Сыроедение после длительного голодания

[Sun-Moon]

Сообщение от Туся

Т.е. я за сыроедение и считаю это

---

единственно верным путем!

Не стоит забывать о том, что сырая пища к тому же нуждается в том чтобы организм ее подогрел для переваривания. Дает больше витамин, но ослабляет ци желудка и селезенки. Кроме того обилие сырой клетчатки и крахмала плохо переваривается.

Нажмите тут для просмотра всего текста

Многие уверены в том, что клетчатка, которой богаты овощи и фрукты, приносит огромную пользу здоровью человека. Но так ли это на самом деле?
Во-первых, клетчатка не усваивается организмом, так как представляет собой не что иное как целлюлозу. Во-вторых, клетчатка является пищей для бактерий, которые живут в толстом кишечнике. Когда бактерии расщепляют клетчатку они выделяют газ и человек испытывает приступы метеоризма.
В последнее время зарубежные врачи стали настойчиво советовать каждый день включать в свой рацион побольше клетчатки, так как она эффективно очищает толстый кишечник почти также как метла, которая выметает все на своем пути. Но и это является огромным заблуждением.
Клетчатка скорее всего напоминает свойства наждачной бумаги, которая раздражает кишечник и заставляет его выделять слизь, которая частично защищает, но также препятствует всасыванию нютриентов из пищи. У людей, которые многие годы включали большое колличество клетчатки в свой рацион, в кишечнике образуются рубцы и шрамы, которые в более позднем возрасте становятся причиной многих проблем.
Многие сыроеды совершенно не подозревают о том, что их кишечник совершенно не такой как резиновый шланг от пылесоса. На самом деле кишечник - это самый чувствительный и легко-ранимый орган человека. Его покрытие супер-тонкое, потому что в кишечнике всасываются все нютриенты, которые поступают с пищей. Если бы покрытие было толстым, нютриенты бы не усваивались и проходили бы мимо транзитом.

Спрашивается к чему такой фанатизм?

[Туся]

SUN-DO, прочла текст, совершенно не убедительно. Это чье личное мнение? Например, "Во-первых, клетчатка не усваивается организмом, так как представляет собой не что иное как целлюлозу. Во-вторых, клетчатка является пищей для бактерий, которые живут в толстом кишечнике. Когда бактерии расщепляют клетчатку они выделяют газ и человек испытывает приступы метеоризма...". Да ерунда все это, нет никакого метеоризма на сыроедении))

[Sun-Moon]

Сообщение от Туся

SUN-DO, прочла текст, совершенно не убедительно. Это чье личное мнение?

Какой у тебя стаж сыроедения? Я приводил этот текст в этой теме: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13728
Могу еще несколько схожих сообщений найти. И не все в этом признаются. Вон и Витя пишет что транзитом проходит
А я сегодня утром поел риса с машем на ночь замоченный в термосе. Утром почти даже не варил. Чуть подогрел с морковочкой. 100 г риса и 50 г маша с топленным маслом. И наелся. На работу пошел в майке как всегда. А на улице +6. И никаких проблем с замерзанием, кишечником и т.п. Во и думаю а что мне бы дало сыроедение, как самый лучший вид питания?

Я хочу поделиться своим опытом, не таким долгим, полгода. До этого была веганом 9 месяцев.
Плюсы:
Чище кожа
Пропал запах пота
Вообще кожа не такая жирная, голову можно реже мыть
Белее зубы
Не изменилось:
Состояние волос и ногтей остались нормальными
Энергия какая была, такая и осталась примерно, если не переедать на веганстве, то тоже самое.
Минусы, на которые невозможно закрыть глаза:
Худоба. Скелет.
Запоры. Везёт тем, у кого поносы. У меня запоры были, никому не пожелаю
Чувствительнее стали зубы. Кислое и кисло-сладкое есть тяжело. Надо было полоскать рот.

Christinchik, ты знаешь у меня на сыроедении тоже были запоры, после полугода СЕ стали слоиться ногти и волосы выпадали чаще, чем на вегетарианстве.
Спасибо, Космо и всем остальным за данный сайт, по крайней мере мне он помуг раскрыть глаза раньше, чем возникли реально проблемы. Я уже к лету планировала перейти на СМЕ 100%. Успела одуматься))
Сейчас мой рацион состоит из фруктов, овощей, яиц, слабо соленой форели (покупаю в Ашане и сама солю) и иногда, ем что-то вареное, типо гречки и картошки. Пью овощные свежие соки.
Я до СЕ была 3 года вегетарианка, 1 год веганом, полгода СЕ. А теперь ем рыбу и яйца, кожа хорошая и чувствую себя хорошо! Конечно после стольких лет трудно было начать есть рыбу....молоко так и не могу пить...следствие моего веганства.

