21-28-21 (21+21+20)

[Janna]

Сообщение от Avdiil

Наконец-то,совсем "попустило",аппетита нет и запах мяса даже раздражает

Вот здорово! Значит действительно от паразитов... Я вот тоже прикупила кофе - хочу сделать, правда не знаю, будет ли эффективно не на голодании.
Я вообще восхищаюсь тем, как вы рано встаете, это просто супер.
Много у вас сил и энергии.

[Avdiil]

Жануль,дорогая!!! Благодарю за комплимент-но у нас,в нашей "израиловке" ,нельзя по-другому-"волка ноги кормят" .А чтобы ноги были в нормальном состоянии-то бишь,не только ноги-нужно поддерживать здоровье всеми силами-вернее поставить его на первое место -мне это удалось понять,к сожалению,после "провала" в бизнесе,только тогда были сделаны правильные приоритеты.

[Avdiil]

Итак,поехали с отчетиком за 11 ноября

11 ноября-14 день ЛГ(типа половина срока из 28-любю я,однако,такие даты
(последний день кофейная клизма,последний день 13 раз из 5 ритулов-потом по 15 раз,14 день -спрей для волос-миноксидил)

1.Встала в 3-40,с другом-будильничком(блин,как я его ненавижу )
2.Выпила 2 стакана горячей воды(это уже похоже,входит в привычку ,до того,как обычно-чистка зубов и языка,после ночных "налетов"
3.Вес пока держится в том же режиме-70 кг,стула не было,общее состояние,как бы бодрое ,зарядка+5 ритуалов,все,как обычно,правда,немного сложно выполеять 5 ритуал,из 5-болят мышцы живота и на последних разах-типа сложно подниматься...
4.Подработки:с 6-45 до 7-45,с 8-30 до 10-30,с 10-45 до 12-00.
5.Дома была в 12-30,до 15-40.Чтоя делала-заварила кофе для вечерних процедур,,пообщалась совсем чуток в инете,потом готовила жрачку:,капусту с печенкой куринной,птитим(типа вермишели-но в виде риса)+сделала салат из помидор и огурцов.
6.Отработала последний раз с 16-40 до 17-40.
7.В 18-00 была дома,сделала клизму,до 19-30.Потом затушила малому окорочка куринные и тефтели с рисом-полную кастрюлю,так,чтобы надолго,чтобы не дергали меня. Возилась со всей этой мутотой(она ,конечно,вкусная получилась-что говорить,по оценке малого-он у меня еще тот "фраерок",переборчивый,но сказал,что все отлично )до 21-30
8.Потом,как поощрение для себя,в виде бонуса за все мои старания в кулинарии за весь день,посмотрели с малым очередную серию"За гранью"

[Avdiil]

Снова появилась"фенечка" к накапливанию отчетиков-исправляюсь,сорри

12 ноября-15 день ЛГ(1-ый день 5 ритуалов по 15 раз,4 день КД-почти в строю,типа прошли я всегда переживала,что КД будут у меня на голодании )

1.Встала в 3-40.Выпила 2 стакана горячей воды,похоже,что это уже стало нормой.
2.Подработка: с 6-45 до 7-45.
3.Дома была в 8-30.ПРодолжила готовить "жрачку" к выходным:овощное рагу,,картошку -пюре,с жаренным луком.В общем,вся эта тягомотина продолжалась до 12-30.
4.Потом пошла в магазин за подарками для внуков знакомой,к которой собираюсь уже 100 лет
5.Домой пришла в 14-30 и доделала вкуснющую пшную кашу с тыквой,бляха-муха-вот искушение не в тему,дадненько-проехали.Я своих предупредила,что эти все приготовления до следующего четверга,минимум-не хочу я возиться и внюхивать в себя все эти запахи. Вот только парадокс,пока я на голодании-еда вкуснее получается-это не мое мнение...
6.Потом мня "вырубило",эдак с 15-00 до 18-30....
7.После восстановления сил-глянула смалым наш любимый сериал,один из любимых,вернее"Lie to me".
8.Пообщалась в инете,почитала много инфы на нашем форуме,скачала Малахова ,про уринотрапию, вобщем"помозговала",маленько.
9.Кол-во выпитой жидкости-2,5 литра.Общее состояние -среднее-ощущаю приближение криза-телу нужна нагрузка физическая,срочно
10.Спать пошла в 22-30.

