|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
|
|
25-02-2017, 21:05
|
#1 |
Регистрация: Oct 2013
Адрес: russla
Сообщений: 2,407
Поблагодарил: 73,962
Поблагодарили 12,397 раз(а) в 2,357 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник для самодисциплины
nata nata,
Наточка, привет! с доченькой тебя! надо же, вроде недавно с мальчиком фото было, с малюсеньким и вот, с доченькой теперь. умничка, дай Бог вам всем здоровья! Наташа, хорошо идешь, держись. удачи и терпения. 
__________________
делаешь-не бойся, боишься-не делай. здесь мой дневник;- http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17192 |
|
|
| 5 пользователей сказали piumina спасибо за это полезное сообщение: |
Gulichka (27-02-2017),
marimosk (26-02-2017),
nata nata (25-02-2017),
Лилия Лилек (27-02-2017),
МИЛУСЯ (26-02-2017)
|
|
25-02-2017, 22:03
|
#2 |
Регистрация: Jul 2012
Адрес: РК
Сообщений: 1,004
Поблагодарил: 5,775
Поблагодарили 4,152 раз(а) в 988 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник для самодисциплины
piumina, спасибо, да время идёт детки растут.
|
|
|
|
|
27-02-2017, 07:08
|
#3 |
|
Регистрация: Jul 2012
Адрес: РК
Сообщений: 1,004
Поблагодарил: 5,775
Поблагодарили 4,152 раз(а) в 988 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник для самодисциплины
Выход закончен, вес буду знать завтра.
Пятая пятерка в каскада стартует завтра. |
|
|
|
| 4 пользователей сказали nata nata спасибо за это полезное сообщение: |
|
27-02-2017, 18:56
|
#4 |
|
Регистрация: Jul 2012
Адрес: РК
Сообщений: 1,004
Поблагодарил: 5,775
Поблагодарили 4,152 раз(а) в 988 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник для самодисциплины
День 1 СГ пятая пятидневка каскада
Вес 79.5 2.8 кг вернулось, заполнение кишечника + кд наносу, Все нормально, стартую как обычно, но захотелось СГ. Привес конечно большой, но я и не сдерживалась. |
|
|
|
|
28-02-2017, 06:38
|
#5 |
|
Регистрация: Jul 2012
Адрес: РК
Сообщений: 1,004
Поблагодарил: 5,775
Поблагодарили 4,152 раз(а) в 988 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник для самодисциплины
СГ продолжаю до утра, жаль было пить воду, не было не жажды не голода.
Иногда мелькает мысль, потом все это не отразится жором бесконтрольным?! Жалко будет, а потом сама себя успокаиваю, что если тут силы воли хватило на то чтоб 45 дней каскадов следить за тем чтоб не есть, может и в привычку войдёт... Всем всего доброго, я баиньки. |
|
|
|
|
28-02-2017, 14:02
|
#6 | |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: в глухой провинции
Сообщений: 2,246
Поблагодарил: 2,319
Поблагодарили 11,592 раз(а) в 2,283 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник для самодисциплины
Цитата:
__________________
Я нормальная молодая женщина. Люблю получать удовольствие от жизни, в том числе от еды. Цели стать праноедом, сыроедом, веганом, избавиться от пищевой зависимости в угоду чьим-то представлениям о правильном образе жизни не ставлю! Если я ем пирожок, это не срыв и не осознанное решение: я просто так хочу  |
|
|
|
|
| 5 пользователей сказали Hungry85 спасибо за это полезное сообщение: |
Gulichka (28-02-2017),
nata nata (28-02-2017),
piumina (10-03-2017),
Лилия Лилек (01-03-2017),
На-Талия (28-02-2017)
|
|
28-02-2017, 17:14
|
#7 |
|
Регистрация: Jul 2012
Адрес: РК
Сообщений: 1,004
Поблагодарил: 5,775
Поблагодарили 4,152 раз(а) в 988 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник для самодисциплины
Hungry85, отчасти верно. Это уже буду видеть. У тебя получается соблюдать 1500 калорийности ? И как долго?
|
|
|
|
| 4 пользователей сказали nata nata спасибо за это полезное сообщение: |
|
28-02-2017, 18:08
|
#8 | |
|
Регистрация: Apr 2013
Адрес: в глухой провинции
Сообщений: 2,246
Поблагодарил: 2,319
Поблагодарили 11,592 раз(а) в 2,283 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник для самодисциплины
Цитата:
Еще думаю проверить теорию объема. Поскольку качественный состав пищи для меня роли почти не играет, может, можно определить, сколько по весу я съедаю в день и можно просто контролировать размер порции, а не заморачиваться подсчетами.
__________________
Я нормальная молодая женщина. Люблю получать удовольствие от жизни, в том числе от еды. Цели стать праноедом, сыроедом, веганом, избавиться от пищевой зависимости в угоду чьим-то представлениям о правильном образе жизни не ставлю! Если я ем пирожок, это не срыв и не осознанное решение: я просто так хочу |
|
|
|
|
|
28-02-2017, 17:18
|
#9 |
|
Регистрация: Jul 2012
Адрес: РК
Сообщений: 1,004
Поблагодарил: 5,775
Поблагодарили 4,152 раз(а) в 988 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник для самодисциплины
День ВГ 2 пятая пятерка каскада
Вес 78.2 отвес 1.3 кг Все в норме, организм без протеста уходит в ВГ ))) награда будет грандиозный шопинг))) |
|
|
|
| 4 пользователей сказали nata nata спасибо за это полезное сообщение: |
|
28-02-2017, 17:30
|
#10 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Уфа
Сообщений: 2,877
Поблагодарил: 31,819
Поблагодарили 12,139 раз(а) в 2,863 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник для самодисциплины
nata nata, я тоже себя шопингом награждаю! !! Клевые ощущения!!!
__________________
 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15439 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15444 моно дневник |
|
|
|
| 4 пользователей сказали Gulichka спасибо за это полезное сообщение: |
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Комбинированный вид
