ЗОЖ без надрыва

[Евочка]

Сообщение от Fleur de sel

А стекляшки французские, не ах какая старина, но прошлый век))

Да конечно есть и нормальная старина. У нас пока еще можно купить сундуки кованые, раньше их использовали как чемоданы. Я все на них посматриваю, но КУДА их ставить и КАК использовать- вот в чем вопрос. Боюсь, что по-хорошему это называется хлам. Но для дачи прям я бы даже очень.

[Fleur de sel]

Сообщение от Евочка

Да конечно есть и нормальная старина. У нас пока еще можно купить сундуки кованые, раньше их использовали как чемоданы. Я все на них посматриваю, но КУДА их ставить и КАК использовать- вот в чем вопрос. Боюсь, что по-хорошему это называется хлам. Но для дачи прям я бы даже очень.

Меня запахи смущают, старые вещи с кожей, текстилем, даже дерево(точнее клей) - всё имеет характерный запах, мне этого в доме не надо.
А вот стекляшки, керамика, фарфор, металл - это вполне подходит для декора. Плюс, обожаю атмосферу провинциальных барахолок

[Fleur de sel]

Сегодня качественно свершила пробежку, поймала хороший ритм дыхания, совершенно не устала, хотя двигалась достаточно энергично.
Вернулась, покрутила гантельки, сделала растяжки, прошлась босиком по росе. На завтрак - морковка и кефир с семенем льна.
Обед... скорее всего, это будет дайкон, он такой сочный и сладкий.
Ужинаю всегда мясом-рыбой с овощами.
После променада - фрукты, шоколад.

Много времени провожу в огороде, все время что-то там делаю, это не тяжелый физический труд, а скорее времяпровождение. Рассматриваю, подвязваю, выщипываю и туда манит как магнитом

[LadyTA]

Мне твой ЗОЖ нравиться.

[LadyTA]

Fleur de sel, забежала узнать что новенького.

Огородная зарядка заменила прогулки?

У меня так почти заменила. Так набегаюсь со шлангом поливочным да с прополкой--так только на канапе, никаких прогулок под луной или пробежек с Утречка.

[Fleur de sel]

Сообщение от LadyTA

Fleur de sel, забежала узнать что новенького.

Огородная зарядка заменила прогулки?

Нет-нет, я в строю. Утренний променад или пробежку свершаю регулярно. Вечернюю тоже, а уже после неё занимаюсь поливкою, если это нужно. Мы ужинаем рано, поэтому в 6:00-6:30 часов уже идем в парк гулять.
Эту неделю я на разгрузке, сегодня 4-ый день.
Овощи(сырые и вареные), немного фруктов, кефир с парой ложек творога.
Я подошла к "точке невозвращения" , это 64 КГ у меня, отсюда всегда разгрузка до 60-61 КГ, раз-два в год делаю.
Сегодня 61.8 КГ, еще 4 дня разгрузки.

[LadyTA]

Умница. А я сижу жду, когда меня на дачу отвезут. А раньше только электричка и прогулка по лесу и полю. Так люблю ходить пешком!

А вот ведь подустала.

[LadyTA]

Fleur de sel, встретила тебя у Даны и вспомнила, что твой ЗОЖ давно читала.

Не садом единым ...

Я вот Неумывакина осваиваю.
Закапываю в уши, чищу зубы перекисью водорода.

В нос не рискую пока капать. Уже однажды луковым соком закапала...

Сегодня опять на высокой шпильке прошлась около часа без проблем. А села за комп--стопа заныла опять.

Нет на нее ЗОЖа!!!

[LadyTA]

Лечит мята невралгию,
А свекла - гипертонию,
Земляника гонит соль,
А шалфей - зубную боль,
Арбуз кушай при нефрите,
А бруснику - при артрите,
Чтобы было больше сил,
Не забудь про девясил.
Клюква вылечит цистит,
Редька - кашель и бронхит,
Головную боль - калина,
А простуду - чай с малиной.
Печень подлечи рябиной,
Сердце - мятой и калиной,
Чтоб не ведать диабета,
Топинамбур ешь все лето.
Астму вылечи иссопом,
Мочевой пузырь - укропом.
Раны, язвы, геморрой
Подорожником промой.
Коль отеки у тебя -
Хвощ попей и семя льна,
Мажь мозоли чистотелом,
А веснушки - тертым хреном.
Зверобой не забывай
Чай с ним чаще потребляй,
Пей шиповника настой.
Будешь бодрый, молодой

[Fleur de sel]

LadyTA, стих прелесть, ты сама сочинила?

Сообщение от LadyTA

Не садом единым ...

В ЗОЖе никаких новостей, все те же прогулки и то же питание.
А сад каждый день приносит новую радость. Или печаль. В виде расклёванных птицами помидоров