http://supersyroed.mybb.ru/viewtopic...30&p=32#p45228
А мне кажется что очень даже убедительно Все это явные нарушения баланса в организме

[Витя]

Sun-Do, каждому своё! Я ещё успею попробовать многое, жизнь только начинается! Кому то гармонично СЕ, кому то СМЕ, кому то веганство, кто то мясоед и т.д. Всё по самочувствию. А микробужки в ЖКТ подстроятся под любой продукт , но дадут ли нам покушать и помогут ли или засерют - вопрос!
У меня со стулом всё прекрасно! За сколько там у науки переваривается не знаю, а у меня, покушал вчера, сегодня отложил , но без запаха почти, смыл, как и не был в туалете по большому. А после жены там хоть "топор вешай"! Вонища - жуть! А это белки! Углеводы варёные тоже не хило воняют, особенно быстрые(сахар, варенье, печенье, торты и т.д.) - это грибов любимое лакомство. Здравствуй кандидоз! Да и меленные не отстают(рис, греча, кукуруза, овёс и т.д.) Даже сладкие овощи и фрукты могут быть опасны, но только на выходе из голода, когда город-государство ЖКТ не заселён.
Мясо и молочное гниёт в нас! Крупа - это для порабощения масс, с Востока ползёт, даже в 5 первоэлеметнов вписалась. Но не птицы мы! Хотя если кто то и так не считает - это его право! Право пятушка!
Голова нам не для того чтобы есть! Хотя опять же, каждый выбирает по себе: лично я не хочу болеть и не считаю себя больным, мне нужно внуков понянчить, научить их разводить пчёл, как учил сына и выростить и воспитать второго ребёнка. Дела братцы!
И ещё! Клетчатка, клетчатке рознь. Для интерующихся, залезте в Википедию, там доходчиво и понятно. Она реально необходима и это просто слова.

[Sun-Moon]

Сообщение от Витя

А микробужки в ЖКТ подстроятся под любой продукт , но дадут ли нам покушать и помогут ли или засерют - вопрос!

А ты знаешь я вот читаю этот форум уже не один год. Почитать, так и в самом деле - один пишет что только СМЕ, остальное ересь, другой что надо только мясо и минимум углеводов, кому-то что -то еще и каждый для себя прав. А для меня вот чуть отваренные злаки, кашки, немного овощей и фруктов. Скромно и просто. Конечно, мясо - это белок и как ни крути будет гнить и создавать не очень полезную микрофлору. НО только если часто есть. А если по тем же биоритмам по ТКМ и давать организму время все это переработать и вывести, и не есть часто, то никаких проблем не будет и с микробами. Тем более можно проводить чистки регулярно. А стоит сделать шанкх-пракшалану раз в месяц, так потом считай весь месяц и никакого запаха, если не пихать в себя дрожжи и сладости. А организм все переработает. А злаковые на востоке не потому что они хотят нас угробить. Они просто более гармоничные люди и чувствуют мир по-другому немного. Потому ив монастырях злаки - это основа, где каждое зернышко драгоценно как гора Сумеру. И едят совсем немного и надо еще заработать право поесть. Растут злаки и у нас. Но только не пшеница, потому что вывели ее не так давно. А лучше всего бурый или черный рис, спелта, греча и овес. В них есть все что надо человеку. И на ум действуют благостно. Эх, похоже не сойдемся мы по этому вопросу. Ну и ладно. Я хотел понять в чем же такая польза сыроедения. Но ответов пока не вижу. Разве кто-то довел себя до критичного состояния, а потом стал искать самое простое лекарство. А я думаю что основа - это образ жизни и мышления. И тогда еда умеренная без сладостей и вредностей не навредит. Микрофлора - лишь внешнее выражение Ци в организме. Если у человека много Ци, то микрофлора жкт переработает все как надо и изгонит все лишнее. Главное - это Ци. Это то что никак не понимают люди и потому ищут легких путей. А цитаты я привел только для того чтобы показать что не работает то что делают они. Потому что мало меняются сами и склонны к крайностям в питании, что приводит к дисбалансу Ци в организме. А эта растительная пища просто ослабляет, тем более что мало кто именно занимается энергетическими практиками. А телу в любом случае надо давать то в чем оно нуждается. Разве если ты не крутой праноед. И поначалу многие просто превозносят СМЕ, потому что это лекарство, а надо ли пить лекарство постоянно? Это сильно защелачивает кишечник, а это основа для разведения бактерий, мясная умеренная пища по крайней мере делает среду более кислотной и гонит паразитов, такой парадокс.
На этом наверное все. Удач

[Em7]

Сообщение от Sun-Do

У людей, которые многие годы включали большое колличество клетчатки в свой рацион, в кишечнике образуются рубцы и шрамы, которые в более позднем возрасте становятся причиной многих проблем.

