500 ккал питание и др. эксперименты

[Просто я]

Maksenek, на аватаре вы? или нет?

[Maksenek]

Почти! А именно: келькумер.

Напомню интересную инфу про келькумеров:

Сообщение от Maksenek

Биохимик, кандидат биологических наук Марва Оганян (сейчас она работает в Краснодарской библиотеке) приводит весьма любопытную информацию в своей книге "Золотые правила естественной медицины":

Цитата: На севере Африки живет арабское племя келькумеров, которые питаются исключительно финиками, имеют великолепное здоровье, прекрасное зрение в глубокой старости, легко выдерживают климат пустыни, причем для еды им хватает 10–20 фиников в день.

Цитата: келькумеры исключительно здоровые, рослые и выносливые люди, живущие до 150 и более лет совершенно без болезней.

Погуглил, и должен сказать, что современные представители этого североафриканского племени теперь питаются уже "традиционно" - цивилизация дошла и туда... Конечно, подтвердить или опровергнуть эту информацию за давностью лет уже не получится, но все равно она довольно занимательная. Особенно тем, что приводится кол-во пищи. 10-20 обычных (небольшого размера) фиников - это 250-500 ккал.

[новаяЭльфочка]

Сообщение от Maksenek

по опыту, буду просто по-мертвецки совершенно без сил лежать в какой-нибудь жуткой скрюченной позе, и слушать такие песни на максимальной громкости - так что слух и уши видно придется принести в жертву)))
(

Бедненький мне даже жалко тебя стало

У знаменитых малоедов ведь тоже наверно не сразу получилось на 500 и меньше жить...ты точно не хочешь постепенно уменьшать калории?? зачем себя так мучить?

[Maksenek]

Сообщение от Травничка

Бедненький мне даже жалко тебя стало

Милая Травничка))) Сам я на это очень спокойно смотрю. Что поделаешь, человек с позитивным мышлением)))

Сообщение от Травничка

У знаменитых малоедов ведь тоже наверно не сразу получилось на 500 и меньше жить...ты точно не хочешь постепенно уменьшать калории?? зачем себя так мучить?

За годы ограничения калорий чего я только не перепробовал, и теперешний подход - это мой выбор. Чисто психологически приятнее осознавать, что ты УЖЕ малоедишь, а не станешь когда-то потом, не говоря уже о том, что так намного интереснее. Я ценю комфорт)

[Светуля]

Сообщение от Травничка

Светуль, а как это ты на малоедении больше теряла чем на голоде? интересно... на голоде ведь по кг в день теряешь (в первую неделю)..

Я никогда не могла голодать долго, я только на соках всегда очищаюсь.
А голодала пару раз по три дня, но больше чем полтора кило за 3 дня не уходило, иногда даже только 1 кг! за три дня, хоть на сухом, хоть на мокром, а на соках последний раз за три дня сбросила 5 кг .

Когда начинаю пить соки, то замечаю, как сдуваюсь каждый час, прям на глазах худею, а на воде такого нет, даже наоборот, хожу как шарик. Я думаю, что в соках есть вещества, которые быстро выводят лишнюю воду с организма, а в простой воде таких веществ нет.

[новаяЭльфочка]

Светуля, аааа интересно...в соках наверно есть то, что стимулирует метаболизм.

[новаяЭльфочка]

Сообщение от Maksenek

Почти! А именно: келькумер.

Напомню интересную инфу про келькумеров:

А еще пишут про древнеримских воинов, у них была "диета" во время боевых действий: то ли 1 горсть зерна в день, то ли 1 горсть фиников, то ли 1 горсть зерна и 1 горсть фиников ( я точно не помню). На таком рационе они были выносливые как звери и могли победить любого врага

[Светуля]

Сообщение от Maksenek

Это не так. На малоедении, также как и на полном голодании, происходит потеря массы тела - внутреннее питание имеет место быть.

Да оно то так, организму же выжить нужно , но я имела ввиду, что того полного перехода на внутреннее питание, как на голодании нет. Организм знает, что ты ему чёт там даешь и сопротивляется если мало, ему же тоже легче питаться со вне, так проще, чем перерабатывать собственные жиры в глюкозу. А на голодании с голодом нет проблем, организм сразу врубился, что дела не будет, нужно работать.

[Просто я]

Восхищаюсь малоедами, у меня всегда такой богатырский аппетит и я так много
"жру" и даже когда болею, ем много препмного...
Посоветуйте как стать малоедом??

[Steel2011]

Сообщение от Травничка

ты точно не хочешь постепенно уменьшать калории?? зачем себя так мучить?

мне тоже кажется что или ты организм поломаешь, или он тебя. Не будет победителя в такой войне...

Сообщение от Светуля

А на голодании с голодом нет проблем, организм сразу врубился, что дела не будет, нужно работать.

Это точно, голодать имхо легче, чем диетить. Но конечно тут люди бывают с тааакими заболеваниями и на такие сроки идут, что мы со своими теориями просто в игрушки играем.