Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 26-07-2012, 06:21   #1
 
Аватар для Annais
 
Регистрация: Aug 2010
Адрес: Киев
Сообщений: 910 Поблагодарил: 8,483
Поблагодарили 4,974 раз(а) в 1,035 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Вариант А.Каскады.

Потихоньку возвращаю утраченные позиции, после вчерашнего водного вес
- 68 кг. Даже чуть меньше, но учитывая сегодняшний очень загрузочный, лучше не будем забегать вперед. Страшно довольна собой, вчера испекла два торта, сделала заготовки на баклажанную икру и другие овощные блюда, испекла перцы, пожарила сыну котлеты - аромат стоял на весь подъезд наверное, особенно когда перцы пеклись, а я попивала водичку.
Сегодня гости, придется все это и еще многое перепробовать, но так как я принимающая сторона, то надеюсь не перебрать, мне ж важно чтоб гости остались довольны, а не чтоб хозяева сыты.
Всем - хорошего дня!
__________________
No fate but the fate we make ​
Annais вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Annais спасибо за это полезное сообщение:
Desire (29-07-2012), На-Талия (26-07-2012), Розочка (26-07-2012), Элла (26-07-2012)
Старый 26-07-2012, 10:10   #2
 
Аватар для Розочка
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Украина
Сообщений: 3,346 Поблагодарил: 10,407
Поблагодарили 24,550 раз(а) в 3,883 сообщениях
Файловый архив: 17
Закачек: 0
Re: Вариант А.Каскады.

Annais, рада твоим успехам!
Про себя - кушаю что хочу и когда хочу, но не наглею!
Караул буду кричать когда будет больше 85! Шутка!
Этого не допущу.
Хотела сегодня на водичке - так муж вечерком уже словил рыбку на 2,5 кг.
Какая там водичка! Так я с утречка ещё и порог яблочный замутила.
ВКУСНАТИЩА!

Хочу на море!
Розочка вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Розочка спасибо за это полезное сообщение:
Annais (27-07-2012), Desire (29-07-2012), LadyTA (29-07-2012), На-Талия (26-07-2012), Элла (26-07-2012)
Старый 27-07-2012, 07:13   #3
 
Аватар для Annais
 
Регистрация: Aug 2010
Адрес: Киев
Сообщений: 910 Поблагодарил: 8,483
Поблагодарили 4,974 раз(а) в 1,035 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Вариант А.Каскады.

Привет, Розочка, с возвращением!
Успехи у меня пока не очень, так, возвращаю позиции. Но успехи будут обязательно!
Вес - 69 кг, честно сказать после вчерашнего загруза опасалась большего, наготовила я будь здоров, гости были довольны, хозяйка тоже
Сегодня день достаточно загрузочный в плане дел, а делать как раз ничего не хочется, ну нет настроения и все тут, как собрать себя в кучку
__________________
No fate but the fate we make ​
Annais вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Annais спасибо за это полезное сообщение:
Desire (29-07-2012), gubaidullina (03-01-2013), LadyTA (29-07-2012), Розочка (27-07-2012), Элла (27-07-2012)
Старый 27-07-2012, 15:28   #4
 
Аватар для На-Талия
 
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586 Поблагодарил: 55,305
Поблагодарили 48,896 раз(а) в 9,739 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Вариант А.Каскады.

Цитата:
Сообщение от Annais Посмотреть сообщение
как собрать себя в кучку
__________________
Как мне это знакомо, но приходится как-то...
На-Талия вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали На-Талия спасибо за это полезное сообщение:
Annais (27-07-2012), Desire (29-07-2012), Розочка (27-07-2012), Элла (27-07-2012)
Старый 28-07-2012, 03:53   #5
 
Аватар для Annais
 
Регистрация: Aug 2010
Адрес: Киев
Сообщений: 910 Поблагодарил: 8,483
Поблагодарили 4,974 раз(а) в 1,035 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Вариант А.Каскады.

Вот чего спрашивается в субботу, когда дел особых нету, проснуться в 6.30
утра ? Уснуть уже не получится, пошла взвешиваться ни свет, ни заря.
- 67 кг показали весы. В этот подход, ттт, очень радует динамика падения, за три водных дня в неделю ушло три килограмма.
В самом начале моих каскадов в первую неделю ушло четыре килограмм, но я стартовала с трех кряду сухих, потом через один загрузочный опять сухая пятница и суббота на воде. Такой экстрим дал мне минус четыре кг и сразу завел на плато на котором я зависла практически на три недели.
В этот раз обойдемся без радикальных методов и тихим сапом пойдем к цели, тем более, что она пока не окончательная
__________________
No fate but the fate we make ​

Последний раз редактировалось Annais; 28-07-2012 в 05:45..
Annais вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Annais спасибо за это полезное сообщение:
Anjese (29-07-2012), Desire (29-07-2012), LadyTA (29-07-2012), Элла (28-07-2012)
Старый 28-07-2012, 14:10   #6
 
Аватар для Розочка
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Украина
Сообщений: 3,346 Поблагодарил: 10,407
Поблагодарили 24,550 раз(а) в 3,883 сообщениях
Файловый архив: 17
Закачек: 0
Re: Вариант А.Каскады.

Annais, а я подбираюсь к 85 кг.
На лицо - красавица, а в талии ... Все то говорят, что всё хорошо!
А сама то я знаю ... как мне лучше!
Сегодня захотела колбасы ... и наелась.
Вот мне надо только систему какую-то.
Чтоб всё было прописано, а отпусти меня на вольные хлеба ...
Кстати, сегодня хлеб пекла - кусочек схомячила. Вкусно! Домашний!
Давно не пекла. Мои соскучились за душистым хлебушком.

