Дыхание и здоровье

[корнак7]

Сообщение от Benefaktor

Вам сказано про простую вещь пробежать с заданной скоростью с закрытым ртом - все! Этого вы не сможете сделать, пусть у вас хоть тонна Со в организме. Это законы физиологии.

ну, слушайте, давайте вы меня попросите пробежать со скоростью света
вы не понимаете, что говорите и не понимаете, что вам пишут

я уже лет 30 могу выполнить любую доступную мне нагрузку с закрытым ртом
это понятно?
раньше не мог
сейчас могу

[Сергеев]

Сообщение от корнак7

вы не понимаете, что говорите и не понимаете, что вам пишут
я уже лет 30 могу выполнить любую доступную мне нагрузку с закрытым ртом

Как же это мы ничего не понимаем, очень даже всё понятно, что вот уже 30 лет как, все нагрузки для вас стали не доступны в связи с тем, что угарный газ связал гемоглобин крови.

[корнак7]

Сообщение от Сергеев

Как же это мы ничего не понимаем, очень даже всё понятно, что вот уже 30 лет все нагрузки для вас стали не доступны

Сергеев, я по молодости и мечтать не мог, что смогу подтянуться 18 раз
и не бегал я никогда по полтора часа
и болел я каждый квартал
и две трети моих одноклассников и одногруппников давно померло

[Сергеев]

Сообщение от корнак7

Сергеев, я по молодости
и не бегал я никогда по полтора часа

1,5 часа примерно 15 км- солидно, треть марафона уже, молодец, но это к делу не относится. Теперь пробеги 1 км за 5 мин по стадиону, но дыши носом, это на 200 м будет по 1 минуте. Это не со скоростью света, но дыши носом на камеру. Камеру надо себе на лоб прицепить и тогда расстояние будет видно, дыхание будет слышно, себя покажешь просто в начале и в конце. Это такую съемку придумал мой ровесник Александр(занимается жим лежа), когда спускался на горных лыжах с какой то горы в Челябинске, чтобы нам показать эту гору и зимнюю красоту. Я с ним когда то тоже в гирях соперничал, но сейчас он только жмет штангу лежа, гири забросил пока.

[Сергеев]

корнак, мы к тебе предъявляем на самом деле очень низкие требования. Вот смотри тебе бежать надо всего 5 минут, а мы с Пумбой сами пашем 10 минут и это намного жестче. Потом скорость с которой тебе надо пробежать 5 мин на 1 км, это не скорость 3-его разряда, это марафон с такой скоростью надо бежать на 3й взрослый разряд. А на 1 км 3й взрослый вообще то надо бежать за 3 мин 03 сек.. Скорости 5\1км даже нет в юношеских разрядах, потому что 3й юношеский = 3,54\1км. А ты говоришь со скоростью света. Правильней сказать со скоростью черепахи. При том заметь что у нас Пумбой все по взрослому и получается жёсткий анаэроб уже со 2й минуты. И ты сам на детсадовских разрядах не можешь дышать уже носом, потому что тебе это космическая скорость, а нас призываешь дышать одной ноздрей. Ты обдумай на досуге этот бред. абсурд. А чтоб суметь обдумать то пробеги 5 мин на км и попробуй накопить СО2 еще и задержав дыхание на дистанции и пробеги как мы с Пумбой 10 минут с этой скоростью света.

[Yustas57]

Сообщение от корнак7

и не бегал я никогда по полтора часа

Корнак7, сколько км пробегаете за полтора часа?

[корнак7]

Сообщение от Сергеев

мы к тебе предъявляем на самом деле очень низкие требовани

Сергеев, я тебе я в пятый раз говорю - спортивные достижения не имеют отношению ни к здоровью, ни к дыханию
а дыхание имеет отношение к здоровью самое непосредственное
я тут о здоровье и дыхании
если переедать и передышивать (есть много воздуха), то со здоровьем всё будет печально

[корнак7]

Сообщение от Yustas57

Корнак7, сколько км пробегаете за полтора часа?

мало))

[Yustas57]

Сообщение от корнак7

мало))

Мало - это сколько в километрах. Мало оно у всех разное.

[корнак7]

не нужны никакие 2 на 2
не нужны все эти заумные разговоры про закисление и митохондрии
дышите при нагрузках как дышится
только если у вас настрой на дыхание как у Сергеева и вы его форсируете, то не удивляйтесь, что однажды шлепнетесь в обморок, или вообще отбросите коньки