставила в спортзале 500 ккалл.
Самочувствие отличное. Правда, выпила 0,5 литра овощного отвару.
До сих пор не пойму, зачем и почему люди так много едят, когда можно довольствоваться малым???

Вот и у меня после первого УГ гипотериоз прошел ТТГ вернулся в норму без таблеток, только во время беременности в 3 триместре поднялся до 4, но уже не было смысла пить гармоны так как у ребенка своя щитовидка заработала. Пока кормлю грудью нет смысла сдавать на гармоны, пролактин искажает реальную картину, но очень хочется верить что гипотериоз прошел и не вернется.
А ведь пишут голодание противопоказано при гипотериозе, ага тем что он может пройти и ты не будешь всю жить работать на таблетки....аххаха