Путь к стройности Starry05 (двухдневки)

[Starry05]

Сообщение от Habiba

Капучино-250 ккал.Забыла ???

Это настоящее столько) Моё меньше в несколько раз
Знаешь такой в пакетике продаётся типа кофе 3 в 1?

Сообщение от Habiba

Как я тебя понимаю!!!! День другой еще держишься,а потом как-то грустно становится.

И я тебя понимаю Кажется, что в это втянуться не реально.
Особенно грущу без сладкого.. Хотя вот только вчера съела 45 г творожного батончика.. Для меня эти 45 г как слону дробина

У наших опять торт сегодня. Сидела возле него со своим веганским борщом.
Потом решила разориться на виноград, может съем пол кило и торта н так будет хотеться? Что лучше - кусок торта или пол кило винограда?

[Starry05]

Сообщение от Habiba

Какие-то у тебя яблочки маленькие.

Маленькие действительно. Но ещё я серединку грамм 30-40 не ем

Сообщение от Habiba

А чем винегрет заправляешь ?

Вообще ничем. Дерьмо получается, но куда денешься.

Сообщение от Habiba

Про алкоголь в этой статье фигня.Пиво -46 ккал на 100 гр.

Вот мне тоже непонятно по пиву. Это у них был по алкоголю какой-то посторонний замысел видимо, против пьянства)
Если вечером ничего не есть, но оторваться пивом - будет отвес. Проверено)

[Habiba]

Ты взвешиваешь на весах ???? Не может быть яблоко 100 гр+30гр середина.Я не цепляюсь.Просто сама взвешивала.Яблоко около 200 гр,сер.до 20.
Лучше виноград,даже полкило.Тортик тяжелый по весу.Маленький на вид кусочек тянет на 200 гр,а это около 1000 ккал.
Кофе три в одном знаю.Сплошная химия и сахар.На нем ккал написаны.Настоящий меньше,там натурпродукты.У нас варят в кафе такие капучины....

[Starry05]

Сообщение от Habiba

Ты взвешиваешь на весах ???? Не может быть яблоко 100 гр+30гр середина.Я не цепляюсь.Просто сама взвешивала.Яблоко около 200 гр,сер.до 20.

Нет, не взвешиваю. Покупаю взвешаную упаковку из 3 яблок и на ней написано 300 с мелочью грамм. Я беру всегда маленькие яблочки, потому что яблоки не люблю

Сообщение от Habiba

Лучше виноград,даже полкило.Тортик тяжелый по весу.Маленький на вид кусочек тянет на 200 гр,а это около 1000 ккал.

На том торте написано 400 к на 100 г))) Почти угадала)
Господи6 какой кошмар!!! Это на ДР съесть 2 куска торта, как делают многие - и уже почти 2000 к/кал!!!!

Сообщение от Habiba

Кофе три в одном знаю.Сплошная химия и сахар.

Да, да, такое) Другого нетю.

Завтра у нас банкет на работе...
Послезавтра детское ДР...
Блин, аж виноградом подавилась

[Лариса13]

Сообщение от Starry05

Завтра у нас банкет на работе...
Послезавтра детское ДР...

Слушай, у меня тоже всегда такая же фигня. На работе все время трескаю овощи с сыром, и немного вина сухого. А торт не ем. Если очень вкусный какой, нежирный, я люблю миндальный, то маленький кусочек. потом не ужинаю, на след. день обязательно будет привес в кг, это стандартно.....потом выправляется. Правда на это уходит около недели.

Сейчас сижу, пью сок грейпфрутовый, фу, кислый, ну а ты виноградом давишься - братья по несчастью.

[Starry05]

Сообщение от Лариса13

А торт не ем. Если очень вкусный какой, нежирный, я люблю миндальный, то маленький кусочек.

Так я тоже на праздниках давно не ем торт. Обычно спасаюь фруктами, овощами, мясным... а теперь то я не мясоед - поэтому переживаю. В первый раз. Хотя вообще и на работе, и маму девочки у которой Др предупредила, что вегетарианцы мы (сын тоже, мы на детское ДР в субботу с ним идём, если его отец даст мне).
Радует, что праздники оба в обед.

