Джинсы

[M.P.]

Jseven, за что это вы мне приписали цитату? Я ничего такого не говорила :)

[Фаст]

А что вы думаете по поводу питания - раз в день - как рекомендовал Брэгг, насколько я понимаю, Василий это практически практикует. Вот только все диеты, тренера, доктора рекомендуют, наоборот, есть маленькими порциями много раз в день. Считается полезным поддерживать работу ЖКТ на протяжении всего дня. Итак что вы думаете о способе питания раз в день:

1. с позиции здоровья
2. с позиции похудения и удеержания веса
?

[Василий]

Сообщение от Фаст

А что вы думаете по поводу питания - раз в день
1. с позиции здоровья
2. с позиции похудения и удеержания веса

Уже более 5 месяцев ем практически 1 раз в день.
Если не считать утром чая с медем и пару инжирин. В обед 3-5 фиников с чаем или одно яблоко и огурец с помидором и то редко.
Есть два раза в день получается только в воскресенье. т.к. после 3-4- часовой аэробной нагрузки и ожиданием бани голод дает знать достаточно сильно - наедаюсь в обед фруктов и овощей и может быть сыра.
УЖЕ 4 МЕЯЦА НИ КАКИХ ПЕРЕКУСОВ !!!!!
А так основной прием пищи вечером.
1. Для здоровья - мне нравится.
2. Вес - мышцы растут !!!! и СИЛА ТОЖЕ !!! ну и жирок с ними, летом в походе поем свои запасы как жировые так и мышечные, Мышцы также надо обновлять слабые на сильные менять.
Самое интересное начинаю избавлятся от углеводной зависимости !!!!

[Фаст]

Народная целительница Марфа вернет тучным женщинам уверенность в себе
методом наглядного сравнения.

Похудение на 20 кг за неделю.
Рязанские каменоломни.
Спросить бригадира Пашу.

Мозговые клетки рождаются и отмирают, но жировые клетки живут вечно.

Встретились две подруги.
- Как ты похудела - восклицает одна.
- Мне изменяет муж, - отвечает другая. - Я так страдаю.
- Так разведись с ним!
- Не могу, мне нужно сбросить ещё три кило.

Существует два способа подчеркнуть талию:
1) убрать живот
2) отрастить попу

Брачное объявление:
Слепому мужчине требуется молодая спутница жизни, приятная на ощупь. Худых не предлагать!

Дама после двух недель на нулевой диете спрашивает у любимого:
- Милый, как ты находишь мою грудь?
- С трудом, дорогая.

- Что такое максимум информации при минимуме затрат?
- Мини-юбка 44 размера.

Жена:
- Мне сегодня в метро трое мужчин уступили место.
Муж:
- И тебе хватило?

- Доктор, что за идиотское лечение вы мне назначили?
- Что ж тут идиотского: принять на ночь 2 таблетки аспирина и горячую ванну...
- Ладно аспирин, но ванну! После первых 10 литров меня вырвало.

Семья одесситов завтракает.
- Сема, пей кефир, чтоб ты сдох, тебе же поправляться надо!

Бродяга подходит к разодетой женщине и говорит: "Простите, мадам, но я уже не ел шесть дней".
- О Боже, вздыхает та с завистью. - Мне бы Вашу силу воли.

- Слушай, как твоей жене удалось так быстро похудеть?
- Она на низкокалорийной диете: сорок таблеток "Тик-так" на завтрак, семьдесят на обед и тридцать на ужин. Теперь вес у нее стабильный, лишнего жира нет, дыхание свежее. Правда, слабое...

- Апофеоз диеты: вес тела равен его температуре.

Моя бабушка начала ходить по 5 км в день, когда ей было 60. Ей сейчас 97, и мы понятия не имеем, где она.

Я должен делать упражнения рано утром, до того как мои
мозги поймут, что происходит.

Я не делаю наклонов. Если бы Господь захотел, чтобы мы прикасались к пальцам ног, Он бы разместил их повыше на теле.

У меня дряблые бёдра, но, к счастью, мой живот их прикрывает.

- Дайте мне, пожалуйста, самое низкокалорийное блюдо
и ПОБОЛЬШЕ, ПОБОЛЬШЕ!

В здоровом теле здоровый стул.

Место клизмы изменить нельзя!

[Фаст]

Если раньше все просто говорили - "секс сжигает калории, секс сжигает калории", то теперь вы можете точно посчитать, что вам надо сделать с партнером, чтобы сбросить лишний вес.
Рекомендации, правда, почему-то только для мужчин, хотя худеют, в основном, женщины... Итак:

Раздеть:
с согласием - 12 калорий,
без согласия - 187.

Расстегнуть лифчик:
двумя руками - 8 калорий,
одной рукой - 12 калорий,
зубами - 85 калорий.

Надеть презерватив:
при наличии эрекции - 6 калорий,
при отсутствии оной - 315 калорий.

Позиции:
миссионерская - 8 калорий,
как собачки - 326 калорий,
итальянский канделябр - 912 калорий.

Оргазм:
настоящий - 112 калорий,
ненастоящий - 315 калорий.

Потом:
лежать в кровати обнявшись - 18 калорий,
немедленно встать с кровати - 36 калорий,
объяснить, почему ты немедленно встал - 816 калорий.

Надевание одежды:
спокойно - 32 калории,
в спешке - 98 калорий,
когда ее отец стучится в дверь - 1218 калорий,
когда ваша жена стучится в дверь - 3521 калорий.

[Peta]

Сообщение от Jseven

При другом выходе вы начинаете питаться НЕ НЕОГРАНИЧЕННО, но в в достаточном объеме. Ограничивать себя несколько приходится, особенно если стремишься оздоровить свой рацион, но при достаточном питании не происходит этого нарастания чувства голода.

Разумно... Возможно, в этот раз я поэкспериментирую "быстрый" выход. Но пока я еще даже не начинала голодание) Настроилась на вторник.

Фаст, как у тебя дела, как проходит голодание? мне интересно, как меняется процентный состав тела на голоде. Считается, мышечная масса теряется в большей степени, чем жировая. А что показывают чудо-весы-анализатор жира?

[Jseven]

Сообщение от Фаст

А что вы думаете по поводу питания - раз в день - как рекомендовал Брэгг

Впервые слышу.

[Jseven]

Сообщение от M.P.

Jseven, за что это вы мне приписали цитату? Я ничего такого не говорила :)

Сам не знаю как такое могло произойти наверно ГЛЮК!!! ))))))))))))))))))))

[Jseven]

Сообщение от Фаст

Считается полезным поддерживать работу ЖКТ на протяжении всего дня

Кролики принимаются за еду до 80 раз в день!
ps кролики - это наше все!

[Vlad]

Я считаю что, несомненно, лучше всего есть раз в день.