Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)! - Страница 31

Лара-М · 07-07-2019, 15:51

Пондероса и Агаша, спасибо вам! Мне почему-то кажется, что и вы с лёгкостью достигнете того же, если полюбите бег и будете систематически им заниматься

!
Вон, Агаша, уже вовсю осваивает интервальный бег, уже – 3,5 км!

Лара-М · 07-07-2019, 16:11

РОМ, ну ты - приколист

! Какие три года? Если виртуального бега, то да, а если реального, то - 1 месяц. Просто я долго зрела, но любой процесс, когда нибудь, да заканчивается и переходит в другую фазу

!

ROM · 07-07-2019, 16:32

Не верю!!!
А как же ОДА в не совсем юном возрасте.
Надкостницы, ахилл, стопы, икроножки, колени, связки, сухожилия.
Есть такое выражение - ""болезнь роста". Физиологию не обманешь!
Ладно, пошутили и хорош!
Фантастика у нас на втором этаже.

Лара-М · 07-07-2019, 18:04

Эх ты, РОМ! И почему ты мне не веришь? Обыдно, чесс. слово

!

Нэлли · 08-07-2019, 06:32

Ром пишет

Цитата:

А как же ОДА в не совсем юном возрасте.
Надкостницы, ахилл, стопы, икроножки, колени, связки, сухожилия.
Есть такое выражение - ""болезнь роста". Физиологию не обманешь!

. Расшифруйте пожалуйста "ОДА" . Мне кажется, что я на это ОДА и напоролась, когда прошлой осенью увеличивала очень быстро свои беговые нагрузки. Не учла физиологические изменения в своём организме.Получила травму. Тогда шёл восьмидесятый год. Сейчас восемьдесят первый и снова огромное желание начать регулярно бегать. Думаю, что теперь буду более осмотрительна.

Нэлли · 08-07-2019, 11:39

Нашла !!!!
ОДА -расшифровывается -опорно двигательный аппарат

Цитата:

Хронические перегрузки опорно-двигательного аппарата (ОДА) являются неотъемлемой составляющей как учебно-тренировочного процесса, так и соревнований, где опасность получения травм еще более возрастает из-за психологического напряжения. . . . .
. . . . . . Следует признать, что не только спортсмены и тренеры практически не могут придать таким мероприятиям индивидуальный характер, но и врачи – по крайней мере, до того, как появятся какие-то симптомы травмы или заболевания ОДА. . . . .

. . . . Это касается и вопроса о состоянии отдельных составляющих ОДА. Дело в том, что согласно принципам ТКМ, от состояния функции, например, печени, прямо зависит состояние связок, сухожилий и фасций. Состояние костной ткани непосредственно зависит от состояния функции почек, а состояние мышечной ткани – от состояния канала селезенки. Недостаточность энергоснабжения этих каналов-органов ведет к разнообразным дефектам ОДА.

Лара-М · 08-07-2019, 16:29

Нэлли, спасибо большое за информацию, вы очень любезны

!
Судя по цитате, которую привела Нелли - не сегодня-завтра я рассыплюсь на мелкие кусочки

!

Нэлли · 08-07-2019, 17:47

Цитата:

Судя по цитате, которую привела Нелли - не сегодня-завтра я рассыплюсь на мелкие кусочки !

Ну, это вряд ли

. Для того, кто бегает, есть гарантия, что не рассыплется, а наоборот станет крепче.

. Есть масса доказательств

МИЛУСЯ · 08-07-2019, 20:35

Цитата:

Сообщение от Лара-М

не сегодня-завтра я рассыплюсь на мелкие кусочки

если до этих пор не рассыпалась,значит уже не судьба. придётся целой бегать...

