Новое голодание Алишки

[*Пантера*]

Сообщение от Ali

Я прямо клубок эмоций... хорошо что положительных.

ой, так рады, так рады!!
молодец!

Алиш, а как ты авокадо кушаешь? я просто если и добавляю, то в салат, да и то пару раз было.
А ты прям так, без всего кушаешь?

[Ali]

*Пантера*, Я и в салаты добавляю, а бывает просто иногда ложкой кушаю... а бывает раздавливаю его вместе с чесноком как кашицу... он заменяет мне майонез.

[Ali]

День 13 выход...

Вес с утра 148.2 фунта = 67.22 кг
(что-то мне кажется что уже набрала больше чем надо, хотя сильно не расстроилась... без соли все еще держусь, поэтому беру себя в руки).

Вчера была на воде до 4-ех вечера, потом перешла на орешки с чаем горячим (травяной чай был).

Сегодня думаю что мой желудок заслуживает отдых. Снова на воде и хочу продержатся до утра.

Привес не сильно волнует, но больше не хочу. Резких рывков тоже не буду делать, потому что кожа не успела поддтянутся еще (такого лица у меня еще никогда не было... на ощупь даже неприятно).

Вообщем сегодня/завтра на воде, а потом снова перехожу на соки и овощи. Хочется вообще-то побыть только на соках, но там посмотрим как получится.

[*Пантера*]

Алиш, на соках полезнее будет, чем каждый день то вода, то еда))
потом постепенно выйдешь на рыбку/мяско))

[Ali]

Спасибо, Аня. Знаешь, ты оказалась права. Я вчера пока была на работе, как положенно находилась на водичке. Под вечер решила после работы сьездить в магазин и купить свой любимый продукт на следующий день якобы, т.е. авокадо запастись впрок.

Не тут то было... я пока все 5 авокадо которые я купила не сьела, то не успокоилась. Каждое авокадо заедала помидором.

самое грустное то, что все это я сьела на ночь глядя (ну я при этом книжку читала и сама не заметила какой у меня жорик начался)...

Вообщем, сегодня прибавка в весе а не отвес.

День 14 выход...
Вес с утра 150 фунтов = 68.04 кг
(привес за 13-е сутки +820 гр). Вот честно, все без соли. Единственное что это я попробова на вкус какао без сахара... оказалось очень противно, потому что туда наверное добавили сахарозаменитель и я его на языке очень даже почувствовала... такое противное средство... ужас... Вообщем, никогда не принимайте искуственных сахарозаменителей, это настоящий яд.

Поступлю как посоветовала Аня. У меня, если по правилам, осталось 7 дней выхода. Я то пока собираюсь сыроедить, хотя бы до конца года, но эти оставшиеся 7 дней, попробую вернутся на соки. В основном буду налегать на свеклу и яблоки.

Сегодня с утра уже выпила смесь соков: свекла, морковь, сельдерей, черная редька, яблоко. Получилось очень вкусно, хотя я обычно с утра почти никогда не хочу кушать.

У меня такой план: 2 месяца принимать хоть по чуть-чуть сок свеклы и черной редьки, а потом проверить свой желчный.

А еще, хочу снизить свой вес до 63 кг на этих соках... у меня хоть цель будет. Это получается что мне уже теперь надо скинуть не 2 кг а уже 5.

Как вы думаете, долго мне прийдется на соках скидывать эти кг?

Наконец-таки нашла в каком магазине продаются кунжутные семечки... как-то попробую (через неделю, сделать из них молоко).

Ну, вот, перехожу на чистые соки и посмотрю сколько кг уйдет за 7 дней.

[*Пантера*]

Алишечка, молодец, хорошие планы и цели!
Один раз дала волю жорику, больше не давай))

У меня на выходе на соках тоже продолжал вес уходить. Поэтому думаю, что быстренько скинешь эти 5 намеченных килограммчиков))

[Ali]

Спасибо всем кто зашел в мой дневничек и поддержал меня.

Аня, спасибо большое, ты меня вдохновила не опускать руки.

День 15-й выход.

Вес с утра 148.4 фунта = 67.31 кг

(отвес за 14-е сутки -730 гр)

Вчера получилось хорошо побыть на соках.

Завтрак: С утра выпила сок свеклы+сельдерей+морковь+яблоко+черная редька (ооочень вкусно, хотя запах свеклы все еще напоминает мне тот раз когда я отравилась, но яблоко забивает и на вкус очень приятно).

Хочу пить свеклу в течении 2-х месяцев и проверить результат на мой желчный.
Очень надеюсь что мне не опративит этот привкус.

Обед: Днем у меня был сок из 1-го апельсина, малина раздавленая в кипятке (чай у меня такой) + сок свеклы.

Ужин: Все-таки я сьела 2 помидоры с чесноком и укропом. (Почему-то по вечерам мне ооочень хочется кушать а вот с утра заставить себя не могу. Мой врач сказала что это признак сбои желчного... вообщем думаю что работаю в правильном направлении).

За весь день получилось 866 кал.

Очень порадовал отвесик.

Сегодня снова на соке. Начала в соки добавлять пробиотик.

[Tetianik]

[QUOTE=Ali;675661

Очень порадовал отвесик.

Сегодня снова на соке. Начала в соки добавлять пробиотик.[/QUOTE]

Привет! Супер отвесик!!!! Я сегодня тоже взвесилась, умнея такой вес как у тебя 67,3 кг

[Ali]

Спасииибо....

Сообщение от Tetianik

Я сегодня тоже взвесилась, умнея такой вес как у тебя 67,3 кг

Ого, ну вот ты меня и догнала... я чуть набрала, ты еще больше похудела и мы теперь вместе. Будет теперь стимул у нас с тобой: держать вес и еще худеть наперегонки...

Очень рада за тебя, ты же и начинала с большего веса в этот раз чем я.... очень рада за тебя. А как кожа на лице? Лицо упругое или кожа стала дряхлой?

Вот это меня больше всего добивает что у меня на лице все отразилось. Но я поняла что мне нужно делать... буду больше гулять на свежем воздухе и пить свеклу. Эксперимент на 2 месяца.

Ну что, худеем на перегонки на зоже? У тебя есть какая-то цель, или ты сейчас после выхода будешь без цели? Весом довольна или будешь на зоже дальше худеть?

Кстати, к концу октября я хочу на весах увидеть 139 = 63 кг. Это 9 фунтов или 4 кг. Как ты думаешь на зоже и соках получится? Давай вместе?

[Tetianik]

Кожа не дряхлая вроде, нормальная. Да, давай на перегонки:) нет, ну конечно я весом не довольна при моем росте это всеравно много!!! Хотелось бы дальше как то худеть, но не знаю как, я не умею мало есть... Мне еще 9 дней выходить, поэтому эти дни буду думать как буду есть дальше, пока окончательно не решила. Конечно хочется вести зож, ну не знаю смогу ли:)