Другая жизнь или мой ЗОЖ

[Starry05]

Одри, я тобой искренне восхищаюсь!
Вот бы мне такой быть!

[Elena1985]

Я тоже стала почитывать твой дневник Одри! Ты идеальна!Столько спорта, сыроедение...я стремлюсь к твоему образу жизни....А почему столько спорта? Ты каждый день занимаешься ? Это твоя профессия или у тебя сидячая работа?

[Horoshaya]

Сообщение от Одри

А упадок сил на сыроедении - дело обычное кстати, потеря энергии и прочее позже компенсируется, но надо ждать, терпеть, у каждого сроки разные

привеет, Одри!!!!!
то, что ты пишешь, для меня очень актуально. вообще, если есть какие-то вопросы, в большинстве своем можно просто почитать дневник, и найдешь ответы!
насчет упадка сил вот тоже. я стала спать по 10 часов, а с утра пить кофе. потому что я не могу в противном случае работать - мне нужна большая концентрация, потому что я пишу статьи и ошибок быть не должна.
пишу, кстати, о йоге - прямо с нуля заполняю сайт. единственный их автор.
и знаешь, Одри, я никогда не любила йогу из-за этого эзотерического тумана и всякой бесовщины, типа большие и малые сиддхи, самадхи и пр.
а тут начала разбираться. и поняла, что йога многогранна. особенно, когда описывала все стили йоги.
скажи мне. ты какой йогой занимаешься? практикуешь пранаямы? ты дома занимаешься по своей программе? что тебе это дает и что для тебя вообще йога?
я начала потихоньку самые простые делать, а с нового года думаю записаться с тудию йоги, попробовать. мне сами нагрузки интересны, не надо таскать гантели и всё такое. в последнее время хочется чего-то плавного..

Сообщение от Одри

Конечно, интересно порассуждать, а что же ели наши предки, а почему же мы решили есть только фрукты, что это совсем не наши "видовая" пища и т.д. Но вот позникает у меня постоянно чувство от таких полемик, что люди просто сами себя оправдывают, оправдывают свои слабости, часто обжорство - ИМХО, конечно.

+100

Сообщение от Одри

На самом деле для меня важнее, что я становлюсь сильнее духовно

что ты имеешь ввиду?

Сообщение от Одри

Месячные никак не проявляются

у меня тоже! уже два месяца

Сообщение от Одри

кстати моя внезапная влюбленность прошла полностью,

я наверно что-то пропустила

[Starry05]

Одри,
Horoshaya,
хотела у вас спросить, как у сыроедов. Насчёт белков. Действительно сыроеды считают, что белки не нужны организму?
Просто гинекологи и репродуктологи в голос твердят, что женщине необходим белок, особенно тем, кто в детородном возрасте. Так это всё миф?

[Horoshaya]

Сообщение от Starry05

женщине необходим белок

ну так мы же едим белок.
вообще, о переизбытке белка хорошо Эрет пишет. подожди до вечера, я вырезки из его книги сделаю, и дам ссылку

[Starry05]

Сообщение от Horoshaya

ну так мы же едим белок.

Может я что то упустила. Сколько вас читаю - у вас в-основном фрукты. А в орешках белков мало - там больше жиров ведь
Слышала, некоторые сыроеды размачивают фасоль, сою - там реально много белка, но вы с Одри вроде это не едите..

Сообщение от Horoshaya

вообще, о переизбытке белка хорошо Эрет пишет. подожди до вечера, я вырезки из его книги сделаю, и дам ссылку

Ок, жду! Неужели у вегетарианцев может быть переизбыток белка?)

[Veslavvv]

Купил палки, ботинки и крепы. Лыжи нашел старые в гараже - Тиса (олд скул, но пластик).
Вчера прокатился первый раз за последние 22 года.

Результаты - ботинки и крепы неплохие. Палки взял сантиметров на 5 меньше, чем нужно. Сегодня смотрел
http://www.youtube.com/watch?v=brGZlZkCwyk&feature=fvw
много думал...

[Horoshaya]

Starry05, смотри:

Нельзя не вспомнить в этой связи тридцатилетней давности доклад профессора Хеннинга Карстрема на Всемирном вегетарианском конгрессе в Роннеби Брунн (Швеция) в 1973 году под названием «Является ли вегетарианство научно обоснованным?». Он имел основания заявить, что достаточным количеством пищевого белка для взрослого человека является всего-навсего 18 граммов, но при условии, что этот белок сбалансирован по составу в нем аминокислот и не денатурирован температурной обработкой, т.е. сохраняет гидрофильность (способность растворяться в воде) и ферментную активность. Сегодня такую роскошь – ограничиться этим здоровым минимумом - могут позволить себе в цивилизованном обществе разве что немногочисленные пока сыроеды".

[Veslavvv]

Пруфлинки пожалуйста в студию - кто этот профессор, какие работы еще у него были, как проводились исследования. Про него ни Гугл, ни Википедия ничего не знает.

"Имел основания заявить" - какие ОСНОВАНИЯ? Сколько лет проводились исследования? Какое количество участников эксперимента-наблюдения? Что такое "сбалансирован" по составу аминокислот? Что будет, если есть 19 грамм? а 17 грамм?

[Horoshaya]

Veslavvv, я вроде как не вам информацию предоставляла.
поэтому с пруфлинками своими вы не по адресу.

Сообщение от Veslavvv

какие ОСНОВАНИЯ?

и кричать не надо.
все претензии к А. Чупруну. Это отрывок из его статьи.