Что-то новенькое и ОЧЕНЬ сомнительное. Клетчатка овощей мягкая... А вот оболочки варёных злаков - это зло.

Сообщение от Sun-Do

Когда бактерии расщепляют клетчатку они выделяют газ и человек испытывает приступы метеоризма.

Произойдёт ли это - зависит от состава микробиоты. Если она бродильная, то да.

[Sun-Moon]

Excellence, это не только теория, но и факты. Я и ссылки привожу что бывшие веганосыроеды СО СТАЖЕМ пишут? А не те кто месяц -другой-третий... А что за бродильная микрофлора? Это научный термин или любительский? Меня, если ты читал, вообще микрофлора особо не заботит. Сколько способность организма переваривать пищу. А это зависит от Ци желудка (Агни, Огонь). Если огонь слаб, то пща переваривается плохо. А что делают веганосыроеды как не ослабляют этот огонь? Потом и пишут что даже молоко уже не могут переваривать. И не потому что молоко плохое, а потому что теряется способность. Потому и "худые скелеты", как сами признаются, но зато с отличной симбиотной микрофлорой.

[Em7]

Сообщение от Sun-Do

ссылки привожу что бывшие веганосыроеды СО СТАЖЕМ пишут?

это всё мы уже читали)))) организмы разные и писательские способности у каждого свои
Думаю, нередко бывает так, что авторы прочитав свою писанину сами себе завидуют))

Сообщение от Sun-Do

А что за бродильная микрофлора? Это научный термин или любительский?

В науке много шарлатанов, как везде...
Так что не имеет значения, что это за термин. Дело в том, что он означает.
Бродильная - газообразующая микробиота (штаммы назвать не готов). При определённых условиях она становится активной, и наличие в питании клетчатки - отнюдь не главный фактор, хотя для многих он может быть существенным.

Сообщение от Sun-Do

Меня, если ты читал, вообще микрофлора особо не заботит. Сколько способность организма переваривать пищу

У меня подобные же мечты, т.к. нужные микробы по закону подлости дохнут всегда первыми, а восстанавливаются медленно.

Сообщение от Sun-Do

Если огонь слаб, то пща переваривается плохо

Подписываюсь по этим

Сообщение от Sun-Do

Потому и "худые скелеты", как сами признаются, но зато с отличной симбиотной микрофлорой

А вот это спорно. Вопрос для медитации: может ли человек, с жкт заселённым симбионтной микрофлорой и принимающий достаточное кол-во калорий, иметь большой дефицит веса?

[Туся]

Sun-Do, вся суть часто заключается в том, что про запоры и метеоризм на СЕ часто пишут люди, сыроедами по сути не являющимися. Какие могут быть запоры как регулярное явление от сырого яблока, морковки и свеклы, например? Я не понимаю. Другое дело, что в переходный период (обычно длительностью более года) организм может перестраиваться и давать через кризы разные явления, которые воспринимаются не как очищение, а как болезнь. А болезнь может выйти только через обострение! У меня, например, на переходе на СЕ вылезла экзема и примерно мес. 7 держалась на ладонях. Я написала Николаеву В.Ю., он мне ответил, что это переходный период, не следует пользоваться никакими лекарствами, организм должен с этим сам справиться. Так и случилось, все ушло, как и не было)). Вот в эти моменты народ и начинает писать, что на деле СЕ- это совсем не то, что они думали.. Еще одна проблема - чисто психологическая, когда человек вопринимает СЕ как панацею и лекарство от всех болезней. А на деле питание - это только часть мероприятий по оздоровлению.

[Sun-Moon]

В ваших рассуждениях насколько бы убедительными они не казались не понимаю следующего. Не один человек пишет что:

у меня на сыроедении тоже были запоры, после полугода СЕ стали слоиться ногти и волосы выпадали чаще, чем на вегетарианстве.

и далее:

Сейчас мой рацион состоит из фруктов, овощей, яиц, слабо соленой форели (покупаю в Ашане и сама солю) и иногда, ем что-то вареное, типо гречки и картошки. Пью овощные свежие соки.
Я до СЕ была 3 года вегетарианка, 1 год веганом, полгода СЕ. А теперь ем рыбу и яйца, кожа хорошая и чувствую себя хорошо!у
----------------------
Спрашивается для чего надо СМЕ если чувствовать себя можно очень хорошо без СМЕ, а может даже еще и лучше? Без проблем с ногтями, волосами, низким весом и замерзанием.