Эндогенное питание без отказа от твёрдой пищи

[Ledi_Myrka]

Какой раз меня уже утешают Оптинские старцы, надо взять у брата книги их и прочесть.
Вот впала в депрессию и сразу в интернете попала на цитату, которая меня утешила и вдохновила и придает силы идти дальше

"Когда родители идут с маленькими своими детьми гулять: то обыкновенно детей пускают вперед, чтобы не выпускать их из виду. Вдруг откуда-нибудь из-за угла выбежит собака и бросится на детей. Что они делают? Сейчас же бросаются к родителям с криком: "Папа! Мама!" Они с детскою простотою, с чистой верой ожидают помощи от родителей. Так и вы, на пути вашей временной жизни, ежели искуситель наш диавол и начнет кознодействие, не смущайтесь и отнюдь не помышляйте обороняться своими собственными средствами, но с детской простотою спешите к Отцу Небесному с воплем: "Господи! Я создание твое; помилуй меня!"
Преп. Макарий Оптинский

[Derby]

Сообщение от Ledi_Myrka

все плохо ((( Жор, колбасит всю ночь. Жру и жру не смотря на то что дома не чего практически нет.

Мурочка, может на тебя жор напал из-за критич.дней? коли так, пройдет через пару дней, будешь снова стараться держать пост Даниила.

Сообщение от Ledi_Myrka

А еще мне снился днем сон очень плохой. Обычно перед болезнью снятся такие сны

короче, я в серьезной депрессии и не знаю как мне быть и как с этим бороться

Милая, дорогая Мурочка, за тебя тут столько народу переживает, всегда готовы помочь, не расстраивайся, ты не одна, ты такой милый, душевный человечек, что обязательно скоро все уладится и будет хорошо!!! Самое ценное что у нас есть - это жизнь, а все остальное-поправимо!!

Нашла тебе статью поднимающую настроение
Что в жизни самое ценное?


У каждого в жизни свои ценности.

Большая часть людей озабочена накоплением материальных средств, пополнением счёта в банке, наполнением холодильника. Бензин стал опять дороже – о, ужас! Украли мобильный телефон – катастрофа! Подорожали продукты? Стресс!
Стресс снимают положительными эмоциями.

А откуда их брать, эти положительные эмоции?
Что хорошего в нашей жизни?

А есть люди, которые ценят то, что обычно никто не замечает.
Утро. Я встаю! Народ, вы понимаете, какой кайф? Вслушайтесь: «Я встаю», «Я иду в кухню».
То есть, поймите, я самаиду в кухню».
И это здорово!

В детстве я перенесла больше десяти операций. Никто не знал – буду ли я ходить. С 12 лет хожу. Мне пообещали, что смогу ходить сама до 25-ти, а мне уже 33! Я счастлива! Ну, подумаешь, что подорожал хлеб! Я же хожу, значит, могу работать, значит заработаю. Сама! Хотя я замужем!

А ещё у меня есть дети! Хотя было нельзя. Но они есть! Двое!
Сплошные положительные эмоции, ведь я каждый день помню о том, что хожу, имею детей, мужа.

Я могу и хочу работать! Жить! Ведь никогда не знаешь, когда перестанешь ходить (видеть, слышать). Я пользуюсь каждой минутой! Я радуюсь каждому лучику солнца, каждому слову ребёнка!


Я лично знакома со многими людьми с ограниченными физическими возможностями, которые живут такой активной жизнью, какую выдержали бы не многие из тех, кто ограничений не имеет.

Детство я провела с инвалидами, с 13 лет училась со здоровыми детьми, так что подруги у меня есть разные.
Может быть, это случайно, но так уж получилось, что как раз подруги-инвалиды – гораздо счастливее не инвалидов. У них отличные отношения в семье. Кстати, все они замужем за здоровыми мужьями. У них замечательные дети, которые хорошо учатся и в основном здоровы. А вот у подруг-«не инвалидов» всегда всё плохо! И цены повышаются. И погода не такая. И мужья алкоголики-бездельники, и дети двоечники.

Я думала – почему?

Моё мнение таково. Женщина, которая понимает, что каждый день – это подарок, не будет ругаться с мужем по пустякам, она уделяет гораздо больше внимания детям, дарит им больше ласки, тепла. Ведь как нам не понять: то, что мы имеем – это счастье, данное нам Богом!

Нам не слишком уж нужны шубы и бриллианты. Если завтра не встанешь – к чему шуба? А приятные минуты, проведенные с детьми и мужем, можно вспоминать и лёжа. Так вот, наверное, из-за того, что мы так дорожим и бережём то, что у нас есть, нам даются и шубы, и квартиры.

Милые здоровые женщины! Сделайте себе подарок, подумайте, сколько у вас всего есть! Сколько вы всего можете, потому что вы можете всё! Просто поймите это! Цените тех, кто с вами рядом! Будьте счастливы!

Источник:http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-14444/

[Улитка]

Привет, Мурочка!
Посмотри фильм "Земляне" http://www.vita.org.ru/video/vegvideo/earthlings.htm, можно в онлайне. Я после просмотра этого фильма стала веганом, даже когда шашлыки друзья жарят мне не хочется есть мясо. Может и тебе поможет.