[Horoshaya]

Читаю я тебя, Настя, и понимаю, что сыроедить - не так уж плохо.
неужели нужно действительно есть морковь под кефиром или как ты там написала..чтоб похудеть??
по поводу батончика...а не пробовала в творог замешать какао, сахар, корицу и есть?не прокатывает за сладкое?

[Starry05]

Сообщение от Horoshaya

Читаю я тебя, Настя, и понимаю, что сыроедить - не так уж плохо.

В Симферополе - возможно

Сообщение от Horoshaya

неужели нужно действительно есть морковь под кефиром или как ты там написала..чтоб похудеть??

Какие ещё есть предложения для ограниченного кошелька?)
Мне сегодня дали зарплату 2 тыс. рублей (так получилось). Это же курам на смех))) Вот разорилась на виноград)
Морковка и капуста у нас своя - с огорода.

Сообщение от Horoshaya

по поводу батончика...а не пробовала в творог замешать какао, сахар, корицу и есть?не прокатывает за сладкое?

Не пробовала) Просто шла в магазине мимо ветрины и увидела любимый батончик, и цапнула)


Опять этот торт на кухне. Как мне его хочетсяяяяя
Фасоль варёная - отстой. Капуста с морковкой - тоже. Всё не вкусно.
если бы не пол кило винограда, то вообще бы разрыдалась.

Смотрите, что мне медик написал в ЖЖ:

"Вот смотрите, если объемы не уменьшаются, значит "запасов"на них нет. Дальше, вес уже не зависит от хочу не хочу, а зависит от веса костей+мышцы+кожа+внутренние органы. Этот вес обусловлен генетически и любое его уменьшение это дистрофия, т.е нарушение(dys)питания(tujphos)А это уже патологическое состояние. Если Вы стройная, то нет смысла обращать внимание на цифры весов! У меня есть знакомая, она очень худая, но весит значительно больше меня, при практически одинаковом росте.У нее очень крупная и тяжелая кость., поэтому в Вашем случае весы не самый лучший консультант."

Мдаа.. Неужели всё уже? Только 54 кг и точка?!!

[Horoshaya]

Сообщение от Starry05

Мдаа.. Неужели всё уже? Только 54 кг и точка?!!

процент жира надо измерить и всё будет понятно

Сообщение от Starry05

В Симферополе - возможно

не знаю=не пробовала)) Симферополь - это Украина)))

Сообщение от Starry05

Какие ещё есть предложения для ограниченного кошелька?)

хм.. да я уже писала как-то. я делала себе шоколадное желе из обезж. молока на сах.заме, творожные запеканки, морковь можно делать по-корейски самой или салат из моркови, изюма, орехов и зелени, фасоль просто добавлять в тот же борщ или попробовать с капелькой малса и кавказской приправой или с зеленой фасолью потомить, или зеленую фасоль без масла с яйцом на сковородке, свекольную икру с чесноком и сметаной, минтай тушеный с морковью, запеченую картошку с большим капустным салатом, можно заквасить капусту или сделать капустные котлеты - я очень люблю, можно ее потушить..можно запекать яблоки в духовке с медом и корицей или делать банановую помадку и на хлебцы ее, можно делать себе условно-некалорийные трубочки из готового слоеного теста, если уж совсем припрет. или аналог йогуртного тортика или манку холодную с вареньем. все ж лучше, чем шоколадный батон
или орешки купить и полить их самодельной глазурью. или окунать в глазурь кусочки бананов..
да много чего можно) было бы желание))
вот с крупами ничего посоветовать не могу)) кроме того, что замороженные овощи я поджариваю и смешиваю с гречкой. но это мужу. сама крупы никогда не ела.
я знаю, что такое - худеть при ограниченных возможностях.
на 2-3 курсе мы с сестрой жостко были ограничены в финансах. а родители привозили картошку, тушенку и пр ерунду.
но мы были с ней как трОсти, не то, что теперь)))))))))))))

[Лариса13]

Сообщение от Horoshaya

но мы были с ней как трОсти

Сообщение от Horoshaya

мы с сестрой жостко были ограничены в финансах

Как трости были не из за этого.
Просто МОЛОДОСТЬ!!!!!!