[Avdiil]

13 ноября-16 день ЛГ

1.Встала в первый раз в 6-30,почистила язык и зубы,выпила воды и снова -спать...Вес-69-700.
2.Второй раз встала в 10-00,снова язык и зубы-чего-то мутит меня с смамого утра нереально-чую будут сегодня"первые блевотики" Сделала зарядку и 5 ритуалов.
3.В 14-30,за 2 часа до выхода к моей знак омой и ее внукам,у мня вышло меого желчи,как и предполагала утром.
4.В 16-30 поли к знакомой-там был стол-я сказала,что у меня разгрузочные дни...
5.В 19--00 уже пошли домой.
6.В 22-10 побрызгала волосы и в 22-30 легла спать.
Немного кратко получилось,но пока такой отчет

[Avdiil]

Все,КАПЕЦ ПОЛНЫЙ,сбылось то,чего я больше всего боялась-повторения из прошлого голодания-21.У нас сейчас такая же жара,уже несколько дней-,как в августе-33 градуса по Цельсию-это то,что мне дало неправильный выход из прошлого голодания-почему я хотела томатеый сок и помидоры-потому что они снижают активность солнечных лучей.И еще я стала отекать-мои ноги-хотя пью по 3 литра в эти дни-думаю,что это сердце,все-таки,слишком огромная нагрузка из-за жары.А у меня сегодня уже 18 день.В общем,если сейчас снова никто не отзовется с советами,как в прошлый раз...я реально уйду с форума-меня достали чистые просмотры....

[Avdiil]

Ну ладно,Янусик молчит,но такие корифеи голодания,как alagor,Алена,все модераторы,в том числе из Израиля,почему Вы все молчите и не советуете ничего,нужели ни у кого из голодающих не возникало проблем с жарой,как у меня,меня просто подкидывает от Вашего равнодушия,для чего Вы здесь тогда?Ведь у Вас есть опыт стольких людей форума?Не понимаю,откуда это равнодушие....

[Vassa Prekrasnaya]

Раздражительность на голодании - вещь понятная. Что можно сказать по поводу жары? Если можешь терпеть - терпи. Если не можешь - выходи потихоньку. Что тут можно посоветовать. Многие люди в жару голодали и ничего. А другие не смогли бы. Отеки в жару бывают у большинства людей. Кто ж возьмет на себя ответственность советовать, не зная твоего состояния.
И влияние кофейной клизмы тоже непонятное. Сильные вещества(кофеин) на голоде могут вести себя черт знает как.

И не факт, что ухудшение самочувствия из-за жары.


Здоровья, терпения и внутреннего спокойствия

[YOTA]

Сообщение от Avdiil

Ну ладно,Янусик молчит

Ну я то молчала, молчала и вот не выдержала...

Во первых - сколько раз ты писала мне в личку и было хоть раз чтоб я не ответила???
Во вторых - на этом голоде ты выбрала незнакомое мне кофейное голодание и реакция на мои предупреждения, или хотя бы опасения прилагается выше...
В третьих - хорош диалог, если он граничит с шантажом...

Сообщение от Avdiil

,но такие корифеи голодания,как alagor,Алена,все модераторы,в том числе из Израиля,почему Вы все молчите

Есть веточка специальная, "SOS .." называется.... И там вегда отвечают на вопросы, в любое время суток...
И опять повторюсь - а где группа поддержки из тех корифеев которые сподвигли тебя на это кофейное голодание.... Гоблин постоянно на форуме и ??????????????

Сообщение от Avdiil

Не понимаю,откуда это равнодушие..

Это не равнодушие, а расстерянность....

И в заключении - может я резковато ответила, но ты ж сама называла меня подружка, а кто правду скажет как не друг...

А выход один - выходить осторожно, с чередованием соковых дней с днями голода.... Мое мнение что жара спровоцировала усиление сердечной деятельности итак подорванной нагрузкой кофейного голода... И забудь про такие эксперименты раз и навсегда...

[Avdiil]

Спасибо,подружка,просветила И Vassa Prekrasnaya-отдельная благодарность .То,что вы забраковали "кофейные клизмы"-это понятно.Насчет Гоблина-я его не спрашивала,насчет жары-спрошу,это хороший совет. А насчет равнодушия,я все-таки права,Януш,как это ни прискорбно,и как факт-только твой ответ и Vassy...Не заступайся,я понимаю,что это-круговая порука,но ,в данном случае-я всегда предпочитаю правду-матку,потому что ответы тех,о ком я писала выше присутствуют в дневниках других голодающих и советы им даются,помимо группы"SOS" .Да,ладно,я не собираюсь их судить,есть всегда Тот,у кого справедливость выше нашей ,человеческой.