Саламандра Путь к себе (7,14,21,7 дней)

[Саламандра]

Сообщение от Алена

Гранатовый сок неплохо получается на цитрусовой выжималке, только выход маленький.
А в бутылках есть тоже неплохой - "Сабирабад-консерв" делает (Азербайджан), остальные не понравились, а этот часто покупаю.

Вот, именно этот и я частенько покупаю, но чаще всего (вне голода) пью его разбавив водой. Можно конечно и свежие гранаты, но они сейчас какие-то хилые в продаже.

Добавлено через 3 минуты

Сообщение от Алексаша

Да гранат можно и так есть, я по крайней мере ел на второй день после двухнедельного голодания. Начинал с четвертинки некрупного граната.

А как долго быть только на свежевыжатых соках после 21-дневного голодания и когда лучше начинать вводить фрукты, овощи?

Добавлено через 12 минут
30.05.2009
Вес: 55
Состояние нормальное, сижу, творю...
Снилось, что у меня во рту какая-то котлета, а я никак не могу ее выплюнуть. ФУ!

[alagor]

Сообщение от Саламандра

А как долго быть только на свежевыжатых соках после 21-дневного голодания и когда лучше начинать вводить фрукты, овощи?

если придерживаться Столешникова (а на соках именно он реокмендует выход), то не менее кол-ва дней голода... т.е. если голодаем 21 день - выход на соках тоже 21 день...

[Саламандра]

То, что у Столешникова методика выхода на соках 1:1, я уяснила (читаю самостоятельно много и быстро), мне бы хотелось узнать мнения на сей счет.

[alagor]

Сообщение от Саламандра

То, что у Столешникова методика выхода на соках 1:1, я уяснила (читаю самостоятельно много и быстро), мне бы хотелось узнать мнения на сей счет.

Сообщение от alagor

... не менее кол-ва дней голода... т.е. если голодаем 21 день - выход на соках тоже 21 день...

вот такого многие, выходящих на соках и придерживатся, ИМХО...
Есть тема о "быстром выходе из голода" (если интересно, то здесь: http://www.golodanie.su/forum/showth...FB%F1%F2%F0%2A) - там есть опрос и чуть опередило мнение, что выход равен половине срока самого голодания... т.е. Ваш вопрос уже как бы обсужден - осталось только прочитать мнения :)

[Алексаша]

Да гранат можно и так есть, я по крайней мере ел на второй день после двухнедельного голодания. Начинал с четвертинки некрупного граната.

[Алена]

Саламандра, таблица Даутова (она же, говорят, Николаева ) вполне подойдет
http://www.drdautov.ru/nmtsk/nst05.htm

Универсальных рецептов нет. Действуйте по ощущениям, приготовьте и цитрусовые и морковь.

[Саламандра]

Сообщение от Алена

Саламандра, таблица Даутова...
Универсальных рецептов нет. Действуйте по ощущениям, приготовьте и цитрусовые и морковь.

Спасибо! Скачала.
Вчера прошлась по овощной базе, пока хочется только яблок, помидор и кураги. Но курага, это на потом. А вот морковь пока не привлекает. Но слюнки текут на домашний ароматный укроп и листья салата.

Добавлено через 8 минут

Сообщение от Алексаша

Саламандра, все зависит от Ваших целей. Если Вы хотите избавиться от "сальтисончиков", посидите на соках и при этом крутите обруч на талии минут по 20-30 в день...

Спасибо!
От сальтисончиков избавилась, колюсь о собственные ребра и прочие выступающие части скелета. А вот к обручу вернусь на выходе. Сейчас все силы уходят на работу, беготню по судам и пр.организациям, каждый подъем на этаж равен покорению Эвереста.

Добавлено через 17 минут
02.06.2009г (19)
Вторую половину дня провела лежа. День выдался тяжелый. Сильное головокружение и слабость, предобморочное состояние. К вечеру было ощущение повышенной температуры, жар внутри. Но температура на самом деле - 36,1. Заложены уши как в самолете, мозгом слышала свой голос. Сил не было даже на то то, чтобы взгляд переводить...Отвратительно.

03.06.2009г. (20)
Вес: 53
Слабость, но хоть есть силы готовить документы, или необходимость держит за рабочим столом.
Ванна: в воскресенье в лесу были срезаны березовые и дубовые веточки.
Заварила березовые и полежала в ванне. Сил прибавилось, хватило успешно закончить запланированные дела.

[Саламандра]

У меня вопросы ко всем читающим меня.
Из-за чего одышка при подъеме по лестнице, после чего сразу сушит во рту, как, впрочем и при попытке более интенсивно подвигаться, пытаясь что-либо сделать по дому?
А самое противное- это заложенность ушей, как будто кантузило. Голос сел, при беседе - также сушит во рту.

[Алексаша]

Саламандра, все зависит от Ваших целей. Если Вы хотите избавиться от "сальтисончиков", посидите на соках и при этом крутите обруч на талии минут по 20-30 в день. Если хотите быстрее переходить на растительную пищу, можете начинать есть хоть на третий день. Только понемногу и контролируйте, чтобы начал работать кишечник (появилась перистальтика). Опять же, все индивидуально. Севен сразу начинал есть. Я зимой тоже начал с мандаринов, а на второй день уже ел помидоры.

[Алена]

Сообщение от Саламандра

Из-за чего одышка при подъеме по лестнице

Если у Вас всего лишь "одышка" - можно позавидовать здоровью . Я на таком сроке по лестницам ходить не могла - узнала, что такое немощь.

Сообщение от Саламандра

это заложенность ушей, как будто кантузило

Давление низкое. Пройдет через несколько дней после выхода. Ничего страшного.