Эндогенное питание без отказа от твёрдой пищи

[Ledi_Myrka]

К тому же опять все сводится к желудку. ЛЮДИ, ПОЙМИТЕ НЕ В ПИТАНИИ ДЕЛА И ЖЕЛУДКЕ , А В ГОЛОВЕ !!! в помыслах, которые одолевают. Желание жрать в голове. Желудок порой сыт, а разум все равно требует есть.
я пытаюсь искоренить психическую зависимость. психологическую болезнь от еды или по другому духовную страсть.
Надо рубить корень болезни , а он не в желудке, он в мозгах)))
Если победить это, то можно есть все и насыщаться малым и жить себе не в чем не отказывая. Тогда вы будите есть меру, только голод утолять.
а если духовно это не победить, то так всю жизнь на диетах и просидите отказывая себе во всем вкусном или периодически срываясь

[Эликсир]

Ledi_Myrka, пост Даниила тоже вечно блюсти не будешь. Там сплошная клетчатка. Ни углеводов, ни белков. Да ещё и калораж минимальный. Медленный голод. И 100% замедленная обменка в итоге. Лучше знать, так лучше знать, хорошо. :)

Рубить одно - не помеха тому, чтобы рубить другое. Мы ж единое целое: и желудок - мы, и душа - мы. Сама говорила, что тебе всё это нужно, чтобы похудеть - вот тебе и предлагают, как похудеть) Пока у тебя ни пост не получается блюсти, ни похудеть на этом посту. Сидя на одних овощах, любой, даже самый нормальный человек, будет срываться на что угодно.

[Улитка]

Мясо ели не все века, а только после ледникового периода стали охотится, когда растения повымерзли, как раз ради выживания стали есть животных. К тому же чтобы прокормить корову надо вырастить гораздо больше растений чем потребовалось бы на прокорм человеку. На сельскохозяйственное производство приходится 70% пресной воды, потребляемой во всем мире, 38% всех используемых земель и 14% выброса всех парниковых газов.
http://www.vita.org.ru/new/2010/jun/03.htm
Если вас это не волнует - ну и ладно, дело ваше. Я же вам это все пишу не для того, чтоб поспорить, а чтоб помочь по другому посмотреть на эту вредную для вас еду, ведь при вашем заболевании мясо не рекомендуют. Только и всего.

[LanaSV]

Сообщение от Ledi_Myrka

все во круг , кроме меня. Все жрут, но однако не жиреют так быстро. Обычно в одной поре держаться.

Так ведь все и двигаются по разному, есть немало активных толстячков. У них и метаболизм совсем другой.

легко судить, когда с этим не сталкивался
Можно подумать весы мне помогут похудеть как-то, они еще больше меня загонят в депрессию.

Зачем мне идти, что бы удовлетворить чужое любопытство, что бы обо мне шушукались продавцы в магазине? Зачем мне это

Юль, вот смотри... Да, многие тебя читают и поддерживают. Все очень хотят что бы у тебя всё получилось, и действительно распирает любопытство и интерес - ты стараешься, стремишься.....и.....а результат то какой? Знать хотят все кроме тебя одной. По поводу магазина понимаю - мало приятного ловить на себе осуждающие взгляды, поэтому и нужна такая вещь, как весы, в доме. Я сейчас почти уверена, тебе просто удобно не знать свой вес, ты частенько срываешься и боишься того что другие будут видеть как ты на месте топчешся. Ты оправдываешь это якобы тем, что только лишнее расстройство. А так не расстройство? Ты срываешься и впадаешь в депрессию. Вот смотри, к примеру, постилась ты несколько дней, встаёш на весы, а там минус кг 3-4... Это какой же стимул! Видишь что не зря! Да и со срывами - видно к чему приводят...Да, расстроишься сильно, но в другой то раз это тебе помешает сорваться! Ты же занимаешься буквально самообманом. Это из за страха, что у тебя не получится, то что наметила. Надо больше верить в себя и не бояться неудач. Знаю что ты возразишь, что ты и так не бросаешь и идёшь дальше. Да, умничка, но страх в тебе этот сидит и он возможно и тормозит тебя. Вообщем, с весами ты не права на все сто процентов.

И бесы...бесы бесами...но думаю это всё от нашей лени...Как бы ни было, но это мы сами своим действием или бездействием даём им возможность овладевать нами. И бороться с ними только нам самим усилием воли и титаническим трудом над собой. Так что в любом случае наша вина и нет смысла всё валить на них.

[Ledi_Myrka]

Вообще-то после потопа Бог разрешил есть мясо , так написано в библии
я итак его очень редко ем сейчас.
Да и не ужели вы думаете , что я за столько лет чтения зожевских книг и мимея папу фаната ЗОЖ не знаю, что мне можно, а что нельзя и почему, с детства слушала пропаганду зожевскую .

Просто у меня свое мнение на счет всего. Не будим спорить девочки. Все таки хоть на сколько-то но все ж схуднула, а дальше посмотрим. Что Бог даст

Я на посте Даниила я и не собираюсь всю жизнь

Хватит спорить как бы вы не говорили, я все равно по своему поступлю т.к. не кто не знает о проблеме или болезни человека, больше самого этого человека

[Ledi_Myrka]

LanaSV , так я не отрицаю , что я виновата сама. Я даю своей неправедной жизнью и тем что мало молюсь и т.д. власть бесам над собой. как говорил старец Паисий. вот меня они и срубают то в сон, то в лень. А первоначальна я сама конечно виновата.

А тема с весами закрыта, я устала объяснять почему они мне не нужны. Лично мне это не надо.

[LanaSV]

Мур, а сколько ты выпиваешь за день жидкости? Доказано, что часто мозг человека путает чувства жажды и голода...человек ест больше, потребляя влагу из продуктов.

[Ledi_Myrka]

Сообщение от LanaSV

Мур, а сколько ты выпиваешь за день жидкости? Доказано, что часто мозг человека путает чувства жажды и голода...человек ест больше, потребляя влагу из продуктов.

и когда мало пила жру и когда много воды пью так же жру это все обман, что пишут. Я пробовала по совету Диетолога Маргариты Королевой много пить, с утра стакан и перед едой стакан и во время чувство голода воду пила .
Это на меня не действует

[LanaSV]

Сообщение от Ledi_Myrka

вот меня они и срубают то в сон, то в лень.

Это уже не лень - это слабость, организм сильно перегружен. И ещё...все замечали что после обеда спать хочется - это много энергии тратится на переваривание пищи. Тем более когда человек ест больше чем требуется. По себе замечала - голодаю или ем мало - чувствую себя бодрее. Об этом и Брег вроде писал.

[Эликсир]

Ledi_Myrka, не обман, а на тебя не действует. На меня действует - стакан выпил, полчаса есть не хочешь)