Хотела на воде посидеть день - не смогла. То то вкусненькое, то то...
Как же на морковку перейти ???????? Осознанно.
Читаешь темку Анука?
Розочка вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Розочка спасибо за это полезное сообщение:
Annais (28-07-2012), Desire (29-07-2012), LadyTA (29-07-2012), Элла (28-07-2012)
Старый 28-07-2012, 19:09   #7
 
Аватар для Annais
 
Регистрация: Aug 2010
Адрес: Киев
Сообщений: 910 Поблагодарил: 8,483
Поблагодарили 4,974 раз(а) в 1,035 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Вариант А.Каскады.

Цитата:
Сообщение от Розочка Посмотреть сообщение
Annais, а я подбираюсь к 85 кг.
Это то о чем я говорила, - прилагать усилия, чтобы подняться к заявленной мужем цифры не понадобятся, усилия понадобятся чтобы удержаться на ней. После такого сброса как у тебя стабилизировать вес на той же отметке, на которой закончила голод-разгрузку практически невозможно, поэтому оставь себе зазор килограммчика в три, который может плясать туда-сюда, и дальше ни ногой, а то оглянуться не успеешь, как надо начинать все сначала. Как по мне, так один день в неделю обязательно на воде, очень помогает держаться на заданной отметке, ну и конечно ограничение слегка.
А хлебушек домашний я очень уважаю, друзья уже намекают, давненько мол не пробовали, но я на провокации не ведусь
Аника читаю постоянно, морковкой усиливаю рацион, но сделать ее основным и единственным продуктом пока не готова, тем более, что она у меня только покупная и неизвестно какая.
Так что Розочка, жду тебя в понедельник с бутылочкой воды.
Кстати, когда я уже похудев до приемлемого веса поддерживала его однодневной разгрузкой, то делала это именно по понедельникам, после выходных очень даже нужное дело
__________________
No fate but the fate we make ​
Annais вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Annais спасибо за это полезное сообщение:
Anjese (29-07-2012), Desire (29-07-2012), LadyTA (29-07-2012), Элла (29-07-2012)
Старый 29-07-2012, 16:24   #8
лишен(а) права на ответы
 
Аватар для LadyTA
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: туманный альбион
Сообщений: 6,346 Поблагодарил: 40,003
Поблагодарили 39,435 раз(а) в 9,085 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Вариант А.Каскады.

Цитата:
Сообщение от Annais Посмотреть сообщение
...
Аника читаю постоянно, морковкой усиливаю рацион, но сделать ее основным и единственным продуктом пока не готова, тем более, что она у меня только покупная и неизвестно какая.
....
Анна, я читала, что все "бяки" остаются в жмыхе. А сок чистый. Да да, условно, но все же.
__________________
Жизнь -странная штука. Когда у тебя на руках все козыри, она начинает играть с тобой в шахматы.
---------------------------------------------------
LadyTA вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали LadyTA спасибо за это полезное сообщение:
Annais (29-07-2012), Desire (29-07-2012), Элла (29-07-2012)
Старый 29-07-2012, 17:18   #9
 
Аватар для Annais
 
Регистрация: Aug 2010
Адрес: Киев
Сообщений: 910 Поблагодарил: 8,483
Поблагодарили 4,974 раз(а) в 1,035 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Вариант А.Каскады.

Цитата:
Сообщение от LadyTA Посмотреть сообщение
Анна, я читала, что все "бяки" остаются в жмыхе. А сок чистый. Да да, условно, но все же.
Так по Анику жмых как раз очень важен, именно он та губка-клетчатка которая абсорбирует и выводит из организма всю бяку. Поэтому приходится мириться с ее условной чистотой.
__________________
No fate but the fate we make ​
Annais вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Annais спасибо за это полезное сообщение:
Anjese (29-07-2012), Desire (29-07-2012), LadyTA (29-07-2012), Элла (29-07-2012)
Старый 29-07-2012, 17:32   #10
лишен(а) права на ответы
 
Аватар для LadyTA
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: туманный альбион
Сообщений: 6,346 Поблагодарил: 40,003
Поблагодарили 39,435 раз(а) в 9,085 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Вариант А.Каскады.

Цитата:
Сообщение от Annais Посмотреть сообщение
Так по Анику жмых как раз очень важен, именно он та губка-клетчатка которая абсорбирует и выводит из организма всю бяку. Поэтому приходится мириться с ее условной чистотой.
Я, если магазинная морковь, то жмых выбрасываю без раздумий. А если у деревенских--а я нашла одного дядечку и у него покупаю огороднину- так жмых смешиваю с соком и медом--пища богов. А еще жмых добавляю к мясному фаршу--какие котлеты!!!!
__________________
Жизнь -странная штука. Когда у тебя на руках все козыри, она начинает играть с тобой в шахматы.
---------------------------------------------------
LadyTA вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали LadyTA спасибо за это полезное сообщение:
Anjese (29-07-2012), Annais (29-07-2012), Desire (29-07-2012), Иллюзионистка (15-10-2012), Элла (29-07-2012)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Вариант ЗОЖ занятому человеку. Радей Различные методики укрепления здоровья и его поддержания 35 04-05-2017 21:43
Каскады 7+7+5+5+5+7 Регина Архив 15 25-11-2015 22:10
Еще один вариант секрета турбожрачки или "Не могу жить без горячего" Ansaraides Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 642 19-04-2015 06:23
15+7+3 + каскады Fikra Примеры успешно проведенных голоданий 1415 14-11-2012 13:03
Бесповоротно (план: каскады+10дней+каскады) Mar'yana Архив 2 03-04-2012 13:06


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 19:40. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter