Моё 21-дневное голодание. Возрождение.

[Versaveia]

Через неделю я буду в отьезде - не получится.Я может с 19 числа.Как раз поправим фигурку перед Новым годом.На недельку и недельку выход перед Новым годом на сочках и фруктах?

[Sotofa]

Ну елки, у меня как раз торги начнутся все, вчера аукцион по стирке забубенился... Я думала, как раз на выходе буду, а не на входе...
Ну, посмотрим... Мне не привыкать на пределе сил скакать...

[Versaveia]

Ну, посмотрим, как будет получаться.А перед праздниками не мешало бы поголодать

[Sotofa]

Сообщение от Versaveia

Ну, посмотрим, как будет получаться.А перед праздниками не мешало бы поголодать

Это да... Раз я не можем в длит. голодание войти по объективным причинам, то хотя б недельку отбарабаним...
Я весной уже так отголодала дней 10-12, уже точно не помню сколько, осенью еще пару раз, ну и перед НГ надыть, конечно...
Да и пример беру с Лианочки- зожницы нашей заслуженной, стараюсь больше цитрусовых кушать, овощей, лишнего пока не наела, ТТТ...

Лианочка, подскажи, плиз, у мя после цитрусовых постоянно кайма губ воспаляется, на время помада для губ гигиеническая помогает, но, стоит только опять нямкнуть заветный фруХт, опять 25((( И горит сильно... Как ожог... У тебя такое наблюдается?

ЗЫ. Вычитала, что зубы можно углем отбеливать, ну и...
Всю ванну заплевала... Может, враки это? Сколько надо так над собой издеваться, чтобы толк был?

[lianapavlova]

Сообщение от Sotofa

Лианочка, подскажи, плиз, у мя после цитрусовых постоянно кайма губ воспаляется, на время помада для губ гигиеническая помогает, но, стоит только опять нямкнуть заветный фруХт, опять 25((( И горит сильно... Как ожог... У тебя такое наблюдается?

ЗЫ. Вычитала, что зубы можно углем отбеливать, ну и...
Всю ванну заплевала... Может, враки это? Сколько надо так над собой издеваться, чтобы толк был?

Нет,у меня такое не наблюдается. .разве только оооочень редко при сильном холоде и сухости..а тут в Испании таких условий нет..

Воспаление это называется хейлит..

Причин для возникновения хейлита множество. При этом следует принимать во внимание то обстоятельство, что эпителий красной каймы губы постоянно находится в неблагоприятных условиях, включающих высокую микробную обсемененность, мацерацию слюной, вредные привычки (курение, облизывание, кусание), травма зубами, неблагоприятные метеорологические факторы. Самые очевидные из причин:
- психоэмоциональные перегрузки;
- аллергия на зубные протезы, некоторые зубные пасты;
- Аллергия на солнечные лучи (так называемый актинический хейлит, - им, как правило, страдают мужчины. Губы у них при этом покрываются сухой серебристой шелухой).
- Резкие скачки температуры, перепады давления, повышенная влажность (метеорологический хейлит).
- Авитаминоз.
Кроме этого эпителий красной каймы губ может изменяться при многих заболеваниях: волчанке, псориазе, некоторых инфекционных заболеваниях.
Правила ухода:
- пользуйтесь бальзамом для губ. Вы можете также наносить на губы увлажняющий крем для лица, масло с витамином Е или гель с алое вера;
- если Вы собираетесь на улицу в солнечный день, используйте бальзам для губ с солнцезащитным фактором;
- постарайтесь не облизывать губы, поскольку слюна испаряется, а губы от этого сохнут;
- трещинки в уголках губ - признак недостатка в Вашем организме рибофлавина (витамина В).
Включите в свой рацион продукты, содержащие этот витамин (бобовые, зеленые овощи, кисломолочные продукты).
В целях профилактики следует предотвращать травмирование губ, избегать чрезмерного пребывания на солнце, проводить рациональное протезирование и исключит вредные привычки.
Если проявления хейлита сохраняются лучше обратитесь не только к дерматологу, но и к врачам стоматологу и терапевту...

А зубы,говорят сдесь,лучше всего отбеливали раньше йодом...Наносишь тоненьким слоем и потом чистишь,как обычно..

[mdnadin]

Кидаю , Солнышко:))))))))))

[Larson4ik]

Сообщение от Versaveia

морская капуста

Морская капуста в винегрет, это хорошая идея. Как начну полноценно питаться после голода обязательно сделаю.

[Versaveia]

Получается очень вкусно.Можно даже просто свекла и морская капуста.Полезно, особенно у кого йода недостача.

[Sotofa]

Сообщение от Versaveia

Получается очень вкусно.Можно даже просто свекла и морская капуста.Полезно, особенно у кого йода недостача.

А можно просто йоду попить... Заодно и зубы отбелятся.

[lianapavlova]

Сообщение от Sotofa

А можно просто йоду попить... Заодно и зубы отбелятся.