[Эликсир]

Ledi_Myrka, животные не для этого созданы. Там целый мир. Нельзя ж всё только и делить, что на съедобное и несъедобное. Если тебе помогает Бог, то каждый раз, как хочешь ЖРАТЬ, молись, читай библию или тех же оптинских старцев... не ленись делать это. Я раньше тоже была повёрнута на еде во многом, так что понимаю, как сложно удержаться зачастую. Тем более, я живу одна - холодильник пуст - а как к маме приезжаю, там стоооолько всего, и делать нечего - вот сидишь грызёшь всё подряд, так что я и не езжу к ней, ну его нафиг. В связи с этим, думаю, просто тебе нечем себя занять. Сидишь дома, смотришь, как мама ест. Ну вязание - это хорошо. Чтение - хорошо. Но этого очень мало. Вязание - это просто хобби, ни к чему не обязывающее, чтение - это вообще смешно, все мы читаем, но нельзя этим забить весь день. Нужно, чтобы всё было расписано по минутам. Чтобы график был составлен плотно, чтобы не было времени на передышки, чтобы выполняемые дела действительно были НУЖНЫ (а не вязание), и чтобы было интересно их выполнять, чтобы было стремление к результату. Для этого нужна цель в жизни. Это просто совет, но подумай, чего бы ты хотела добиться, к чему прийти, и посвяти этому себя. Думай о том, что важно, что нужно, не забывай о важных мелочах: лишний раз побеспокоиться о состоянии кожи, волос, убрать квартиру - это как бытовые мелочи, которые всегда должны быть в порядке, плюс то, что для тебя важно, твоя цель и активное к ней стремление. Плохо иметь в жизни цель увидеть свой вес на одних комнатных весах - это может быть частью, но нельзя всецело на этом концентрироваться. Бесцельное существование обязательно поглощает какая-нибудь страсть. Так что, если есть цель, действуй. Если нет, поставь её! Поймёшь, что не то - ставь другую. Это мой взгляд на вопрос)

[Багира]

Сообщение от Ledi_Myrka

не помогает справиться с этой страстью .
благо дома нет хлеба, колбас и т.д. а то б все поела б. Вот скажите мне теперь , что это не одержимость бесовская

Сообщение от Ledi_Myrka

Какой раз меня уже утешают Оптинские старцы, надо взять у брата книги их и прочесть

Митрополит Ирофей Влахос "Православная психотерапия. Святоотеческий курс врачевания души" Свято-Троицкая Сергиева Лавра, 2004
http://www.hesychasm.ru/library/psychology/vlhs_0.htm
Мурёна, может эта ссылка чем-то поможет?

[mdnadin]

анектод в тему :)))))))))
- Ты так похудела! Это новая диета?
- Да, морковь, свёкла и картофель.
- А что делала, варила или жарила?
- Копала!

[LadyTA]

Сообщение от Ledi_Myrka

я думаю о том, что меня все замучили этим весом и я замучилась отвечать, что я не пойду взвешиваться в магазин и весы я то же покупать не буду. Я лучше куплю себе электронную книгу за эти деньги и пользы больше от нее будит.
Люди, что дадут весы мне? знание моего веса? Дополнительные расстройства это не поможет мне похудеть. Я раньше взвешивалась, еще в школе и следила за весом и что я меньше жрать что ли стала
Придет время и вес я свой увижу.
Терпение. Это же цель моя , а к цели идти надо самой , а не приближать ее окольными путями

Если знакомая чувствовала себя хорошо и не выглядела слишком толсто и было все ок, а увидела теперь вес свой и запаниковала, а теперь сядет на диеты, потом сорвется и еще больше по жиреет. И попадет на круги ада - диета-срыв-жор-диета . Вот так оно и будит весы это адская вещь

Мурочка, вот уж не хотела вызвать ваших эмоций по поводу весов.
Но вы же сами повторяете рефреном о том, что... начинай сначала.

[LadyTA]

А знакомая уже давно стройняжка, но не голодом, а чаями слабительными. И сейчас она продавец женского белья. Все новинки- миниатюрные- к ее ногам. И о жоре нет слухов. Вот. А круги ада-это же от человека зависит.

[Galya]

Сообщение от Ledi_Myrka

Сегодня весь день мысли были, может все бросить и есть все , что и все нормальные люди едят . Да перестать себя изводить диетами, от которых толку нет. Только муки душевные ((

Ну да, а потом "разожремся" (простите за выражение) и будем опять стенать, какие мы несчастные! У тебя просто срыв и не надо придавать ему столько значения, как всегда, возьми себя в руки и вперед - к стройному будущему! И, простите за откровенность, а был ли у тебя пост Даниила? Ты ж ни дня на нем не отсидела. "Заманила" и бросила! (Я, конечно, тебе за "заманила" очень благодарна, но хотелось бы в компании, как договаривались, а то все тут тебя жалеют, а ты кур и селедку на посте Даниила рубаешь).

[Алена]

Сообщение от Ledi_Myrka

Люди, что дадут весы мне? знание моего веса? Дополнительные расстройства это не поможет мне похудеть

Дело не в весах как таковых.
Налицо отсутствие вашей решимости (намерения).
Вы хотите похудеть только на словах, а на деле вам нравится жаловаться на свою одержимость "бесами" (типа посторонней силой, вы как бы жертва).

И это уже стало заметно со стороны.

Когда человек решительно настроен, он не будет оглядываться на то, кто что подумает:

Сообщение от Ledi_Myrka

Еще я позориться не ходила по магазинам.