Сергеев · 09-07-2019, 08:57

Вот что подумалось. Лара в это воскресенье тебя может ждать засада

ну с этой с длинной пробежкой. Я сперва думал насчет себя, но потом и тебя вспомнил. Дело в том что в Сб. ты намечаешь тренажеры, вот лично у меня после них не идет работа на выносливость возможно с непривычки. Кремышев делает вроде нормально у него, но он уже давно так делает и как минимум год и привык. Я свой гиревой марафон намеченный делать не буду по этой причине, лучше через неделю или хотя бы дня 3 выжду. Ну а ты пробуй и если что то потом разнесешь подальше друг от друга силовуху и выносливость, а то ни там ни там

07-07-2019, 15:51	#1
Лара-М Регистрация: May 2019 Адрес: Анапа Сообщений: 1,816 Поблагодарил: 35,390 Поблагодарили 15,998 раз(а) в 1,842 сообщениях Файловый архив: 5 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)! Пондероса и Агаша, спасибо вам! Мне почему-то кажется, что и вы с лёгкостью достигнете того же, если полюбите бег и будете систематически им заниматься ! Вон, Агаша, уже вовсю осваивает интервальный бег, уже – 3,5 км! __________________ Человек рожден для бега, как птица для полёта ! Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал ! Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981

07-07-2019, 16:11	#2
Лара-М Регистрация: May 2019 Адрес: Анапа Сообщений: 1,816 Поблагодарил: 35,390 Поблагодарили 15,998 раз(а) в 1,842 сообщениях Файловый архив: 5 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)! РОМ, ну ты - приколист ! Какие три года? Если виртуального бега, то да, а если реального, то - 1 месяц. Просто я долго зрела, но любой процесс, когда нибудь, да заканчивается и переходит в другую фазу ! __________________ Человек рожден для бега, как птица для полёта ! Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал ! Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981

07-07-2019, 16:32	#3
ROM Регистрация: Jan 2009 Адрес: Красноярка Омской Сообщений: 3,482 Поблагодарил: 13,037 Поблагодарили 21,834 раз(а) в 3,401 сообщениях Файловый архив: 7 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)! Не верю!!! А как же ОДА в не совсем юном возрасте. Надкостницы, ахилл, стопы, икроножки, колени, связки, сухожилия. Есть такое выражение - ""болезнь роста". Физиологию не обманешь! Ладно, пошутили и хорош! Фантастика у нас на втором этаже.

07-07-2019, 18:04	#4
Лара-М Регистрация: May 2019 Адрес: Анапа Сообщений: 1,816 Поблагодарил: 35,390 Поблагодарили 15,998 раз(а) в 1,842 сообщениях Файловый архив: 5 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)! Эх ты, РОМ! И почему ты мне не веришь? Обыдно, чесс. слово ! __________________ Человек рожден для бега, как птица для полёта ! Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал ! Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981

08-07-2019, 16:29	#7
Лара-М Регистрация: May 2019 Адрес: Анапа Сообщений: 1,816 Поблагодарил: 35,390 Поблагодарили 15,998 раз(а) в 1,842 сообщениях Файловый архив: 5 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)! Нэлли, спасибо большое за информацию, вы очень любезны ! Судя по цитате, которую привела Нелли - не сегодня-завтра я рассыплюсь на мелкие кусочки ! __________________ Человек рожден для бега, как птица для полёта ! Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал ! Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981

09-07-2019, 08:57	#10
Сергеев Регистрация: Dec 2013 Адрес: Саратов Сообщений: 7,965 Поблагодарил: 22,916 Поблагодарили 54,412 раз(а) в 8,072 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)! Вот что подумалось. Лара в это воскресенье тебя может ждать засада ну с этой с длинной пробежкой. Я сперва думал насчет себя, но потом и тебя вспомнил. Дело в том что в Сб. ты намечаешь тренажеры, вот лично у меня после них не идет работа на выносливость возможно с непривычки. Кремышев делает вроде нормально у него, но он уже давно так делает и как минимум год и привык. Я свой гиревой марафон намеченный делать не буду по этой причине, лучше через неделю или хотя бы дня 3 выжду. Ну а ты пробуй и если что то потом разнесешь подальше друг от друга силовуху и выносливость, а то ни там ни там

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Голодание как образ жизни	Обычная девушка	Архив	1	03-12-2017 10:27
Еженедельные голодания как образ жизни	Shinshilla	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	12	15-12-2015 11:13
ЗОЖ как образ жизни	Robust	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	28	14-03-2014 06:08
Сыроедение как образ жизни.	Свет-лана	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	10	22-05-2013 18:51