Худеем вместе с Розочкой. ( Дневн.№ 2)

[Просто я]

Розочка, какая красота +6. мечта просто. а в марте как у вас интересно?

Яйца скукоживаются что ли проруби? ниего мужикам полезно их охлаждать.

как твое питание кетогенное??? что ешь и сколько и как?

[Desire]

Розочка, ты прелесть

Умница какая крастотища

[Розочка]

Дончик, если я напишу чТо я ем и скОлько, вы не поверите.
Я хожу сытая целый день и вечер и ночь.
От конфет отвернуло - вот смотрю на них и не хочу.
И от хлеба и от булочек.
А перед Нов.годом был просто углеводный жор.

И замеьте, что конфето-хлебо-булок не ем не потому что воздерживаюсь - а нЕ хОчу!

Но сегодня вкинула в себя эклерчик г 30. Какой же он сладющим мне показался - до неприличия.

Ем два раза в день, сколько хочу до насыщения. И когда хочу. Впервые начала изменять своему - после 18-00 ни гугу. Теперь могу поесть и я 21-00.

Что ем: яйца с майонезом - типа омлета поджареные на смальце или сале с ветчиной или грудинкой.
сало домашнего посола
свинину
кочч.окорочка
рыбу жареную, рыбу малосоленую
печень жареную пареную, и сырую
творог, тв.сыр, слив.масло, кефир

Фрукты - нет, овощи - все зеленые и капусту, но я ещё морковку типа по-корейски

Не ем продукты содержащие слова: мука и сахар

Ну что скажите - дура?

Вес. Пока трудно судить. После 5 дневного голода был 85. Но вы же знаете что потом почти сразу наберается 2 кг. Я не исключение.
Хронологию не веду - надоело. Самый большой был 87,6 кг.
Сегодня - 86,2 кг.
О результатах говорить рано.

Что не нравится: кожа лица стала жирной. Прям рукой провожу по лбу, а он как после жирного крема.
Плохо это или хорошо - не знаю.
И не нравится запах изо рта по утрам - запах как при голоде. Но это говорит о том что идет кетоз.

[Versaveia]

Розочка, А сколько так будешь питаться? Взвешивайся хоть раз в неделю для контроля

[Dana]

Розочка,
Фотка- класс!!!! С погруженьицем!
Крещенская вода - она такая, от соплей и следа не оставляет! и не только…как выяснилось, и от яиц тоже

Как долго собираешься на такой диете сидеть?

[Розочка]

Ааааааааа, заинтересовались моим обжорством!

Вот сейчас сварила уху: 1,5 л воды, голова, хвост, плавники толстолобика где-то 0,5 кг, морковка и две луковицы, соль, специи.
Ухи 0,5л навернула и голову всю съела окромя косточек, конечно.
Люблю головешку посмаковать. И овощи съела.
Сытаяяяяяя))))))))))

Лен, я важусь каждый день, но не записую. Вот закончатся КД и буду раз в недельку отчитываться.
Говорят что при таком питании вес уходит медленно, но уходит именно жир - буквально по 30-50 г.
А мне ведь много и не надо. До лета 8-10 кг скинуть и усё.

Евочка у себя в дневничке как то писала, что ученые ломают голову как загнать в кожу те крема, которые они выпускают.

А у меня подпитка жирами идет из нутри. Наверное это и не плохо.

У меня сейчас низкоуглеводное питание - НУП.
Сколько буду на нём - не знаю, может всегда, а может завтра брошу.
Всё по самочувствию.

[Versaveia]

Сообщение от Розочка

Вот закончатся КД

Так ты что с месячными ныряла в ополонку? У меня они сейчас тоже и я побоялась.

[Розочка]

У меня последние полгода-год идут как хотят.
19.01 утром одеваю купальник - опа на - пришли родимые гости как всегда не во время. Хорошо с лета обишка завалялась.

[LadyTA]

Да да, мы твоим обжорством для стройности заинтересовались.

А ты сама считаешь БЖУ?

Уха, на пример?

Сколько там веса и БЖУ?

[Розочка]

Сообщение от LadyTA

А ты сама считаешь БЖУ?

Уха, на пример?

Сколько там веса и БЖУ?

Мне белки и жиры считать не надо. Главное считать угли, чтоб их неберебрать. А для этого надо есть продукты в которых этих углей и нет.
В мясе и рыбе углей практически нет.
Жиров надо побольше.

Скачала себе табличек по БЖУ (выше давала ссылку, вверху этой странички).