Снова на форуме и новый рывок!

[Hungry85]

Посмотрела на себя на работе в большом зеркале и поняла, что очередная граница по внешнему виду у меня пролегает где-то на 82 кг: как становлюсь меньше, так прямо силуэт уже другой какой-то. Поэтому думаю в дальнейшем и поставить задачу не переходить этот рубеж ни при каких условиях. То есть план дойти до 78 в силе, но я свое тело знаю - 80 можно сделать за выход, но на питании это будет идеальным вариантом с минимумом лишней жидкости. Можно сделать себе сектора. Например, вес до 81 - нормальный, едим, что хотим. Больше 81, но меньше 82 - можно есть, но с ограничениями, способствующими снижению. И если 82 и выше - срочное голодание! Хотя тоже интервалы большие какие-то получаются. Например, если вес дня 4 стабильно только увеличивается (пусть на 200-300 граммов в день), то, даже если я еще в "зеленом" секторе - это ведь все равно повод задуматься, что происходит что-то не то?
Вообще самочувствие вялое, хочется только лежать и спать. КД начались, но еще совсем не обильные. Думаю, может, ну их эти допинги, перейти на нормальный голод, от него хоть для здоровья польза есть?

[Hungry85]

День 4, вес 80,6. Уходит неплохо, тем более, что КД идут. В первый раз за много месяцев 2 день безболезненный - голодовки сделали свое дело? Но все равно если следовать намеченному плану 7 дней, осталось 4 дня, вряд ли я дойду за них до 78. Конечно, все бы ничего, можно и продлить, но та неделя напряженная на работе, боюсь как бы не начались головокружения опять и всякие радости. Сегодня спала совсем плохо, а под утро как отрубилась - но надо вставать((( Так что, состояние опять разбитое, невыспанное. Но сегодня днем буду крепиться и не буду спать - может, тогда ночью будет лучше. Есть мысль провести СГ для ускорения отвесов, но это надо дома быть и ничего не делать, какое у меня сейчас на нем состояние. Слабительное бы неплохо еще разок долбануть - по ощущениям по ЖКТ гуляет определенное количество дерьма, но из-за КД пока нельзя...
В любом случае, держусь до веса 78, иначе вся эта эпопея просто не будет иметь смысла. Если б было хотя бы классическое ВГ, можно было бы сказать, что для здоровья все равно польза, а тут и польза-то неизвестно, есть или нет...

[nata nata]

Hungry85, отлично идёшь! Закончатся кд и плавающий вес закрепится в желанной точке!

[На-Талия]

Сообщение от Hungry85

Есть мысль провести СГ для ускорения отвесов

Сама же знаешь, что потом организм наоборот воду придержит, смысл?

[Hungry85]

Сообщение от На-Талия

Сама же знаешь, что потом организм наоборот воду придержит, смысл?

А вот и нет! На меня короткие сухие (не больше суток) действуют очень даже мочегонно. Причем хороший отвес даже не за само СГ, а за день после него обычно бывает.
А что касается отеков на выходе, так они неотвратимы как понос, даже когда на голоде были дни СГ их вроде бы поменьше. Хотя в прошлый раз было 2 дня СГ, а затыка на неделю это не помогло избежать.

[На-Талия]

Сообщение от Hungry85

А вот и нет! На меня короткие сухие (не больше суток) действуют очень даже мочегонно. Причем хороший отвес даже не за само СГ, а за день после него обычно бывает.
А что касается отеков на выходе, так они неотвратимы как понос, даже когда на голоде были дни СГ их вроде бы поменьше. Хотя в прошлый раз было 2 дня СГ, а затыка на неделю это не помогло избежать.

Аааа, ну тогда тебе виднее.

[Hungry85]

День 5, вес 80,3. Трындец, 300 граммов - это перебор. Может, КД, может, вчера плохо себя чувствовала и перебрала с медком, а это ведь дофига калорий. Ладно, держимся, все равно если с весом больше 79 выйдешь, то станет даже больше, чем было... А мне надо на еде если не ровно 80 (уже проскальзывают мысли, что больше 5 дней этого режима я точно не выдержу, а если отвесы будут как сегодня, то 78 мне не видать), то твердо меньше 82 точно. Сегодня пока абрикосовый компот. Есть в планах сделать лимонный день без меда - вот на чистом лимоне у меня отвесы всегда бывают хорошие. А вообще уже так все надоело, словами не передать. Так что, у тела жирного есть стимул: чем быстрее оно отдаст эти 2,5 кг, тем быстрее я верну его к нормальной жизни.

[Hungry85]

День 6, вес 79,8. Ну 500 граммов для такого срока отвес как отвес. А вообще получается, что 5 дней даже не хватило, чтобы вернуть свой исторический минимум 79,6. То есть начни я выходить сейчас - может стать даже больше, чем был после предыдущего этапа. Короче, неделей все не обойдется, уже понятно. Уже хоть бы килограммчик выгрызть к тому, что было))) Можно попробовать начать выход с жеванием мандаринок и т.п., но на него рассчитывать никак нельзя. Могут быть и отвесы, а может уже и заткнуть. Поэтому если будет похудение на выходе, пусть оно станет приятным бонусом, но надо сначала дойти до цели... Конечно, понимаю, что уже момент чисто психологический: на лбу не написано, весишь ты 80 или 81, но для морального удовлетворения хочется)))
Кстати, у меня мама сейчас на голоде, уже 18 день, а всего она хочет 30. Меня не дождалась)) Тоже хочу тридцатку хоть раз в жизни попробовать. Надо торопиться, пока вес позволяет. А то от 70 начну, исхудаю вся - тоже особо меньше 70 и не хотелось бы быть. Но это пока мечты, мечты))

[На-Талия]

Сообщение от Hungry85

Короче, неделей все не обойдется, уже понятно.

Если хорошо голод идёт, без особого напряга - иди дальше,
не сомневайся, отдохнёшь потом до осени, как плапнировала.

[nata nata]

Hungry85, Мама молодчина! Что говорит?
Кстати согласна с Натальей, если не напрягает иди вперёд! Даже интересно чем у тебя эта эпопея закончится??